Держитесь от своего ближнего на расстоянии человеческой любви

С Днём Народного Единства!

Упражнения для суставов

#зарядка
#растяжка

Желания, обещания, намерения - ничто из этого не является действием

Когда сидите, попробуйте
упражнение на координацию:
оторвите правую ногу от пола и начните очерчивать ступней небольшой круг по часовой стрелке.
Затем, непереставая крутить ступней, нарисуйте правой рукой в воздухе цифру 6.
Нога начинает крутиться в обратную сторону 🤣

Страшилка к выходным

Думаете сахар содержится только в сахарнице?

Бомба 🔥

Пересылайте тем,
кого любите 💚

Это тебе, мой офисный друг ❤️

пп #рецепты к новогоднему
столу 🎄

не знаю как вы, я не очень
люблю тарталетки, и даже не из за состава, а просто они не вкусные, мне кажется стоит попробовать

на 100 мл !

Встав из за стола голодным - вы наелись, если вы встаете наевшись - вы переели, если вы встаете перееаши - вы отравились

Антон Павлович Чехов

С годами одни люди исчерпывают себя, а другие себя обретают

В кисломолочных
продуктах множество полезных бактерий, которые улучшают пищеварение.
Но есть один маленький нюанс, который полностью нивелирует полезность этого продукта - добавленный сахар. Различные фруктовые наполнители увеличивают количество сахара в йогурте до 14 гр на 100 гр продукта,
1 десертная ложка с горкой.
Это очень много для организма.
Ни один кисломолочный продукт не принесёт пользы, если в его составе есть сахар

пп #рецепты

Секрет счастливых людей прост - это отсутствие напряжения

Заметила, что когда говоришь людям о важности водного режима, первое, что отвечают - много нельзя.
После этого так и хочется сказать, смотрите не утоните в одном стакане

Отзывы в комментариях:
пушка, огонь, шедевр, бомба, вкусняшка, класс, спасибище...
значит надо готовить

тыква 500 гр
лук репчатый 1 шт
креветки 100 гр
сливки 100 мл
вода
соль, перец по вкусу
кориандр 1 ч л
петрушка


#кремсуп из тыквы