Forwarded from Наталья Козлова
Спасибо за реальные примеры изменений и за предложение получить не просто диагноз, а инструкцию и поддержку.
❤1🙏1
«Ты там жива?, - спрашивают друзья. Десять дней общаешься на выставке нон-стоп»
На афтепати в мастерской Леши Мазанова коллеги делились: «иногда хочется спрятаться», «поток людей истощает», «некоторые зрители буквально съедают остатки энергии».
Я кивала — мне знакомы эти чувства. Но в этот раз я уходила каждый день с вернисажа не с пустым, а с полным сосудом.
Ко мне подходили по несколько раз, приводили друзей «зарядиться атмосферой», брали интервью. На стенде случалась настоящая человеческая магия — откровения, смех, слезы и объятия.
Разгадка не в том, что я экстраверт (спойлер - нет), а в осознанной стратегии, построенной на знании своих архетипов.
Раньше я была будто в разладе с собой. Светская беседа ради «надо» высасывала душу, смол-толки были чем-то противоестественным. Я тратила колоссальную энергию на борьбу с собственной природой.
Теперь я управляю не маской, а внутренней командой. Я знаю своих «игроков» и ставлю каждого на его сильную позицию.
1. Мой природный архетип — «Чувствующий». Мне жизненно важно доверие, глубина, искренний контакт. Без этого я гасну. Поэтому я не жду, когда ко мне подойдут. Я создаю пространство для такого контакта: задаю открытые вопросы, делюсь историями своих картин, в том числе написанных по моим клиентам, слушаю ассоциации зрителей. Для моего природного типа это не трата, а обмен ценностями.
2. Мой тип мышления — «Быстрый, креативный, действие-ориентированный».
Он — моя искра на публике. Именно его видят гости стенда: артистичные жесты, яркие метафоры, живое объяснение идей. Но если бы я жила только им, я бы сгорела за два часа. Я знаю, что это моя «сценическая» роль, а не вся я. И я даю ей выход дозированно.
3. Мой профориентационный тип — «Учитель, системщик».
Он задает структуру. Мои креативные образы не хаотичны — они упакованы в концепции, у них есть логика. Зритель чувствует эту целостность: за эмоцией стоит мысль, за вспышкой — выверенная композиция и посыл принести пользу.
Как это работает в балансе?
Я не позволяю «Чувствующему» уйти в угол и ждать. Я не позволяю «Креативному Действию» бежать без тормозов. Я сознательно переключаю режимы.
После глубокого разговора (пища для Чувствующего) я делаю паузу, чтобы «нырнуть в свои глубинные внутренние воды» — это перезагрузка.
Перед новым посетителем я даю добро на вспышку «Креативного Действия». А «Учитель-сисиемщик» всегда на страже, чтобы все это сложилось в гармоничный пазл для зрителя.
Это стратегия? Безусловно. Но это стратегия по раскрытию своей сути, а не по ее сокрытию. Это про то, чтобы не ломать себя, а грамотно дирижировать своим внутренним оркестром. Тогда энергия не утекает, а циркулирует. Вы не истощаетесь — вы делитесь из изобилия.
И это доступно каждому вне зависимости от сферы деятельности 👌
· Хотите понять, кто главный в вашей внутренней команде?
· Научиться не бороться со слабостями, а выстраивать жизнь так, чтобы они не мешали, а сильные стороны — горели в полную мощь?
Начните с простого вопроса: «Что зажигает во мне яркую искру?»
Если хотите разобраться в этом глубже и составить свою персональную карту архетипов для работы и жизни, приглашаю вас исследовать этот вопрос вместе.
Заглядывайте на мой сайт https://angelinaisaeva.ru/konsultacia
Там я подробно рассказываю, как проходит консультация по архетипам, на что она может быть похожа (диагностический разбор, стратегическая сессия или творческий инсайт) и как это знание меняет правила игры.
Делитесь в комментариях, какой из описанных выше архетипов, на ваш взгляд, присутствует и в вас?
На афтепати в мастерской Леши Мазанова коллеги делились: «иногда хочется спрятаться», «поток людей истощает», «некоторые зрители буквально съедают остатки энергии».
Я кивала — мне знакомы эти чувства. Но в этот раз я уходила каждый день с вернисажа не с пустым, а с полным сосудом.
Ко мне подходили по несколько раз, приводили друзей «зарядиться атмосферой», брали интервью. На стенде случалась настоящая человеческая магия — откровения, смех, слезы и объятия.
Разгадка не в том, что я экстраверт (спойлер - нет), а в осознанной стратегии, построенной на знании своих архетипов.
Раньше я была будто в разладе с собой. Светская беседа ради «надо» высасывала душу, смол-толки были чем-то противоестественным. Я тратила колоссальную энергию на борьбу с собственной природой.
Теперь я управляю не маской, а внутренней командой. Я знаю своих «игроков» и ставлю каждого на его сильную позицию.
1. Мой природный архетип — «Чувствующий». Мне жизненно важно доверие, глубина, искренний контакт. Без этого я гасну. Поэтому я не жду, когда ко мне подойдут. Я создаю пространство для такого контакта: задаю открытые вопросы, делюсь историями своих картин, в том числе написанных по моим клиентам, слушаю ассоциации зрителей. Для моего природного типа это не трата, а обмен ценностями.
2. Мой тип мышления — «Быстрый, креативный, действие-ориентированный».
Он — моя искра на публике. Именно его видят гости стенда: артистичные жесты, яркие метафоры, живое объяснение идей. Но если бы я жила только им, я бы сгорела за два часа. Я знаю, что это моя «сценическая» роль, а не вся я. И я даю ей выход дозированно.
3. Мой профориентационный тип — «Учитель, системщик».
Он задает структуру. Мои креативные образы не хаотичны — они упакованы в концепции, у них есть логика. Зритель чувствует эту целостность: за эмоцией стоит мысль, за вспышкой — выверенная композиция и посыл принести пользу.
Как это работает в балансе?
Я не позволяю «Чувствующему» уйти в угол и ждать. Я не позволяю «Креативному Действию» бежать без тормозов. Я сознательно переключаю режимы.
После глубокого разговора (пища для Чувствующего) я делаю паузу, чтобы «нырнуть в свои глубинные внутренние воды» — это перезагрузка.
Перед новым посетителем я даю добро на вспышку «Креативного Действия». А «Учитель-сисиемщик» всегда на страже, чтобы все это сложилось в гармоничный пазл для зрителя.
Это стратегия? Безусловно. Но это стратегия по раскрытию своей сути, а не по ее сокрытию. Это про то, чтобы не ломать себя, а грамотно дирижировать своим внутренним оркестром. Тогда энергия не утекает, а циркулирует. Вы не истощаетесь — вы делитесь из изобилия.
И это доступно каждому вне зависимости от сферы деятельности 👌
· Хотите понять, кто главный в вашей внутренней команде?
· Научиться не бороться со слабостями, а выстраивать жизнь так, чтобы они не мешали, а сильные стороны — горели в полную мощь?
Начните с простого вопроса: «Что зажигает во мне яркую искру?»
Если хотите разобраться в этом глубже и составить свою персональную карту архетипов для работы и жизни, приглашаю вас исследовать этот вопрос вместе.
Заглядывайте на мой сайт https://angelinaisaeva.ru/konsultacia
Там я подробно рассказываю, как проходит консультация по архетипам, на что она может быть похожа (диагностический разбор, стратегическая сессия или творческий инсайт) и как это знание меняет правила игры.
Делитесь в комментариях, какой из описанных выше архетипов, на ваш взгляд, присутствует и в вас?
❤12❤🔥5🔥5
Что происходит после работы со мной?
Лучше всего об этом рассказывают клиенты🤗👌
Лучше всего об этом рассказывают клиенты🤗👌
❤2🔥2
С праздником, дорогие! Пожелания прилагаются!🤗
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как меняется состояние сразу после консультации со мной. Отзыв клиента🤗
Работали с чувством вины, самокритикой и страхом перед будущим 👌
Работали с чувством вины, самокритикой и страхом перед будущим 👌
❤6
На следующий день после консультации:
«Сегодня супер! Я в контакте с собой. День провела просто отлично!»
Подробнее о консультациях со мной здесь:
https://angelinaisaeva.ru/konsultacia
«Сегодня супер! Я в контакте с собой. День провела просто отлично!»
Подробнее о консультациях со мной здесь:
https://angelinaisaeva.ru/konsultacia
❤7👍1
Когда же покажешь, что вы там вытворили в мастерской? — главный вопрос недели от моих друзей и клиентов.
Та-дам! Завтра все грузим в большую машинку и везем на монтаж.
Открытие выставки-проекта под кураторством Аси Голубевой случится 27 марта 2026 года в арт-центре Linda de La(Красный Октябрь).
Второй вопрос в комментариях к сториз, где мы пилим, шьем и прочее — что это вообще такое?!! Ты ж художник, где картины?
Искусство — оно про мысль прежде всего.
Особенно современное, особенно концептуальное. Материалы — вещь вторичная, хотя порой именно они дают подсказки зрителям.
В зале с зеркалами, где я куратор, художник и психолог в одном лице, в каждой детали смысл, взгляд,чувство, состояние…
Приходите на вернисаж поговорить о хрупкости/цикличности жизни.
Проект/Женское.Хрупкое/ объединит девять авторов, исследующих жизненные циклы как многомерное явление. Экспозиция перформативна, раскрывается в диалоге со зрителем. А поболтать со своим внутренним зовем не только девочек. Не ограничивайтесь в выводах названием проекта.
Еще буду делиться подробностями, а пока регистрируйтесь на открытие выставки 27 марта в 19:00 по ссылке: https://goo.su/CntKZ
Арт-центр:
https://vk.ru/linda_de_la_artcentr
https://t.me/lindadelaartcentr
https://linda-de-la.com
Куратор Ася Голубева:
https://vk.ru/kakasyaart
https://vk.ru/asya.golubeva
https://t.me/kanalasyart
@asya_lila
Куратор зала # 4 Лина Дитман:
https://vk.com/isaevalina
@linais
https://linaditman.ru/
Та-дам! Завтра все грузим в большую машинку и везем на монтаж.
Открытие выставки-проекта под кураторством Аси Голубевой случится 27 марта 2026 года в арт-центре Linda de La(Красный Октябрь).
Второй вопрос в комментариях к сториз, где мы пилим, шьем и прочее — что это вообще такое?!! Ты ж художник, где картины?
Искусство — оно про мысль прежде всего.
Особенно современное, особенно концептуальное. Материалы — вещь вторичная, хотя порой именно они дают подсказки зрителям.
В зале с зеркалами, где я куратор, художник и психолог в одном лице, в каждой детали смысл, взгляд,чувство, состояние…
Приходите на вернисаж поговорить о хрупкости/цикличности жизни.
Проект/Женское.Хрупкое/ объединит девять авторов, исследующих жизненные циклы как многомерное явление. Экспозиция перформативна, раскрывается в диалоге со зрителем. А поболтать со своим внутренним зовем не только девочек. Не ограничивайтесь в выводах названием проекта.
Еще буду делиться подробностями, а пока регистрируйтесь на открытие выставки 27 марта в 19:00 по ссылке: https://goo.su/CntKZ
Арт-центр:
https://vk.ru/linda_de_la_artcentr
https://t.me/lindadelaartcentr
https://linda-de-la.com
Куратор Ася Голубева:
https://vk.ru/kakasyaart
https://vk.ru/asya.golubeva
https://t.me/kanalasyart
@asya_lila
Куратор зала # 4 Лина Дитман:
https://vk.com/isaevalina
@linais
https://linaditman.ru/
❤7
Искусство - крайне терапевтичная вещь. Поэтому моя практика в исследовании человеческой психики происходит и в области арта.
Приглашаю на терапевтический сеанс на выставке🤗
О чем будем говорить? Рассказывает пресс релиз👌🤗
Приглашаю на терапевтический сеанс на выставке🤗
О чем будем говорить? Рассказывает пресс релиз👌🤗
🔥3
В контексте терапевтической практики Лины Дитман представляет проект «/л.:отражение:отторжение/», развернутый на стыке психоаналитической оптики, философской антропологии и интерактивной эстетики.
Это пространственное исследование феномена женской идентичности, где автор обращается к архетипическому фундаменту женского опыта, деконструируя понятие «роли» как социального и экзистенциального конструкта.
В отличие от классической иконографии женских образов — от мадонн до роковых femme fatale — инсталляция отказывается от репрезентации в пользу иммерсивного взаимодействия.
Зрителю предлагается не пассивное созерцание, но активное тактильное и ментальное со-бытие с «инструментарием самости».
Пространственная организация инсталляции строится по принципу теменоса — сакрально очерченной зоны, где возможна внутренняя психологическая работа.
Каждый из представленных архетипов получает пластическое воплощение в формате интерактивной среды, требующей телесного соприсутствия.
Каждый объект выступает инструментом рефлексии: через игру, тактильность и символическое действие зритель (независимо от гендера) получает возможность не только осознать собственные ролевые структуры, но и вступить в диалог с их глубинными смыслами.
«л.:отражение:отторжение/» — пространство, где внешнее оборачивается внутренним, а множественность «Я» обнаруживает путь к целостности.
В финале маршрута зритель оказывается перед экзистенциальными вопросами: что скрыто за моими масками, какой след я оставляю и что отражает мое истинное «Я»?
Это пространственное исследование феномена женской идентичности, где автор обращается к архетипическому фундаменту женского опыта, деконструируя понятие «роли» как социального и экзистенциального конструкта.
В отличие от классической иконографии женских образов — от мадонн до роковых femme fatale — инсталляция отказывается от репрезентации в пользу иммерсивного взаимодействия.
Зрителю предлагается не пассивное созерцание, но активное тактильное и ментальное со-бытие с «инструментарием самости».
Пространственная организация инсталляции строится по принципу теменоса — сакрально очерченной зоны, где возможна внутренняя психологическая работа.
Каждый из представленных архетипов получает пластическое воплощение в формате интерактивной среды, требующей телесного соприсутствия.
Каждый объект выступает инструментом рефлексии: через игру, тактильность и символическое действие зритель (независимо от гендера) получает возможность не только осознать собственные ролевые структуры, но и вступить в диалог с их глубинными смыслами.
«л.:отражение:отторжение/» — пространство, где внешнее оборачивается внутренним, а множественность «Я» обнаруживает путь к целостности.
В финале маршрута зритель оказывается перед экзистенциальными вопросами: что скрыто за моими масками, какой след я оставляю и что отражает мое истинное «Я»?
❤6
Архетипы и маски, монитор, наушники, песок с грабельками - все находит свое место в камерном зале #4
Ждем вас на открытии проекта уже завтра вечером👌
✅ трогать искусство
✅ думать об искусство
✅ погружаться в расслабляющую и укрепляющую дух гипно медитацию
✅ сделать согревающую аудио практику по работе с образом матери
✅ пройти 4 ступени к мудрости
✅ попробовать погрузиться в пространство расстановок детских обид
✅ оставить свой песочный след в искусстве
И все это только один зал. А что готовится в других? Потрясающе сильное пространство 💪🏻
Скорее регистрируйтесь: https://goo.su/CntKZ
⏰ Открытие 27 марта в 19:00
Ждем вас на открытии проекта уже завтра вечером👌
И все это только один зал. А что готовится в других? Потрясающе сильное пространство 💪🏻
Скорее регистрируйтесь: https://goo.su/CntKZ
⏰ Открытие 27 марта в 19:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
После сессии мне часто пишут «отпустило поясницу», «ушла забитость в мышцах голени», «стало легче дышать»
Откуда берутся неприятности в теле и зачем идти к телесному терапевту?
Наверняка вы хоть раз в жизни задавались вопросами из серии: 🔴«Почему у меня болит спина, хотя я не поднимал тяжелое?»,
🔴«Почему вдруг начало сводить челюсть?»,
🔴«Почему я вечно уставший, хотя сплю достаточно?»
Ответ часто лежит не только в медицинской плоскости, а в том, что наши тела - невероятно мощные контейнеры для всего, что с нами происходит
Что особенно мы любим складывать внутрь своего «контейнера»:
1. Зажившие, но не прожитые эмоции.
Вы не заплакали, когда хотелось. Проглотили обиду. Сдержали гнев. Тело сказало: «Ладно, я запомню». И записало это в мышцы. Сначала лёгким напряжением, потом — спазмом, потом — болью.
2. Привычки «терпеть». Терпеть неудобную позу на работе. Терпеть холод. Терпеть, когда нарушают границы. Тело привыкает быть в тонусе «готов к бою». А потом этот тонус уже не выключается.
3. Хронический стресс, который вы не замечаете.
Вы думаете, что всё нормально. Но ваша диафрагма зажата, плечи приподняты к ушам, а челюсть сжата. Это фоновый режим выживания. Он съедает энергию и создаёт «непонятные» боли.
4. Прошлое, которое «уже забыли».
Тело помнит падения, операции, родовой опыт, детские травмы. Даже если мозг сказал: «Это было давно и неправда». Тело говорит: «Это здесь и сейчас болит».
❓ Зачем идти ко мне на телесную сессию?
✅ Чтобы тело перестало кричать болью
Хронические боли, напряжение, тяжесть
— это крик вашего тела о помощи. На сессиях мы учимся слышать его, пока он не стал сиреной, и расшифровывать. Находим и устраняем стартовые механизмы, с которых начались проблемы
✅ Чтобы убрать зажимы и блоки
Не массажем на час, а возвращая мышцам их естественную свободу. Там, где скрипело и не гнулось, появляется движение.
✅ Чтобы связать тело и эмоции
Вы удивитесь, как расслабление диафрагмы убирает тревогу. И как тепло в спине возвращает уверенность, о которой вы забыли.
✅ Чтобы найти ответы, которых нет в голове
Сколько можно думать? Тело знает быстрее. Один сессионный опыт может дать больше ясности, чем месяцы размышлений.
✅ Чтобы перестать жить в режиме «креплюсь»
Расслабление — это не слабость. Это ресурс. С ним вы быстрее принимаете решения, легче восстанавливаетесь и наконец чувствуете, где ваше «да», а где «нет».
❔ Кому это особенно нужно?
Тем, кто:
· лечил спину у невролога, но боль возвращается
· чувствует постоянное напряжение без причины
· «застрял» в жизни, не знает, куда двигаться
· хочет, чтобы не просто «полегчало», а понять и устранить причину затруднений
· устал от разговоров и готов к работе через тело
Я телесный терапевт. Я не лечу симптомы — я помогаю телу вспомнить, как быть живым, гибким и свободным.
В ближайший вторник есть окошки на 12:00 и 19:00 👌🤗
Откуда берутся неприятности в теле и зачем идти к телесному терапевту?
Наверняка вы хоть раз в жизни задавались вопросами из серии: 🔴«Почему у меня болит спина, хотя я не поднимал тяжелое?»,
🔴«Почему вдруг начало сводить челюсть?»,
🔴«Почему я вечно уставший, хотя сплю достаточно?»
Ответ часто лежит не только в медицинской плоскости, а в том, что наши тела - невероятно мощные контейнеры для всего, что с нами происходит
Что особенно мы любим складывать внутрь своего «контейнера»:
1. Зажившие, но не прожитые эмоции.
Вы не заплакали, когда хотелось. Проглотили обиду. Сдержали гнев. Тело сказало: «Ладно, я запомню». И записало это в мышцы. Сначала лёгким напряжением, потом — спазмом, потом — болью.
2. Привычки «терпеть». Терпеть неудобную позу на работе. Терпеть холод. Терпеть, когда нарушают границы. Тело привыкает быть в тонусе «готов к бою». А потом этот тонус уже не выключается.
3. Хронический стресс, который вы не замечаете.
Вы думаете, что всё нормально. Но ваша диафрагма зажата, плечи приподняты к ушам, а челюсть сжата. Это фоновый режим выживания. Он съедает энергию и создаёт «непонятные» боли.
4. Прошлое, которое «уже забыли».
Тело помнит падения, операции, родовой опыт, детские травмы. Даже если мозг сказал: «Это было давно и неправда». Тело говорит: «Это здесь и сейчас болит».
Хронические боли, напряжение, тяжесть
— это крик вашего тела о помощи. На сессиях мы учимся слышать его, пока он не стал сиреной, и расшифровывать. Находим и устраняем стартовые механизмы, с которых начались проблемы
Не массажем на час, а возвращая мышцам их естественную свободу. Там, где скрипело и не гнулось, появляется движение.
Вы удивитесь, как расслабление диафрагмы убирает тревогу. И как тепло в спине возвращает уверенность, о которой вы забыли.
Сколько можно думать? Тело знает быстрее. Один сессионный опыт может дать больше ясности, чем месяцы размышлений.
Расслабление — это не слабость. Это ресурс. С ним вы быстрее принимаете решения, легче восстанавливаетесь и наконец чувствуете, где ваше «да», а где «нет».
Тем, кто:
· лечил спину у невролога, но боль возвращается
· чувствует постоянное напряжение без причины
· «застрял» в жизни, не знает, куда двигаться
· хочет, чтобы не просто «полегчало», а понять и устранить причину затруднений
· устал от разговоров и готов к работе через тело
Я телесный терапевт. Я не лечу симптомы — я помогаю телу вспомнить, как быть живым, гибким и свободным.
В ближайший вторник есть окошки на 12:00 и 19:00 👌🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3
Приглашаю на терапевтическую арт-встречу🤗
Подробности здесь👌
Подробности здесь👌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Майские праздники для меня всегда про связь с родом. 🕊️
9 мая — дата, в которой сплелись великая история страны и очень личная, семейная память. В День Победы дни рождения отмечали мои бабушка и дедушка. Дети войны, забывшие свои настоящие данные, но сохранившие в себе бесконечное тепло и жизнь.
Продолжая писать родовую книгу, мы отправились в Ярославскую губернию — искать следы, слушать землю.
Именно там, в Брейтовском районе, когда-то соединились две ветки Дитманов и Журавлевых. По семейной легенде, где-то здесь стоял хутор, подаренный моему прапрадеду самим Столыпиным.
И сейчас я хожу по живой земле рода.
Вдыхаю воздух, который помнит их.
Чувствую то самое тепло.
С Днём Великой Победы!
С днём, когда торжествует жизнь, несмотря ни на что. Вечная память тем, кто подарил нам это небо.🙏
#9мая #ДеньПобеды #памятьпоколений #детивойны #историясемьи #ярославскаяобласть #родоваякнига #связьвремен
9 мая — дата, в которой сплелись великая история страны и очень личная, семейная память. В День Победы дни рождения отмечали мои бабушка и дедушка. Дети войны, забывшие свои настоящие данные, но сохранившие в себе бесконечное тепло и жизнь.
Продолжая писать родовую книгу, мы отправились в Ярославскую губернию — искать следы, слушать землю.
Именно там, в Брейтовском районе, когда-то соединились две ветки Дитманов и Журавлевых. По семейной легенде, где-то здесь стоял хутор, подаренный моему прапрадеду самим Столыпиным.
И сейчас я хожу по живой земле рода.
Вдыхаю воздух, который помнит их.
Чувствую то самое тепло.
С Днём Великой Победы!
С днём, когда торжествует жизнь, несмотря ни на что. Вечная память тем, кто подарил нам это небо.🙏
#9мая #ДеньПобеды #памятьпоколений #детивойны #историясемьи #ярославскаяобласть #родоваякнига #связьвремен
❤9