Миром правят мужчины. Мужчинами правят женщины. Женщинами правят гормоны. Гормонами правит эндокринная система. Эндокринной системой правит гипоталамус. Гопотоламусом правит нервная система. Нервная система любит свежий воздух, простую пищу, спокойный сон, водные процедуры, смену деятельности и движение

А вы знали, что мозг не живет отдельно от тела?
В износившемся теле не может быть здорового мозга.
Так что если мы нарочно бездействуем, не занимаясь своим телом - увеличиваем шанс получить деменцию не в 90 лет,
а гораздо раньше

#полезное

так что тяга к сладкому - это симптом

многие считают себя
сладкоежкой, а дело то совсем в другом

как улучшить кожу

утопающие обычно утопают по своей же вине

Вопрос Яндексу:
Может ли возникнуть рак от висцерального жира?

Ответ:
Да, избыток висцерального жира (вокруг внутренних органов) может быть связан с развитием рака

Международное агентство по изучению рака подтвердило связь ожирения с развитием как минимум 13 видов злокачественных образований

еще не поздно заняться своим телом, тем более все инструменты по снижению внутреннего жира давно известны, нужно только начать действовать

простые углеводы лучше заменить сложными

чем тоньше талия, тем длиннее жизнь

Если встать перед зеркалом, станет ясно, отражение не сдвинется с места, пока сам не сделаешь первый шаг. Поэтому мы сначала отдаем, а потом получаем