Хотите снижать вес без строгих диет и срывов?
Ищите способы улучшить самочувствие и замедлить старение?
Хорошая новость!
Есть возможность научиться готовить по новому!
Что нужно сделать?
Написать в личные сообщения:
ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ !
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
Ищите способы улучшить самочувствие и замедлить старение?
Хорошая новость!
Есть возможность научиться готовить по новому!
Что нужно сделать?
Написать в личные сообщения:
ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ !
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
Пирожок просто волшебный
яблоко/груша
для тех, кто любит послаще
0 муки, 0 сахара,
0 сах/зама
150 р за порцию
целый 1200 р
▫️даст сытость
▫️не спровоцирует тягу к сладкому
▫️не вызовет скачков сахара
▫️впишется в рацион при снижении веса
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
яблоко/груша
для тех, кто любит послаще
0 муки, 0 сахара,
0 сах/зама
150 р за порцию
целый 1200 р
▫️даст сытость
▫️не спровоцирует тягу к сладкому
▫️не вызовет скачков сахара
▫️впишется в рацион при снижении веса
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
Если каждые 30 минут пить по 3 глотка воды, то за 16 активных часов в день будет выпито 3 литра
проверим?
проверим?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех сургутских гостей нашего канала приглашаем на велнес-оценку организма, где вы узнаете
% жира, показатели мышечной и костной массы, и даже биологический возраст - на сколько лет по настоящему чувствует себя ваш организм
А так же получите рекомендации по нормам воды и белка, учитывая ваш вес и возраст
⬇️ ⬇️ ⬇️
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
% жира, показатели мышечной и костной массы, и даже биологический возраст - на сколько лет по настоящему чувствует себя ваш организм
А так же получите рекомендации по нормам воды и белка, учитывая ваш вес и возраст
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда в раковину попадает песчинка, то она начинает раздражать и ранить нежное тело моллюска. Моллюск обволакивает ее своим телом, и песчинка становится жемчужиной.
Когда в жизни случаются неприятности, рассматривайте их как песчинку, и постарайтесь создать из испытания жемчужину
Когда в жизни случаются неприятности, рассматривайте их как песчинку, и постарайтесь создать из испытания жемчужину
Пирог с запеченой картошкой и грибами
тесто белковое
очень много начинки
/150 р за порцию/
целый 12 порций
1800 р
Готовим на заказ!
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
✨ 🌤️ 🔥 ☀️ ⛅️ 🌈 🌛 ⛅️ 🌤️ ☀️ ✨ 🌒 ⭐️
пишите в личку, напишу, где забирать
тесто белковое
очень много начинки
/150 р за порцию/
целый 12 порций
1800 р
Готовим на заказ!
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
@dashenka_doshchenko
пишите в личку, напишу, где забирать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливая жизнь - это делать то, что вы любите, с теми, кого вы любите, и там, где вы любите 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
Почему все думают, что надо готовиться к лету?
Надо готовиться к старости!
Надо готовиться к старости!
👍2
Выбирать качественное питание надо не только потому, что мы хотим похудеть, а потому что мы ценим свой ресурс !
🔥3
Нехватка воды заставит ваше тело валиться с ног, даже если вы ничего не делаете
👍2🔥1