Дядюшка Фрейд | Психология
18.8K subscribers
733 photos
259 videos
5 files
1.29K links
Психология и самопознание

Сотрудничество:
@evabyte
Download Telegram
😕 Перестаньте играть в экстрасенса

Каждое событие — это сумма миллиардов переменных, поэтому мы не в силах предугадать, что ждёт нас впереди.

Перестаньте разыгрывать в своей голове сценарии, того что может быть. Жизнь слишком непредсказуема, но мы упорно стремимся рассчитать всё, продумать, что и когда у нас будет и расстраиваемся, когда этого не происходит.

— К тому же, люди склонны «предвидеть» будущее, в котором все плохо, будто вы сами того хотите. Прошлое не изменить, а будущее нам не ведомо, из чего следует вывод — жить необходимо здесь и сейчас.

#совет
😰 Метод «Сделай то, что страшно»

Когда ты делаешь то, что страшно, тогда ты получаешь самый сильный эффект саморазвития.

Преодоление страха активизирует личностный рост сразу по всем направлениям твоей жизни. Ты становишься сильнее ментально и физически.

Поэтому, делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать, это может быть большая задача на день или новый проект, который вы даже не знаете как начать. Это вас и пугает - неизвестность.

Просто возьмите и сделайте, тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе.

#совет
🧐 Вещи, за которые не стоит извиняться

— Забота о себе
— Выражение эмоций
— Прощение
— Убеждения
— Непохожесть
— То, как и с кем вы проводите свое время
— Неудачи
— Юность
— Внешность

#совет
👌🏻 Упражнение "Пять слов"

Выберите пять произвольных слов и попробуйте выстроить из них связную речь. Вам нужно придумать смысловую и логическую связь между этими словами и представить их в форме мини-истории или аргументации.

Это упражнение поможет развить вашу способность к быстрому мышлению, логическому анализу и построению связных текстов.

Кроме того, оно поможет тренировать вашу уверенность в выступлении, улучшить память и способность к ассоциативному мышлению.

#совет
‼️ Вот почему вы должны перестать следовать за большинством

Каждого богатого человека в той или иной степени считают странным, не от мира сего — и в положительном, и в отрицательном смысле. Но такова доля миллионеров.

Если стараться быть таким же, как все, бояться выделяться, то успех в глобальном смысле так и не придет. Выйти за рамки стандартного мышления и пойти на безумные риски — это обязательная часть пути к успеху.

#совет