🍃🌸

7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست :

1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

💝 کانالهای‌ ما 👉🏿

⚠️‌امشب
بنشینیم و چرتڪه اے بیندازیم
خواهیم دید که↯
همیشه جوابـمان دو دوتا، چهار تا نمى شود
👈خـدا بیش تر از آن که بدانیم، بخشیده
و بدون آن که بدانیم بدهکار خدا هستیم.

در پناه حق باشید
شبتون خوش
🍃

💝 کانالهای‌ ما 👉🏿

روانشناسی دنیای پیچیده ای داره
جوری ک بتونی باهاش زمین و زمانو بهم بریزی ؛
با تکنیک های روانشناسی این چنل میتونی دل هر کی میخای رو بدست بیاری 💗
@ravanshenasi

🔴این کانال برا کسایی که دوست دارن پیشرفت کنن و به تمام کسایی که میگفتن تو هیچی نمیشی یک تو دهنی محکم بزنن

تنها کانال رسمی که بهت یاد میده چطور سیاست در زندگیو فکر اقتصادی داشته باشه👇
https://t.me/+FSYWMg_Drv9mODg0