Говорят, в последнюю очередь разрушаются семьи, где каждый день варится суп

Выйти на тренировку - это уже победа

Пожалуй тоже соглашусь

Вариации на тему #рататуй

#рецепты

Причинами рака являются токсины и ацидоз - смещение кислотно-щелочного баланса в сторону увеличения кислотности.
В процессе очищения от отходов, иммунная система ослабевает и перестает справляться с удалением вредных клеток.
Это позволяет раковым клеткам распространяться быстрее и быспрепятственно матастазировать

читала недавно статью, сделала вывод, во все что угодно люди вкладываются, только не в себя,
а потом поздно

Больной - это медленно умирающий человек. И чем медленнее он умирает, тем больше на нем заработают

Салаты из авокадо

Мы не можем изменить людей вокруг, но мы можем выбирать тех, кто нас окружает

поэтому люди такие унылые

Сидячий образ жизни - это новое курение

Если бы собака была нашим учителем, мы бы узнали такие вещи, как:

🐕 никогда не упускайте возможность выйти погулять

🐕 позвольте себе ощущение свежего воздуха и ветра на лице

🐕 не упускайте шанса вздремнуть

🐕 потягивайтесь перед тем, как вставать

🐕 в жаркую погоду пейте больше воды

🐕 наслаждайтесь простыми вещами

🐕 будьте верными

Христос Воскрес!
Всем любви и здоровья!

Пока ты считаешь, что мышцы - это только для визуала, твой иммунитет умирает в тишине.

Во время тренировок мышцы вырабатывают сигнальные молекулы - мио-кины, они подавляют воспаление и усиливают иммунитет.

Газировку признали убийцей

Друзья, если вы уже встали на путь ЗОЖ, и начали что то делать в сторону изменения привычек питания, но вам нехватает дисциплины, мотивации, поддержки - приглашаем на разбор питания с рекомендациями по нормам воды, белка, учитывая ваш вес и возраст

А также расскажем о наших Марафонах Стройности,
где можно вернуться к хорошему самочувствию, отработать и закрепить новые привычки, достичь отличных результатов без стресса и голодания
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24

Любые отношения, любая забота о ком то включает в себя то, что мы должны быть ресурсны. Поэтому прежде чем мы начнём давать другим, мы должны наполниться сами