Никогда не превращайте свою жизнь в "режим ожидания", радуйтесь тому, что есть сейчас,
а то, что вы ждете, обязательно появится!

#проростки - лучшие поставщики витаминов, клетчатки, аминокислот, жирных кислот, сахаров, микро- и макронутриентов

Семена замочить на 6 часов или на ночь, утром промыть,
положить на влажную марлю.
Проращивать при комнатной температуре, без попадания прямого солнечного света

Готовое зерно можно употреблять в пищу по 1 ст л
или добавлять к готовящимся блюдам

#мемасики от Димы Билана

Если есть много конфет

Случайные открытия делают только подготовленные умы

Блез Паскаль

#рецепты к ужину

8 главных продуктов
для строения тела

Если пить только воду

А вы знали, что эмоциональным людям желательно спать на час дольше?

Берегите свое хорошее настроение. А оно будет беречь ваше здоровье

Я бы прислушалась к советам
Джей Ло

62 кг при росте 164 см

все секреты уже не секреты,
только делай

Рацион человека с полным комплексом БЖУ

повторяем за йога-котиками

чуть не пропустила важный праздник

А лозунг кто помнит?
Пионер, будь готов!
Всегда готов!

Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма.
Кофе перед завтраком даст о себе знать сначала дискомфортом в желудке, а затем серьезными проблемами во всем организме.
Чтобы последствия от выпитой чашки кофе оказались положительными, нужно выдержать паузу после приема пищи

Станем есть и пить, ибо завтра умрем!

Если есть много жареного мяса

не сразу поняла, что не так,
вообщем быстрее состаришься, морщины и седина

Творожно-сырная лепешка

Берём на заметку способ
протирания творога

творог 5% 180 гр
яйцо 2 шт
соль щепотка
сыр 70 гр
мука рисовая 30 гр

в духовку 180 градусов
на 20-25 минут


#рецепты