Не знаю кто это, но он очень смелый 😀
Всем желаю расширять горизонты!
С пятницей 💚

Почитайте биографию Дженнифер Лопес,
уникальная актриса и певица

Джей Ло сценический псевдоним

Рост 167
Вес в пределах 56 кг
И очень красивая кожа,
за которой актриса тщательно следит

Идеальный вес для парней

135 см 35 кг
140 см 43 кг
142 см 47 кг
148 см 50 кг

152-156 55-56
160-164 59-62
165-172 65-66
176-180 69-72
184-188 76-79
192-196 83-88


#вес

Любая жидкость, которая содержит в себе какие либо вещества (сахар, соль, экстракты трав), только вытягивает воду из клеток, уменьшая насыщенность клеток водой

Обменные процессы между клетками, тканями и сосудами ухудшаются, повышая риск сердечно сосудистых катастроф,
таких как инсульт, инфаркт


#вода

Рецептов кабачков много не бывает, в отличии от кабачков в кабачковый сезон 😋


#рецепты

К числу наиболее распространённых причин головной боли
относится обезвоживание

Если Вы не выпили достаточно жидкости,
то тонкие слои
тканей головного мозга
начинают сжиматься и давить на болевые рецепторы


#вода

Ещё до конца не успел досмотреть, а уже хочется пойти приготовить 😋


#рецепты

Доброе всем утро 💚

Часто слышу от людей
в возрасте,
что они очень любят хлеб

А все дело в том,
что когда хочется хлеба - это значит организму нехватает азота

Чоще всего возникает это от несбалансированности в питании, и как следствие недостатка витаминов и минеральных веществ

Восполнить пробел можно бобовыми, стручковыми, мясом, рыбой и орехами

Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придётся раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.

Не нужно тело нагружать мгновенно,
Старайтесь упражняться переменно,
И сила наберется постепенно,
Фигура станет просто
офигенной!


Оказывается так много стихов о физкультуре,
а я и не знала 😀

Один из моих жизненных девизов 😀🔥

Что происходит с организмом, когда пьёшь мало воды?


Недостаточное потребление воды нарушает нормальную жизнедеятельность организма

✔️ появляется усталость и снижается работоспособность

✔️ нарушаются процессы
пищеварения и усвоения пищи

✔️ замедляется течение биохимических реакций

✔️ увеличивается вязкость крови,
что создаёт условия образования тромбов

✔️ нарушается процесс кроветворения


Отправьте всем, кого любите 💚

Успевайте наслаждаться
летом, да и вообще жизнью 💚
Всем комфортной недели 😍