Нашему организму все равно, что переваривать, хоть резиновый сапог,
вопрос только в том,
что при этом полезного получит наш организм,

как видите на хорошую работу требуется не так уж и мало усилий 💔

Как готовили оливье в Царской России 🍽


#рецепты

Тоже хочу пингвинчиков взвешивать 🥰

Таким девчонкам можно в армию 💪🏾

...Выходные - ну очень странный предмет,
если они есть, то их тут же нет...

Не проспите выходные 🥰

Даже не старайтесь набрать норму кальция из обычных продуктов -
наберёте лишние калории как минимум,

лучше всего доверьтесь проверенной компании
и Консультанту по питанию, который поделится с Вами своим опытом и вдохновенно расскажет о кальции и с чем его едят 😍


#кальций
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24

#рецепты
#новыйгод

Танцуют все! 😃

Хочется пожелать всем весёлых праздников - много не наедаться,
не напиваться )
и конечно же больше двигаться 🎄
🍍🥂

МАЙОНЕЗ ИЗ АВОКАДО 🥑

Авокадо 🥑 1 шт
Сок 1/2 лимона или лайма
Соль по вкусу
Оливковое 🫒 масло 2-3 ст л
Горчица 1/2 ч л
Чеснок 1 зубчик через чеснокодавилку

Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной консистенции


#ппмайонез
#авокадо
#рецепты

Новогодний салат в прозрачном стакане
за 5 минут 🎄

Помидор или огурец
Твёрдый сыр
Яйца
Ветчина
Перец, соль по вкусу
Зелень 🌿

Яйца отварить и мелко порубить,
сыр натереть на мелкой терке,
ветчину порезать кубиками.

Берём прозрачный стакан и укладываем наши ингредиенты слоями в такой последовательности:
яйца
ветчина
помидоры или огурцы
сыр
зелень

Каждый слой смазываем домашним майонезом 🥣

Экспериментируйте с разными ингредиентами, в таком салате может быть и морковь и болгарский перец, 🫑
все зависит от нашего вкуса, главное, чтобы ингредиентов было не больше 4 х


#рецепты
#салаты