Техника «Объяснение того, как мысли порождают чувства» (По книге Р. Лихи «Техники когнитивной терапии»)

Цель: научить человека видеть взаимосвязь между мыслями и чувствами

#Инструменты_психолога

Интересный рассказ и рассуждения Виктора Э.Франкла, австрийского психиатра, психолога, логотерпевта :

«Такой пример неоднозначности проекций произошел несколько лет назад в Вене, в моем квартале. В табачный магазин ворвался грабитель, и владелица в ужасе стала призывать на помощь своего мужа Франца. Поскольку в глубине магазина висела занавеска, грабитель решил, что сейчас оттуда явится Франц. Он обратился в бегство и был схвачен полицией. Разумеется, это все вполне естественно. Однако Франц умер за две недели до этой попытки ограбления, и на самом деле его жена взывала к Небесам, умоляя покойного мужа заступиться за нее перед Богом и спасти.

Далее каждый волен сам истолковывать эту последовательность событий либо как ошибку грабителя, то есть понимать все с психологической точки зрения, либо и в самом деле поверить, что Небеса откликнулись на молитву.

Лично я убежден, что, если Небеса внимают молитвам, их ответ все равно выглядит как естественная последовательность событий.»

Гайд «Техники работы с клиентом и основные этапы консультирования» — Н.А. Бартон

#Инструменты_психолога

«Как только появляется притязание на тотальность, биология превращается в биологизаторство, психология - в психологизаторство и социология - в социологизаторство. Иными словами, в этот момент наука превращается в идеологию. Сокрушаться следует, по моему мнению, не о том, что ученые специализируются, но о том, что ученые обобщают.»

Виктор Э.Франкл, психиатр, психолог, логотерпевт.

Друзья, 12 апреля был Всемирный день Холотропного дыхания тм.

Всех, кто любит это мощный, глубокий и яркий метод развития и личностной трансформации - с Праздником! 💛

Холотропное дыхание тм

в Барнауле, 30.04 -04.05,
+7 903 947 9321
https://wa.me/79039479321

в Южном, Туапсинский р.
18.05 -22.05,
+7 918 170 4303
https://wa.me/79181704303

в Москве, 30.05.- 01.06.
+7 925 303 0108
https://wa.me/79253030108

На самом деле, иногда мы испытываем настолько сильное чувство вины и стыда, что действительно начинаем верить в то, что заслуживаем того, чтобы плохо себя чувствовать и страдать.

Когда человек верит во все это, его мозг создает негативные чувства, из-за чего ему становится плохо и эмоционально, и физически.

Вне зависимости от того, что было в прошлом, вне зависимости от того, что вы думаете о себе, на самом деле никто не заслуживает страданий.

Нужно работать над тем, чтобы, чувствуя свою ценность, вернуть себе свое достоинство, посмотреть на себя через призму доброты и сострадания, усвоить свои уроки и увидеть в себе положительные стороны.

Продолжаем наш марафон по самостраданию и любви к себе…!💛

Тревога – эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности перспективы.

Нормальная тревога помогает адаптироваться к различным ситуациям. Она возрастает в условиях высокой субъективной значимости выбора, внешней угрозе, при недостатке информации или времени.

19-21 мая 2025г.
г.КРАСНОДАР

🔹 19-20 мая
Приглашаем вас принять участие в тренинге
ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
"Исцеление сердечных ран" ⏩ https://pshonko.com/holotropicbreathing

🔹 21 мая
Приглашаем на авторский тренинг
СЕМЕЙНЫЕ РАССТАНОВКИ ⏩
https://pshonko.com/grouptherapy


Эти тренинги для тех, кто хочет развиваться, совершенствоваться и лучше понять себя.
Они будут полезны всем, кто желает проработать свои внутренние трудности, родовые травмы и стремится к раскрытию и реализации своего потенциала.

https://pshonko.com/#consultation

🔹 19.05.
10:00 - 20:00 - тренинг "Холотропное дыхание"

🔹 20.05.
10:00 - 20:00 - тренинг
"Холотропное дыхание"

Адрес: место проведения уточняется.

🔹 21.05.
10:00 -17:00 - авторский тренинг "Семейные расстановки"

Адрес: Московская, 59
⏩
https://t.me/perezagruzkai
"Перезагрузка": Клуб Живого Общения в Краснодаре.


Подробности и регистрация у организатора -
http://wa.me/+79181704303
(Кристина)

Дорогие друзья, приветсвую вас ! 💛
Как вы сегодня ?

ИИ создал ролик, представив личностные расстройства в форме домов, в которых живут люди .

Друзья, жду скорой встречи с вами в Бад Ойенхазене, Германия 🇩🇪.

Дорогие друзья!

Регистрация на наш ретрит началась‼️

Спешите зарезервировать себе место по ПРИЯТНОЙ цене до
✅ 25.05

⚡️Чтобы зарезервировать место, важно внести 50€ предоплаты на
PayPal
Sergej203@gmail.com

Регистрация и подробности:

http://holofest.tilda.ws

Приглашайте своих друзей!!
Ждём вас!!

Типы привязанности — Л. Али

#психобразование