Forwarded from ЗАЙМИСЬ СОБОЙ
Кальций участвует во множестве физиологических процессов в организме человека:
✔️ формирование и поддержание костей и зубов
✔️ мышечные сокращения
✔️ свертываемость крови
✔️ передача нервных импульсов
✔️ регуляция работы сердца
✔️ гормональная регуляция
#кальций не синтезируется в организме и должен регулярно поступать с пищей или в виде добавок
узнать подробнее
⬇️ ⬇️ ⬇️
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
стоит просто копейки,
в сравнении с теми расходами, которые могут случиться от его недостатка
#кальций не синтезируется в организме и должен регулярно поступать с пищей или в виде добавок
узнать подробнее
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
стоит просто копейки,
в сравнении с теми расходами, которые могут случиться от его недостатка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍2💘2🔥1
Заказать можно только через нас, расскажем как максимально выгодно можно это сделать!
👍2🙏2
Избыток пищи мешает тонкости ума - сказал древнеримский философ.
Но не в нашем случае,
потому что наши блины не
из обычной муки, а протеиновая кулинария.
Съел и идешь покорять мир,
а не диван. И к тому же это очень вкусно!
Готовим на заказ!
1 шт 100 р
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
✨ 🌤️ 🔥 ☀️ ⛅️ 🌈 🌛 ⛅️ 🌤️ ☀️ ✨ 🌒 ⭐️
пишите в личку, напишу, где забирать
Но не в нашем случае,
потому что наши блины не
из обычной муки, а протеиновая кулинария.
Съел и идешь покорять мир,
а не диван. И к тому же это очень вкусно!
Готовим на заказ!
1 шт 100 р
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24
пишите в личку, напишу, где забирать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2🙏2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
простые углеводы в действии
❤🔥2👍2🤣2😭2🔥1😍1
Вредные пищевые привычки
▫️избыток соли
▫️нехватка цельнозерновых продуктов
▫️недостаток фруктов
▫️нехватка орехов и семечек
▫️нехватка омега-3
▫️ недостаток клетчатки
▫️ недостаток бобовых
▫️избыток транс жиров
(фаст фуд)
▫️недостаток кальция
▫️избыток сладких напитков
▫️избыток переработанного мяса (колбаса, сосиски)
хотя вредной привычкой принято считать только употребление алкоголя
▫️избыток соли
▫️нехватка цельнозерновых продуктов
▫️недостаток фруктов
▫️нехватка орехов и семечек
▫️нехватка омега-3
▫️ недостаток клетчатки
▫️ недостаток бобовых
▫️избыток транс жиров
(фаст фуд)
▫️недостаток кальция
▫️избыток сладких напитков
▫️избыток переработанного мяса (колбаса, сосиски)
хотя вредной привычкой принято считать только употребление алкоголя
👍6❤1
В 1 ст л кетчупа содержится около
1 ч л сахара
кто кетчупом любит все поливать - тоже самое, что сахаром сахарить
1 ч л сахара
кто кетчупом любит все поливать - тоже самое, что сахаром сахарить
👍4
Forwarded from ЗАЙМИСЬ СОБОЙ
Поддаются времена и исчезают мало-помалу на Руси древние обычаи, одежды, песни; многое уже исчезло и имеет только исторический интерес, а между тем такая чепуха как блины, занимает в российском репертуаре такое же прочное и насиженное место, как и 1000 лет тому назад. Не видно и конца им и в будущем...
А.П.Чехов
А.П.Чехов
💘2❤1
Ученые считают, что употребение фастфуда и других ультраобработанных продуктов ускоряет биологическое старение
Топ 10 продуктов со скрытым сахаром
газировки и соки
(до 10 кусков сахара в 1 стакане)
консервированные фрукты
(плавают в сиропе)
шоколадные пасты
(сахар и пальмовое масло)
фаст фуд
(сахар в булочках, соусах и в картошке фри, потому что картошка содержит крахмал, кот в организме расщепляется на глюкозу - сахар)
кетчуп и майонез
(четверть состава - сахар)
мюсли и фитнес батончики, которые из мюсли обычно и состоят
сухофрукты
(часто политы доп сахаром для блеска)
мороженое и десерты
(очевидные лидеры по сахару)
энергетики
(сахарные бомбы)
колбасные изделия
(да, сахар используют и в производстве колбас, загуглите)
сахар в разных видах по цене совсем не сахара
газировки и соки
(до 10 кусков сахара в 1 стакане)
консервированные фрукты
(плавают в сиропе)
шоколадные пасты
(сахар и пальмовое масло)
фаст фуд
(сахар в булочках, соусах и в картошке фри, потому что картошка содержит крахмал, кот в организме расщепляется на глюкозу - сахар)
кетчуп и майонез
(четверть состава - сахар)
мюсли и фитнес батончики, которые из мюсли обычно и состоят
сухофрукты
(часто политы доп сахаром для блеска)
мороженое и десерты
(очевидные лидеры по сахару)
энергетики
(сахарные бомбы)
колбасные изделия
(да, сахар используют и в производстве колбас, загуглите)
сахар в разных видах по цене совсем не сахара
Forwarded from Наталья Манская
висцеральный жир - фактор риска сахарного диабета
висцеральный жир пропитывает печень,
что приводит к зашлаковке организма
висцеральный жир давит на диафрагму, что нарушает работу сердца и легких
висцеральный жир ведёт к артериальному давлению
выпячивание живота вперёд ведёт к поясничным грыжам
жир это вообще такая субстанция, в которой оседают токсины, так что если вы думаете, что жир портит только фигуру, вы ошибаетесь, он очень вредит здоровью
висцеральный жир пропитывает печень,
что приводит к зашлаковке организма
висцеральный жир давит на диафрагму, что нарушает работу сердца и легких
висцеральный жир ведёт к артериальному давлению
выпячивание живота вперёд ведёт к поясничным грыжам
жир это вообще такая субстанция, в которой оседают токсины, так что если вы думаете, что жир портит только фигуру, вы ошибаетесь, он очень вредит здоровью
❤5🔥1