Рецептов кабачков много не бывает, в отличии от кабачков в кабачковый сезон 😋


#рецепты

К числу наиболее распространённых причин головной боли
относится обезвоживание

Если Вы не выпили достаточно жидкости,
то тонкие слои
тканей головного мозга
начинают сжиматься и давить на болевые рецепторы


#вода

Ещё до конца не успел досмотреть, а уже хочется пойти приготовить 😋


#рецепты

Доброе всем утро 💚

Часто слышу от людей
в возрасте,
что они очень любят хлеб

А все дело в том,
что когда хочется хлеба - это значит организму нехватает азота

Чоще всего возникает это от несбалансированности в питании, и как следствие недостатка витаминов и минеральных веществ

Восполнить пробел можно бобовыми, стручковыми, мясом, рыбой и орехами

Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придётся раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.

Не нужно тело нагружать мгновенно,
Старайтесь упражняться переменно,
И сила наберется постепенно,
Фигура станет просто
офигенной!


Оказывается так много стихов о физкультуре,
а я и не знала 😀

Один из моих жизненных девизов 😀🔥

Что происходит с организмом, когда пьёшь мало воды?


Недостаточное потребление воды нарушает нормальную жизнедеятельность организма

✔️ появляется усталость и снижается работоспособность

✔️ нарушаются процессы
пищеварения и усвоения пищи

✔️ замедляется течение биохимических реакций

✔️ увеличивается вязкость крови,
что создаёт условия образования тромбов

✔️ нарушается процесс кроветворения


Отправьте всем, кого любите 💚

Успевайте наслаждаться
летом, да и вообще жизнью 💚
Всем комфортной недели 😍

НЕРАФИНИРОВАННОЕ МАСЛО

свежевыжатый продукт из семян с фильтрацией, которая убирает только примеси, сохраняя при этом все полезные свойства

Имеет естественный запах,
у каждого масла свой

Нерафинированное масло благотворно влияет на организм

✅ способствуют укреплению иммунитета

✅ сохраняет эластичность кожи

✅ нормализует гормональный фон и работу ЖКТ

✅ содержит ряд веществ, способных растворению холестериновых отложений

✅ отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний


Подходит для крупяных гарниров, каш, салатов

Однако очень калорийно, поэтому злоупотреблять им не стоит

#зарядка
#тренировка

ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ


120 гр золотистого льна смолоть на кофемолке

1 ст л псилиума
(шелуха семян подорожника)
продаётся в ПП магазинах

разрыхлитель
2 ч л без горки

соль по вкусу

3 яйчных белка

1 ст л яблочного уксуса

120 мл горячей воды

молотый кориандр


Вымешать тесто, дать ему отдохнуть. Затем переложить в форму и посыпать белым и чёрным тмином

Выпекать при t 180 гр
45 минут

Полезный хлеб для тех, кто не переносит глютен



#ппхлеб
#рецепты