мудрость жизни - в отсеивании несущественного

думаю это правда

Кардио для любого уровня

#зарядка
#тренировка

где брать белок

белок - основа жизни, без него тело превращается в желе, кожа теряет упругость, а иммунитет падает до нуля

Июль - отлично время, чтобы запастись ягодами, но не варить, а морозить

Заморозка помогает сохранить максимум витаминов и вкуса на зиму

#ппсоветы

Быть безграмотным в вопросах питания стало очень дорого

Негативное мышление никогда не даст тебе хорошей жизни

Гликимический индекс белого хлеба 75, тогда когда сахар - 100