при росте 165 см окружность талии Дженнифер Лопес
65 см

выпирающий живот у достаточно стройного человека, чаще всего означает неправильное питание, избыток пустых калорий, содержащихся в простых углеводах, и может привести к жировой болезни печени

захотели кофе - возьмите кофейную чашечку, в какой момент мы перешли на ведра? в большой чашке он быстро остывает

#рецепт кофе с горчинкой

порцию сахара, которую мы обычно на чашку кофе кладем, (у меня 1/2 ч л) надо в турке зажарить до жженого сахара, как на петушки в детстве, а потом уже наливать воду и сразу кофе, кофе не в горячую воду, чтобы он раскрывался + корица, кто любит, а вот корицу в конце

Миром правят мужчины. Мужчинами правят женщины. Женщинами правят гормоны. Гормонами правит эндокринная система. Эндокринной системой правит гипоталамус. Гопотоламусом правит нервная система. Нервная система любит свежий воздух, простую пищу, спокойный сон, водные процедуры, смену деятельности и движение

А вы знали, что мозг не живет отдельно от тела?
В износившемся теле не может быть здорового мозга.
Так что если мы нарочно бездействуем, не занимаясь своим телом - увеличиваем шанс получить деменцию не в 90 лет,
а гораздо раньше

#полезное

так что тяга к сладкому - это симптом

многие считают себя
сладкоежкой, а дело то совсем в другом

как улучшить кожу

утопающие обычно утопают по своей же вине