Этот год научил меня тому, что ставить себя на первое место -
это не эгоистично, это необходимо

Повторяй за мной...
я - любовь
я - сила
я - энергия
я - спокойствие
я - мир
я - свет
я - чистота
я - счастье
я - здоровье 💚

то, о чем ты говоришь, становится домом, в котором ты живешь!

С Наступающим 2025 Годом! 🎄

Сегодня День Рождение Иисуса Христа, Спасителя людей и меня лично! Всех верующих с праздником, С Рождеством! Благодарю Господа за то, что Он меня избрал, и я понимаю Его Слово! Помолитесь, попросите Господа, чтобы Он пришел в вашу жизнь лично! 🙏

Ежедневные проблемы кажутся не такими страшными, если взглянуть на них с точки зрения вечности

Самый модный #салат
на просторах интернета

#рецепты

Самый модный #салат
на просторах интернета

#рецепты

Что входит в ЗОЖ

✅ Сбалансированное питание
✅ Адекватная двигательная активность
✅ Укрепление иммунитета
✅ Исключение стрессов и переутомлений
✅ Полноценный ночной отдых
✅ Личная гигиена

и важен комплекс, а не что то отдельно взятое

Я чуть было не пришел в хорошее настроение. Но вовремя заметил эту опасную тенденцию и взял ситуацию под контроль. Тщательно приуныл, умело встревожился...

это у нас хорошо получается

Самый доступный способ укрепить здоровье - закаливание воздухом.
Не имеет противопоказаний. Просто проводите больше времени вне дома в любое время года

Сон больше 8 и меньше 7 часов негативно влияет на физиологию и психику человека 💔

Незаменимых людей нет - кто то обронил подобную фразу, и все ее подхватили. Поверили, что людей можно тасовать как карты, и ничего не изменится. Все так же будет светить солнце и спориться дело.
Солнце конечно будет светить, а вот с энергетикой конкретного человека обязательно возникнут вопросы.
Каждый человек имеет определенное призвание и дар.
Ни одного человека нельзя заменить другим, и ни одна жизнь не может быть повторена. Каждый человек имеет свою уникальную задачу и присущие только ему возможности ее выполнить

осталось найти свой дар

Три роскошных салата из
обычной свеклы

#рецепты

Радость - это ориентир. Когда твоя жизнь полна искренней радости - значит ты идешь правильным путем

Здоровое питание и регулярные физические нагрузки - то, благодаря чему можно выглядеть и чувствовать себя моложе

jlo

Доступно, не сложно, актуально

#гимнастика
#зарядка

Пицца на курином "тесте"

Тесто:
✅ 300 гр готового фарша
✅ 1 яйцо
✅ 2 ст л перемолотой овсянки

Начинка может быть любая:
✅ помидоры
✅ перец
✅ шампиньоны
✅ маслины
✅ креветки
✅ сыр
✅ специи

Соус:
✅ сметана
✅ горчица
✅ пряности

И запекаем в духовке до готовности 🍕

#ппрецепты

#лайфхак для любителей кофе

Каждый любитель кофе знает, как ценно время утром перед работой. Чтобы не пить обжигающий напиток, не обязательно ждать пока содержимое чашки остынет.
В этом случае может помочь замороженное молоко.
Просто налейте молоко в формочки для льда и заморозьте

#советы

Январь - сезон на цитрусовые, так что не упускаем момент