همۀ ما این سالها شکستیم، بلند شدیم.
مُردیم، زنده شدیم.
زخم خوردیم، صبور شدیم.
اما هرگز فراموش نکردیم جز امید چیز دیگری نمیتواند ما را سرپا نگه دارد...🌱
❄️ @proxyhubs 🔆
مُردیم، زنده شدیم.
زخم خوردیم، صبور شدیم.
اما هرگز فراموش نکردیم جز امید چیز دیگری نمیتواند ما را سرپا نگه دارد...🌱
❄️ @proxyhubs 🔆
❤2💔1
.
یه تکنیک ساده برای رفع استرس، ساخت جعبه نگرانیه.
یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بردارید و در اون رو محکم چسب نواری بزنید و بالای اون یک شکاف کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید.
حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو ،روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید.
بعد از گذشت چندماه در جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی های گذشته خودتون رو دوباره بخونید باور کنید که کلی میخندید و در اوج ناباوری می بینید که ۹۰ درصد اون استرسها اصلاً اتفاق نیفتاده.
با این روش مغزتون یاد بگیره که به سادگی با مسائل کوچیک مضطرب نشه اگه این روش را ادامه بدید بعد یک مدت دیگه اصلا احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید
❄️ @proxyhubs 🔆
یه تکنیک ساده برای رفع استرس، ساخت جعبه نگرانیه.
یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بردارید و در اون رو محکم چسب نواری بزنید و بالای اون یک شکاف کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید.
حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو ،روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید.
بعد از گذشت چندماه در جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی های گذشته خودتون رو دوباره بخونید باور کنید که کلی میخندید و در اوج ناباوری می بینید که ۹۰ درصد اون استرسها اصلاً اتفاق نیفتاده.
با این روش مغزتون یاد بگیره که به سادگی با مسائل کوچیک مضطرب نشه اگه این روش را ادامه بدید بعد یک مدت دیگه اصلا احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید
❄️ @proxyhubs 🔆
👎1
🔴 امروز 14 May، روز عشق مجازیه.
ایران:
روز جهانی عشق های آنلاین ❌
روز جهانی عشق های آفلاین ✅
❄️ @proxyhubs 🔆
ایران:
روز جهانی عشق های آنلاین ❌
روز جهانی عشق های آفلاین ✅
❄️ @proxyhubs 🔆
❤2👍2🤣1
دقت کردین؛
انگار زمان دیگه برکت نداره نمیفهمی کی ظهر میشه کی شب میشه، کی آخر هفته، کی وارد ماه بعد میشی
اصلا کی سال تموم میشه...
چه بیبرکت شده؛ «عمر»
❄️ @proxyhubs 🔆
انگار زمان دیگه برکت نداره نمیفهمی کی ظهر میشه کی شب میشه، کی آخر هفته، کی وارد ماه بعد میشی
اصلا کی سال تموم میشه...
چه بیبرکت شده؛ «عمر»
❄️ @proxyhubs 🔆
👍7❤2🙈1
🔴 خبرگزاری اعتماد آنلاین:
هفتهی آینده قراره اولین جلسهی "ستاد ویژه ساماندهی و راهبری فضای مجازی کشور" برگزار بشه و احتمال میره که تا نیمههای خرداد ماه اینترنت بینالملل برای همهی مردم وصل بشه.
❄️ @proxyhubs 🔆
هفتهی آینده قراره اولین جلسهی "ستاد ویژه ساماندهی و راهبری فضای مجازی کشور" برگزار بشه و احتمال میره که تا نیمههای خرداد ماه اینترنت بینالملل برای همهی مردم وصل بشه.
❄️ @proxyhubs 🔆
🤣2
از ته لیوان هر باری که نوشیدنی میخوری عکس بگیر ، از لبخند عزیزات عکس بگیر ، از میزهای پر و خالی که نشونه ی وجود شمان عکس بگیر ، از قهقه زدن اتون موقع گفتن چرت و پرت ، از خنده های مکرر بی دلیل، از اذیت کردنت هاتون، از لحظه لحظه هایی که میدونی تکرار نمیشه، از همش از همه چیز عکس بگیر.
❄️ @proxyhubs 🔆
❄️ @proxyhubs 🔆
❤2
کاش اژدها بودم هرکی اذیتم میکرد نه بحثی نه چیزی فقط هااااحححح
❄️ @proxyhubs 🔆
❄️ @proxyhubs 🔆
🤣6❤1
انتظاری که از دوست پسرم دارم :
❄️ @proxyhubs 🔆
❄️ @proxyhubs 🔆
❤1
.
فَلَرُبَّمٰا اَقْدٰارُکَ خَیْرٌ مِنْ اَحْلٰامِکَ؛
چه بسا تقدیرت، از آرزوهایت زیباتر باشد✨
❄️ @proxyhubs 🔆
فَلَرُبَّمٰا اَقْدٰارُکَ خَیْرٌ مِنْ اَحْلٰامِکَ؛
چه بسا تقدیرت، از آرزوهایت زیباتر باشد✨
❄️ @proxyhubs 🔆
❤8👍3
مولانا:
آدمی چگونه آرام میشود؟
شمس:
وقتی دیگر از رفتنِ آدمها نمیترسد.
مولانا:
و اگر تنها بماند؟
شمس:
کسی که خودش را پیدا کند،
هیچوقت تنها نیست...
❄️ @proxyhubs 🔆
آدمی چگونه آرام میشود؟
شمس:
وقتی دیگر از رفتنِ آدمها نمیترسد.
مولانا:
و اگر تنها بماند؟
شمس:
کسی که خودش را پیدا کند،
هیچوقت تنها نیست...
❄️ @proxyhubs 🔆
❤5
بالاخره روز جهانی پسر هم شد
۱۶ می روز جهانی پسر است.
امسال تمرکز این روز بر ایجاد عزت نفس در پسران است و بر لزوم دیده شدن و شنیده شدن آنها در خانواده و جامعه نیز تاکید دارد.
گل پسرا، قوی ترینا روزتون مبارک❤
❄️ @proxyhubs 🔆
۱۶ می روز جهانی پسر است.
امسال تمرکز این روز بر ایجاد عزت نفس در پسران است و بر لزوم دیده شدن و شنیده شدن آنها در خانواده و جامعه نیز تاکید دارد.
گل پسرا، قوی ترینا روزتون مبارک❤
❄️ @proxyhubs 🔆
❤3👎1💔1
دکمه را بزن شسته شوم بلکه این کثافت غم بالاخره از دلم پاک شود..
❄️ @proxyhubs 🔆
❄️ @proxyhubs 🔆
⭕️اگه مینی سریال معمایی دوس دارین این هارو تماشا کنین :
Imperfect woman
Something very bad is going to happen
56 days
His and hers
Shining girls
All her fault
The couple next door
Light shop
Behind her eyes
The undoing
Presumed innocent
Love and death
Shogun
Black bird
The Night of
The perfect couple
Baby reindeer
Defending jacob
11.22.63
The woman in the house accross the street
Sharp object
Big little lies
#پیشنهاد_سریال
❄️ @proxyhubs 🔆
Imperfect woman
Something very bad is going to happen
56 days
His and hers
Shining girls
All her fault
The couple next door
Light shop
Behind her eyes
The undoing
Presumed innocent
Love and death
Shogun
Black bird
The Night of
The perfect couple
Baby reindeer
Defending jacob
11.22.63
The woman in the house accross the street
Sharp object
Big little lies
#پیشنهاد_سریال
❄️ @proxyhubs 🔆
💚چه جوری یکم زندگیمو راحتتر کنم ؟
1. اشتباه کردن عادیه، بخشی از راهه. تا اشتباه نکنی، یاد نمیگیری.
2. زندگی خودت با بقیه فرق داره. مقایسه نکن، تو توی داستان خودتی.
3. با آدمایی بگرد که حال خوبت رو میخوان. انرژی منفیارو دور بریز.
4. گذشته رو مثل یه فیلم هیجانانگیز ببین. ازش درس بگیر و جلو برو.
5. هنوز ۱۰۰ بار امتحان نکردی، زود قضاوت نکن. خودتو دست کم نگیر.
6. ضعفهاتو قبول کن، ولی رووشون کار کن. فرار که فایده نداره.
7. انتقادا رو یه فرصت ببین. کمک میکنه قویتر شی.
8. فکر نکن فقط تو مشکل داری. تنها نیستی، خیلیا مثل توئن.
9. بیخیال کامل بودن، پیشرفت کن! همه چی با تمرین بهتر میشه.
❄️ @proxyhubs 🔆
1. اشتباه کردن عادیه، بخشی از راهه. تا اشتباه نکنی، یاد نمیگیری.
2. زندگی خودت با بقیه فرق داره. مقایسه نکن، تو توی داستان خودتی.
3. با آدمایی بگرد که حال خوبت رو میخوان. انرژی منفیارو دور بریز.
4. گذشته رو مثل یه فیلم هیجانانگیز ببین. ازش درس بگیر و جلو برو.
5. هنوز ۱۰۰ بار امتحان نکردی، زود قضاوت نکن. خودتو دست کم نگیر.
6. ضعفهاتو قبول کن، ولی رووشون کار کن. فرار که فایده نداره.
7. انتقادا رو یه فرصت ببین. کمک میکنه قویتر شی.
8. فکر نکن فقط تو مشکل داری. تنها نیستی، خیلیا مثل توئن.
9. بیخیال کامل بودن، پیشرفت کن! همه چی با تمرین بهتر میشه.
❄️ @proxyhubs 🔆
❤1
از انرژی زنانم همینقد بگم که
وقتی میرم بیرون مامانم نمیگه مواظب خودت باش
میگه با کسی کاری نداشته باش
❄️ @proxyhubs 🔆
وقتی میرم بیرون مامانم نمیگه مواظب خودت باش
میگه با کسی کاری نداشته باش
❄️ @proxyhubs 🔆
🤣6
❄️ @proxyhubs 🔆
هر از چندگاهی مچ خودمو درحال ریلز دیدن میگیرم. بی پروای فقیر...
❄️ @proxyhubs 🔆
❄️ @proxyhubs 🔆
🤣2❤1
میرَقصم
ولی
این
بار
بِه
سازِ
مَنِ
قَوی
شده!
❄️ @proxyhubs 🔆
ولی
این
بار
بِه
سازِ
مَنِ
قَوی
شده!
❄️ @proxyhubs 🔆
❤1🫡1