Талант заслужить позор😰
⠀
Мы недавно разговаривали про страхи с тренером по ораторскому искусству.
Я ее спрашиваю: «А чего боятся все, кто выступает публично? Неважно: предприниматель, эксперт, блогер, ведущий прямых эфиров».
⠀
И она говорит парадоксальную вещь: «Все люди боятся облажаться, опозориться. Но…парадокс в том, что по-настоящему опозориться очень сложно».
⠀
И мы начали думать: а что нужно сделать ТАКОГО во время выступления, чтобы это был прямо провал?
⠀
Ну, скажем, подойдет вариант, если вы залезете под стол и будете гавкать минут пять. Да и то многие усмотрят в этом тайный смысл и заявят, что вы гавкали в поддержку Греты Тунберг и ее экологической пропаганды 🌱
⠀
Возможно, если вы спрячетесь за флипчарт и будете громко стучать зубами, то это вас немножечко опозорит. Да и то вряд ли: некоторые начнут вас жалеть, мол, страшно человеку выступать, с кем не бывает 💁‍♀️
⠀
Пожалуй, лучше всего для позора будет, если вы начнете орать страшным голосом, а потом снимете штаны и начнете бешено трясти ягодицами, выкрикивая проклятия на хинди. Но опять же многие скажут: «Хм, какой необычный перфоманс. Хороший тамада и конкурсы интересные».
⠀
Так что ПОЗОР еще надо заслужить. Нужно иметь своего рода талант, чтобы опозориться.
⠀
Все остальное — мелочи. Даже если вы забудете слова или будете говорить неинтересные вещи — нестрашно.
⠀
Я часто выступаю и не видела ни одного спикера, который бы сильно облажался. Вот чтобы прямо после его выступления я позвонила друзьям и сказал: «Вы не поверите, ребят, сейчас такой ПОЗОР был!».
⠀
Да, спикеры бывают иногда неинтересные, но это максимум. Но для позора — нет, не дотягивают. Слабоватые.
Вывод очень простой: по-настоящему облажаться очень сложно.
⠀
Так что не бойтесь выражать себя, выступать, писать, петь, танцевать, рисовать, все равно полный провал вам не светит.
Даже если будете очень стараться.
Для этого надо еще работать и работать.
⠀
Согласны? Поставьте реакцию🔥

Сели и поели 😋
#рецепты

Отличная альтернатива
овсяноблину

Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл

А.Эйнштейн

Кто хочет ускорить обменные процессы?
Двигайтесь!

Почему важно обращать внимание на #размерпорции 🍽

Что может спровоцировать недостаток пищи:

1. Раньше начинает мучить голод

2. Повышается вероятность срыва

3. Снижается концентрация внимания, памяти

4. Ухудшается настроение

5. Возникает дефицит полезных веществ, замедляются обменные процессы

6. Человек быстрее устаёт, снижается работоспособность


Негативные последствия переедания:

1. Нарушается работа ЖКХ, организм не усваивает большую часть полезных веществ

2. Может появиться изжога

3. Организм тратит много энергии на расщепление продуктов, особенно если они не совместимы

4. Могут появиться кожные проблемы

5. Снижается мозговая деятельность, человек ощущает лень, равнодушие к происходящему

7. Замедляется метаболизм,
у женщин возникает целлюлит

Вдруг пригодится 😀

Не забудьте на выходном отдохнуть 💚

Если не получается завести руки за спину, делайте шире руки и берите длиннее палку
(палка гимнастическая)


#зарядка

#рататуй
#рецепты

Сегодня парочка наивкуснейших рецептиков для настроения 😇

#зарядка
#тренировка

Замечательная #идея

Сколько раз в неделю можно употреблять жареную пищу без вреда для здоровья?

По разным данным, частым считается употребление жареной пищи от 4 раз в неделю