Мадонна в 80 е годы ввела моду на накаченные руки.
На мой взгляд смотрелось это не очень красиво, наверняка присутствовали какие то запрещённые препараты. Вообщем продвигаться лучше медленно, но верно 💪🏾

Идеальное сочетание и вкуса и цвета
#рецепты

порция шуточек 😂

А Вы знали? 🤔

что воздух в пачке с чипсами - это азот, который служит подушкой безопасности и оберегает продукт от преждевременной порчи

Как Вам такая красота!

Новички в ЗОЖ обычно считают, что правильное питание это скучно и однообразно,
более опытные же остановились на мысли, что уже перепробовали все, что могли

На самом деле в мире сегодня со стремительной скоростью появляются все новые и новые рецепты и идеи,
просто требуется посвящать немного своего досуга, чтобы просматривать новенькие блоги и каналы ПП

А самое главное начать все это внедрять в свою повседневную жизнь, добавляя авторские нотки 💚


#рецепты

Спортзал, друзья, если Вы диагностировали у себя регулярное желание и наличие времени, а вот кардио в домашних условиях это всегда пожалуйста 😀

Словарный запас идеального мужчины 😍

Минимизирум колличество мучного в рационе

ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКОВ

Тесто:
кабачок 2 средних
яйца 2 шт
мука 2 ст л
разрыхлитель 1 ч л
соль 1 ч л

Начинка:
перец болгарский 1 шт
помидор 2-3 шт
сыр 100 гр

Натираем кабачок на крупной терке, солим, перемешиваем и оставляем на 5 минут

Затем откидываем на дуршлаг и ложкой отжимаем лишнюю жидкость

Перекладываем в глубокую тарелку, добавляем муку и разрыхлитель, перемешиваем

Выкладываем на противень с пекарской бумагой и запекаем при температуре 200 гр
10 минут, основа готова

Выкладываем кружочки помидор, 🍅
перец 🌶 и снова в духовку на 10 минут

Посыпаем сыром и снова в духовку минут на 5-7 минут

Готово 🥗


#рецепты

#рецепты без муки