Você costuma fazer o quê quando a ansiedade está em alta? Come bastante, mergulha em filmes/séries ou abusar de álcool? E tem gente que se sabota e procrastina tudo também.

Bom, eu vim te contar que lidar com a ansiedade é possível e existe esperança pra você ✨

Nesta sexta-feira, dia 12/08, vou abrir as vagas pra ILHA (Imersão Lidando com Hábitos Ansiosos)

Uma IMERSÃO composta por mini aulas e exercícios práticos onde você vai aprender na prática que lidar com a ansiedade vai muuuito além de descobrir "a melhor forma pra fazer ela passar logo"

E digo mais, vai ver que é possível tocar sua vida mesmo quando ela dá as caras 💪

Gostou da ideia? Então continue acompanhando o canal que vou soltando as novidades ❤️

#ansiedade #ilha