Если у тебя нет плана стать сильнее, крепче и богаче,
значит у тебя есть план быть
слабым, больным и нищим.
Будущее закладывается в настоящем

А вы знали, что огурцы можно заморозить на зиму?
В зимнее время конечно можно купить свежие, но обычно они лишены огуречного вкуса и запаха. Поэтому осенью их следует заморозить.
Помыть, высушить, нарезать кольцами или кубиками и наслаждаться зимой свежим овощным салатом, оливье или окрошкой

Если у вас есть опыт по заморозке огурцов, поделитесь в комментариях, как они на вкус?

Друзья, нас не теряйте,
мы в поездке 💚☘️
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24

Нельзя дождаться то,
что тебя ждёт. К этому нужно идти

Кто хочет легкость в спине?
Подойдет любая палка

Если устал, учись отдыхать,
а не сдаваться

Несмотря на то, что каша традиционный для большинства россиян завтрак, все же диетологи рекомендуют исключить из утреннего рациона каши и любые сладкие блюда.
Каши содержат большое количество углеводов, что резко повышает уровень сахара в крови, который столь же быстро падает, поэтому чувство голода после такого завтрака возникает гораздо раньше обеденного времени.
Лучше, если ваш утренний рацион будет белково-жировым

Если вы серьезно относитесь к страданиям человечества,
вы должны усовершенствовать
единственное средство помощи, которое у вас есть - себя самого 💚

Вы никогда не должны отказываться от чашки чая при следующих обстоятельствах:
✅ если на улице жарко
✅ если на улице холодно
✅ если вы устали
✅ если вам не по себе
✅ прежде, чем выйти из дома
✅ если вы только что пришли домой
✅ если вы уже давно не пили чая
✅ если вы только что попили чай
Можно продолжать и продолжать, бесконечно люблю 💚

Заказать с консультацией
@NatalyaManskaya
@Vasilina_24

Все мои планы на будущее строятся на том, что однажды утром я проснусь с невероятным уровнем самодисциплины и целеустремленности, которых у меня никогда в жизни прежде не было

Недавно задалась вопросом приготовления домашней лапши для лагмана,
нашла #рецепт, попробую приготовить на выходных

Что будет, если мало спать?
✔️ Рассеянность
✔️ Проблемы с памятью
✔️ Старение кожи
✔️ Давление
✔️ Риск диабета
✔️ Ослабленный иммунитет
✔️ Сердечные заболевания

Про нас? 😀