Дядюшка Фрейд | Психология
18.4K subscribers
801 photos
264 videos
5 files
1.29K links
Психология и самопознание

Сотрудничество:
@evabyte
Download Telegram
😕 Поговорим про наших бывших

Девушки — никогда не заводите тему бывших с вашей второй половинкой!

У вашего молодого человека моментально возникнут следующие вопросы:

1.
Почему тогда ты с ним встречалась, если он такой плохой?

2. Получается, ты точно то же самое будешь говорить и про меня?

3. А вдруг бывший оказался прав, что бросил тебя?

И ещё: если вы начнёте говорить про бывшего, то у вашего нынешнего возникнут подозрения того, что вы всё ещё о нём думаете. Парни, прожав на огонёк под этим постом соврать не дадут! Так ведь?

#совет
👌🏻 5 основных правил успешной карьеры

1.
Стройте свои карьерные планы, легче чем, это возможно. Будьте последовательны. Не усложняйте себе жизнь.

2. Опирайтесь на свои самые сильные качества и знания.

3. Ищите в работе удовольствие, иначе это бессмысленная трата времени и жизни.

4. Делайте то, чего хотите лично ВЫ, а не другие люди.

5. Всегда ориентируйтесь на изменения, "держите нос по ветру".

#совет
🙈 Фраза, которая разоблачит лжеца

Проверить собеседника на честность поможет эта фраза:
«Повтори, пожалуйста, то, что ты сейчас сказал, но в этот раз не делай вид, будто пытаешься меня обмануть, хорошо?».

В случае, если перед вами находится обманщик, по его выражению лица сразу все станет понятно.

Противник будет шокирован таким обвинением, поэтому решит признаться во всех своих грехах.

#совет
👌 Что сделать, чтобы получить честный ответ на вопрос?

Есть одна манипуляция, название ей «Пауза».

Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты.

— Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

Такой метод хорошо может помочь в переговорах со «сложными» людьми.

#совет
💫 Кстати, немного про речь и ее важность

Словарный запас Шекспира составлял от 20 до 25 тысяч слов, хотя сейчас образованные англичане используют для письма и речи не более 4 000 слов.

При этом родители писателя не были обучены грамоте, и нет никаких сведений о наличии образования у самого драматурга.

Но тем не менее его речь слушали, книги читали, а его любили. Оттачивайте навыки общения!

#совет
🙀 Что делать, когда есть срочные дела, но нет никакого желания ими заниматься?

Если вы загружены делами и задачами, но мотивации и желания их выполнять нет, используйте метод помидора.

Метод «Помидора» — техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами.

Это не так и много, но появиться мотивация и есть вероятность, что данный отрезок времени вы увеличите, чтобы сделать больше.

#совет
📌 Начните читать вслух

Делайте это как можно быстрее и запишите время, за которое вы справились.

Быстрое сознательное чтение активизирует префронтальную кору и предупреждает развитие забывчивости.

Результаты экспериментов показывают, что если здоровый человек будет выполнять это упражнение каждый день, то за месяц его память улучшится примерно на 20%.

#совет
🧠 Улучшаем память с помощью зубрёжки

Почему зубрежка? Постараюсь привести правильную аналогию:

Чем больше и активнее вы занимаетесь в спортзале, тем сильнее становится ваше тело. Тоже самое и с мозгом: чем больше вы учите наизусть, тем сильнее развивается его активность.

— А также, очень хорошо пополняется словарный запас.

#совет
🧐 Существует ли лекарство «от всего или практически от всего»?

Да: спорт!

Занимаясь спортом, вы будете очищать и омолаживать свой организм эффективнее любых препаратов.

Физ. упражнения создают небольшой стресс для психики и укрепляют её, если тренироваться в умеренных объёмах, разумеется.

— Для этого достаточно заниматься спортом 3 раза в неделю по 1 часу. Согласитесь, это не так много. А еще лучше, если занятия будут на свежем воздухе. Такая привычка позволит жить ярче, счастливее и здоровее.

#совет
🥰 Основа, механизм и база отношений, знать который должен каждый из вас, независимо от половой принадлежности

Хочешь, чтобы отношения были крепкими? Тогда запоминай:

1. Он(а) с тобой не напрасно.
2. Отношения состоят из взаимосвязи: что отдаешь - то и получаешь.
3. Не надо бороться за место в жизни человека.
4. Мы все меняемся и это нормально.
5. Над отношениями нужно работать всю жизнь.
6. Научитесь прощать.
7. У тебя не получится изменить его(её).

#совет