🔊 Пшонко Дмитрий психолог
3.56K subscribers
3.08K photos
1.8K videos
68 files
504 links
Практикующий психолог, тренер, преподаватель.
Делюсь с Вами опытом, знаниями, практиками.

http://pshonko.com/ сайт

https://t.me/pshonkodg - канал

https://instagram.com/pshonkod?utm_medium=copy_link - инстаграм
Download Telegram
26-28 мая системные семейные расстановки в Москве !

Наше расписание (можно участвовать в отдельных днях):

26 мая 11.00 - 22.00
27 мая 10.00 - 17.00
28 мая 11.00 - 22.00

‼️ Есть пара мест для участия со своим запросом.

Адрес:  м. Красносельская, 3-й Красносельский пер. 21, стр. 1, этаж 3, ауд. 311
Записывайтесь в личку - https://wa.me/79253030108
Вчера состоялось открытие ретрита Института ценностно-ориентированной психологии и тренинг «Путешествие длинною в жизнь», который мы прожили с гостями и студентами первого курса нашего Института.

Спасибо всем участникам тренинга, нахожусь под сильным впечатлением !
РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ В КРАСНОДАРЕ

🔷 18.05.- Прогулка и живое общение с Дмитрием Георгиевичем в парке "Краснодар"
Адрес: Краснодар, ул. разведчика Леонова, 1
Время: 19:00 - 21:00
Встречаемся у стадиона "ФК "Краснодар".
Вход свободный для всех желающих.

🔶 19, 20.05 - Тренинг "Холотропное дыхание"
Адрес: Восточно-Кругликовская, 18.
Студия танца "Мы",
3 этаж.
(Вход рядом с магазином "Магнит")
Время: 10:00 - 20:00

🔷 21.05 - Авторский тренинг
"Семеныйные расстановки"
Адрес: Московская, 59.
Клуб Живого Общения в Краснодаре "Перезагрузка".
Время: 10:00 - 17:00

https://wa.me/79181704303 регистрация
Друзья, приветсвую вас!
Как вы сегодня?

Удерживать vs Отпускать.
#настройка
Подборка фильмов про психологию.

«Триггер» – российский триллер про психолога, который в своей работе применяет провокативный метод психотерапии и одновременно разбирается с собственными трудностями. Авторы фильма как будто бы побуждают зрителя ответить на вопрос - кто же главный герой - гениальный специалист или манипулятор?

«Девятая жизнь Луи Дракса» – мальчик Луи удивительно невезуч и буквально на каждом шагу его преследуют травмы на грани жизни и смерти. Что только не делала мама, чтобы оградить ребенка от опасностей, водила к психотерапевту, но все напрасно. Последним событием стало падение мальчика с обрыва, после которого он впал в кому, а его отец бесследно исчез. Доктору Алану Паскалю, который взялся помочь семье, предстоит раскрыть страшную тайну, которая объясняет и последнее падение, и предшествующие травмирующие происшествия с Луи.

«Экспериментатор» – биографическая драма о проводимых в 1961 году экспериментах. Инициатором стал Стэнли Милгрэм, известный психолог, желающий выяснить связь между подчинением человека и его готовностью причинить страдания другим людям. Поведенческие тесты показали удивительные результаты, с которыми зрителям и предлагается ознакомиться. 

«Охотник за разумом. Схватка» –  аналитик ФБР Билл Хагмайер в рамках нового исследования поведения серийных убийц проводит ряд интервью с Тедом Банди, который убил более 20 женщин. Харизматичная натура преступника начинает искажать восприятие агента, с каждой встречей ему всю сложнее оставаться объективным и не поддаваться очарованию Банди.

«Сознание» – в центре сериала «Сознание» находится доктор Джек Галлахер. Будучи новым руководителем психиатрического отделения городского госпиталя, врач проповедует нестандартные методы лечения больных. Его способ проникновения в сознание пациентов позволяет понять то, как они взаимодействуют с реальностью и использовать это для исцеления. При этом не все коллеги разделяют методику главного героя, что приводит к многочисленным конфликтным ситуациям. 

Видели , знаете ли эти фильмы, друзья? 💛
Молитва святого Франциска

«Господи, Боже мой, удостой меня быть орудием мираТвоего, 
Чтобы я вносил любовь туда - где ненависть
Чтобы я прощал - где обижают, 
Чтобы я соединял - где есть ссора, 
Чтобы я говорил правду - где господствуетзаблуждение, Чтобы я воздвигал веру - где давит сомнение, 
Чтобы я возбуждал надежду - где мучает отчаяние, 
Чтобы я вносил свет во тьму, 
Чтобы я возбуждал радость - где горе живет. 
Господи, Боже мой, удостой не чтобы меня утешали, ночтобы я утешал, 
Не чтобы меня понимали, но чтобы я других понимал, 
Не чтобы меня любили, но чтобы других любил, 
Ибо кто дает - тот получает, 
Кто забывает себя - тот обретает, 
Кто прощает - тот простится, 
Кто умирает - тот просыпается к вечной жизни.»
🔊 Пшонко Дмитрий психолог
Молитва святого Франциска «Господи, Боже мой, удостой меня быть орудием мираТвоего,  Чтобы я вносил любовь туда - где ненависть Чтобы я прощал - где обижают,  Чтобы я соединял - где есть ссора,  Чтобы я говорил правду - где господствуетзаблуждение, Чтобы…
Вот это изображение святого Франциска Ассизского, друзья, признанного одним из учителей человечества, считается самым реалистичным. Это фото фрески, созданной почти 800 лет назад в базилике святого в Ассизи, Италия. Я слышал, что ее автор лично встречался со святым и знал, как он выглядел.
Forwarded from Дмитрий Пшонко
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра практикуем вместе ! 💛🏃‍♂️‍➡️
«Судьбу изменить невозможно, на то она и судьба, но человек вполне может изменить себя, на то он и человек.»

В.Э. Франкл, австрийский психиатр, логотерапевт.
Закончился двухдневный тренинг со студентами ИЦОП 3-его курса «Профессиональная терапия для ЦОП-консультантов».

Спасибо за 2 замечательных дня проведенных вместе с вами, друзья. 💛
https://wa.me/79181704303
Уже 18 мая начинаем ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ в Краснодаре. И первая встреча будет проходить не как обычно, а в парке Краснодара, прогулка и живое общение в красивейшем месте города.
Если тревога проявляется в теле: как Холотропное дыхание и сфокусированная на теле работа помогает снизить уровень тревожности

«Мне кажется, что моё тело постоянно напряжено. Я не могу расслабиться, даже если очень хочу».

Тревога часто проявляется через тело в виде зажимов, болезненных ощущений, «мышечного панцыря» - напряжения. Клиенты жалуются на боли в шее, плечах, животе, груди или пояснице, не подозревая, что причина кроется в их психическом состоянии.

Работа с телесными последствиями влияния тревожных состояний включает методы сфокусированной на теле работы в практике Холотропного дыхания.

Например, клиент, который испытывал постоянное напряжение в шее и плечах, проживая, сострадательно принимая и выражая эти ощущения осознал, что это связано с его привычкой «держать марку», скрывать свои эмоции, осознал биографические события, связанные с этими ощущениями. Используя техники свободного дыхания, проживание телесных проявлений, выражение эмоций и чувств через тело, он научился отпускать это напряжение, замечать моменты, когда его тело расслабляется или снова сжимается, и осознавать мысли и чувства, которые этому сопутствуют.

Холотропное дыхание помогает клиенту наладить контакт с телом и научиться управлять своим состоянием. Это снижает уровень тревожности и восстанавливает ощущение внутренней радости, покоя и гармонии.
Дорогие друзья, приглашаем вас на летний ретрит "Семейные расстановки", который пройдет 11-18 июня на берегу Средиземного моря в Чиралы, Турция.

В программе ретрита два практических тренига: авторский тренинг «Семейные расстановки» с Дмитрием Пшонко и практический тренинг "Внутреннее исцеление" с Девраном Садык.

Также вас ждут занятия по йоге и волшебные практики звукотерапии "Тибетские чаши" с Умидой Садык, творческие программы, прогулка на яхте, утренние духовные настройки, кинотерапия, пикник, душевные беседы, эко-пляж и море.

Ретрит проходит в национальном парке Чиралы, в тропическом саду на берегу Средиземного моря, в окружении гор и красоты природы.

Ретрит будет полезным всем, кто на пути саморазвития, кто желает отдохнуть со смыслом и провести время в кругу единомышленников и учителей.

Записывайтесь по ссылке:

https://antalyaret.com/2025
« «Где в логотерапии отводится место благодати?»

И я отвечаю, что врач, выписывающий рецепт или проводящий операцию, должен делать это с максимальной сосредоточенностью и не заигрывать с благодатью.

Чем больше он сосредоточен на своем деле и чем меньше думает о благодати, тем лучшим посредником благодати он будет.

Чем больше врач похож на человека, тем лучшим инструментом он будет для Божьих целей.»

Виктор Э.Франкл , австрийский психиатр, логотерапевт.
Карл Густав Юнг празднует юбилей (85 лет) в кругу детей, внуков и правнуков, 1960 г.

Мысли К. Г. Юнга о счастье и воспитании детей

«Когда вы пренебрегаете собственным благополучием в поисках благополучия детей, вы оставляете детям плохое наследство, очень плохое впечатление о прошлом. Если вы мучаете себя, чтобы создать что-то для детей, вы показываете им картину измученной жизни. Поэтому идите прочь со всем этим.

Если вы всегда готовитесь к счастью детей, вы не знаете, как заботиться о собственном счастье, и дети не учатся заботиться о своём. Они, в свою очередь, могут продолжать готовиться к счастью ваших внуков, а внуки – к правнукам, и поэтому счастье всегда где-то в будущем.

Вы думаете, что счастье – это нечто, чего нужно достичь в будущем, что вы не можете его достичь, но ваши дети будут его иметь. Итак, вы наполняете свою жизнь амбициями по поводу грядущего царства, а этого никогда не происходит. Каждое поколение что-то делает в этом направлении. Все они мучают себя, чтобы дети достигли этого, но дети растут и такими же дураками, как и мы.

Попробуйте сделать это здесь и сейчас, для себя. Это хорошее учение. Затем дети попытаются сделать это здесь и сейчас для себя – тогда это может появиться в реальном мире. Не ведите себя неестественно и не ищите счастья в следующих поколениях.

Если вы слишком беспокоитесь о своих детях и внуках, вы просто обременяете их долгами, которые у вас есть. А если вы не берёте долгов, а живёте просто и делаете себя максимально счастливыми, вы оставляете лучшие условия своим детям. В любом случае вы оставите хороший пример того, как позаботиться о себе. Если родители могут позаботиться о себе, дети тоже. Они не будут искать счастья внуков, но будут делать все необходимое, чтобы сами иметь разумное количество счастья.

Сделайте по-настоящему счастливым себя, а дети возьмут это в качестве примера.»
РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ СОБЫТИЙ В КРАСНОДАРЕ.

🔷 *18.05.* - Прогулка и наше живое общение в парке "Краснодар"

Адрес: Краснодар, ул. разведчика Леонова, 1
Время: 19:00 - 21:00

Встречаемся у стадиона "ФК "Краснодар".
Свободно для всех желающих.

🔶 *19, 20.05* - Тренинг "Холотропное дыхание"

Адрес: Восточно-Кругликовская, 18.
Студия танца "Мы",
3 этаж.
(Вход рядом с магазином "Магнит")
Время: 10:00 - 20:00

🔷 *21.05* Авторский тренинг
"Семейные
расстановки"

Адрес: Московская, 59.
Клуб Живого Общения в Краснодаре "Перезагрузка".
Время: 10:00 - 17:00