Чем больше разных цветов в рационе, тем больше микроэлементов получит наш организм

#рецепты

Заставим работать извилины мозга

А Вы знали?
что сыр хомячкам можно только в качестве случайной вкусняшки, так как жир,
на который богат этот продукт, может нанести зверькам непоправимый вред 💔

Procerus - #мышцагордецов, одна из основных лицевых мышц

Из за ее перенапряжения появляются заломы на переносице, а именно формируется горизонтальная морщина

В зависимости от того, какие эмоции преобладают в нашей жизни, такие мышцы на нашем лице зажимаются больше всего

А так же существует обратная связь - зажатая мышца может провоцировать именно те же эмоции, посредством которых она зажималась

Нашу внешность в старости формируют те эмоции, которые мы испытываем в течении жизни

Так что расслабляйте мышцы - отодвигайте старение лица

Если женщина не скрывает свой возраст, значит она довольна собой

#зарядка должна быть короткой и приятной,
делайте зарядку до завтрака, выпив стакан воды

Давно хочу приготовить
Том-ям 🥣

на мой взгляд это самый интересный #рецепт


#томям

Кто не знает,
псилиум - это шелуха семян подорожника, суперфуд.
Обычно продаётся в отделах здорового питания

#рецепт для тех, кто любит кулинарное творчество и себя 💚


#перекус

Диетический соус для тех, кто заботится о своей фигуре


#рецепты
#ппсоус

Упражнение - Отекам НЕТ 🔥

Попробуйте и отпишитесь, что почувствовали 🙌

Если понравилось, делитесь моими упражнениями с близкими и друзьями 👍

19 сентября - старт проф.обучения. Узнай подробности по ссылке вверху.

Даже кризис не такой кризисный, если на дворе пятница ☀️

Сколько людей будут благодарны тебе за то,
ЧТО ты сделал при жизни?

Ответьте на этот вопрос,
и не бросайте начатое на половине пути 💚

Бразильский орех - лучший источник селена

Селён помогает защитить организм от рака кожи, пагубного влияния солнечных лучей и пигментных пятен в связи со старением

Суточную потребность в селене покроют всего 4 шт


#селен

#рецепт для любителей простоты


#кускус