Forwarded from Наталия Гамаюнова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Наталия Гамаюнова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥑ПАШТЕТ ИЗ АВОКАДО.
Какой ваш любимый?
Здесь много разных вариантов, с чем можно сочетать авокадо!
И постные, и не постные.
⠀
Выбирайте на свой вкус, комбинируйте, но, как мне кажется, не нужно брать больше 3-4 продуктов для одного «паштета»😉
⠀
Продукты из п.4 лучше мелко резать (а не перемалывать блендером) или класть сверху уже на готовый бутерброд.
⠀
Лимонный сок добавлять очень желательно ВСЕГДА, чтобы мякоть 🥑 не потемнела.
Итак, конструктор паштетов с авокадо⤵️
АВОКАДО+ ⤵️
⠀
1️⃣Специи: соль, перец, сухой чеснок, базилик, итальянские или прованские травы;
⠀
2️⃣Зелень: свежий базилик, руккола, чеснок (1-2 зуб), кинза, петрушка и т. п.
⠀
3️⃣Заправка: оливковое масло, сок лимона или лайма (1/3 шт.), бальзамический уксус, соевый соус, майонез, мягкое сливочное масло;
⠀
4️⃣Вкусовой акцент: помидор, оливки, огурец, соленый огурец, цедра.
⠀
5️⃣ Что-то белковое: творог или творожный сыр (ок. 150 гр на 1 авокадо), желток (3-4 шт.), креветки, филе с/с красной рыбы.
Интересный вариант⤵️
✅Авокадо + какао + банан= сладкий вариант и польза доя детей👌
На фото вот такой вариант⤵️
⠀
✅спелый авокадо-1 шт.
✅помидор- 1 шт.
✅оливковое масло- 1/2 ст. л.
✅лимонный сок- по вкусу
✅цедра лимона- 1 ч.л.
✅чеснок- 1 зуб.
✅соль, перец.
⠀
✏Мякоть авокадо размять вилкой с маслом, лимонным соком, солью, перцем, 1 зуб.чеснока (пропустить через пресс) и цедрой.
✏Помидор очистить от сока и семян (можно и от кожицы, если есть время) и нарезать небольшими кусочками. Премешать. Можно посыпать зеленью.
⠀
Паштет из авокадо мажем на полезный хлебец или ц/з хлебушек- вот вам и питательный и полезный завтрак в пост и не только👍
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка СКОРОМНЫХ ПРОСТЫХ БЛЮД тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Какой ваш любимый?
Здесь много разных вариантов, с чем можно сочетать авокадо!
И постные, и не постные.
⠀
Выбирайте на свой вкус, комбинируйте, но, как мне кажется, не нужно брать больше 3-4 продуктов для одного «паштета»😉
⠀
Продукты из п.4 лучше мелко резать (а не перемалывать блендером) или класть сверху уже на готовый бутерброд.
⠀
Лимонный сок добавлять очень желательно ВСЕГДА, чтобы мякоть 🥑 не потемнела.
Итак, конструктор паштетов с авокадо⤵️
АВОКАДО+ ⤵️
⠀
1️⃣Специи: соль, перец, сухой чеснок, базилик, итальянские или прованские травы;
⠀
2️⃣Зелень: свежий базилик, руккола, чеснок (1-2 зуб), кинза, петрушка и т. п.
⠀
3️⃣Заправка: оливковое масло, сок лимона или лайма (1/3 шт.), бальзамический уксус, соевый соус, майонез, мягкое сливочное масло;
⠀
4️⃣Вкусовой акцент: помидор, оливки, огурец, соленый огурец, цедра.
⠀
5️⃣ Что-то белковое: творог или творожный сыр (ок. 150 гр на 1 авокадо), желток (3-4 шт.), креветки, филе с/с красной рыбы.
Интересный вариант⤵️
✅Авокадо + какао + банан= сладкий вариант и польза доя детей👌
На фото вот такой вариант⤵️
⠀
✅спелый авокадо-1 шт.
✅помидор- 1 шт.
✅оливковое масло- 1/2 ст. л.
✅лимонный сок- по вкусу
✅цедра лимона- 1 ч.л.
✅чеснок- 1 зуб.
✅соль, перец.
⠀
✏Мякоть авокадо размять вилкой с маслом, лимонным соком, солью, перцем, 1 зуб.чеснока (пропустить через пресс) и цедрой.
✏Помидор очистить от сока и семян (можно и от кожицы, если есть время) и нарезать небольшими кусочками. Премешать. Можно посыпать зеленью.
⠀
Паштет из авокадо мажем на полезный хлебец или ц/з хлебушек- вот вам и питательный и полезный завтрак в пост и не только👍
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка СКОРОМНЫХ ПРОСТЫХ БЛЮД тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЛИВОЧНЫЙ МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ.
Нежный сливочный минтай- отличное дополнение к рису или макаронам!
✅филе минтая- 2 крупн. шт (или 250 г в размороженном виде)
✅лимонный сок- 1 ст. л.
✅соль- щепотка
✅перец черный- щепотка
✅мускатный орех- щепотка
✅паприка- щепотка
✅сахар- 1/2 ч. л.
✅зеленый лук- несколько веточек
✅помидором черри- 7 шт.
✅соевый соус- 1 полная ст. л.
✅кокосовое молоко- 200 мл
✅растительное масло- для жарки
✏️Берём 2 крупных филе минтая- примерно 250 г в размороженном виде.
Режем на порционные куски.
✏️Добавляем щепотку соли.
Щепотку мускатного ореха.
Щепотку паприки.
1/2 чайной ложки сахара и 2 ст. л. лимонного сока.
Перемешиваем и оставляем на 10- 30 минут.
✏️Разогреваем сковородку с растительным маслом и выкладываем кусочки рыбы.
Обжариваем с двух сторон до румяности.
✏️Вливаем 1 ст. л. соевого соуса
Добавляем нарезанный зелёный лук.
Вливаем 200 мл кокосового молока.
Кладём половинки помидоров черри.
Доводим до кипения и тушим около 5 минут.
Подаем с рисом или другим любимым гарниром.
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮД С РЫБОЙ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Нежный сливочный минтай- отличное дополнение к рису или макаронам!
✅филе минтая- 2 крупн. шт (или 250 г в размороженном виде)
✅лимонный сок- 1 ст. л.
✅соль- щепотка
✅перец черный- щепотка
✅мускатный орех- щепотка
✅паприка- щепотка
✅сахар- 1/2 ч. л.
✅зеленый лук- несколько веточек
✅помидором черри- 7 шт.
✅соевый соус- 1 полная ст. л.
✅кокосовое молоко- 200 мл
✅растительное масло- для жарки
✏️Берём 2 крупных филе минтая- примерно 250 г в размороженном виде.
Режем на порционные куски.
✏️Добавляем щепотку соли.
Щепотку мускатного ореха.
Щепотку паприки.
1/2 чайной ложки сахара и 2 ст. л. лимонного сока.
Перемешиваем и оставляем на 10- 30 минут.
✏️Разогреваем сковородку с растительным маслом и выкладываем кусочки рыбы.
Обжариваем с двух сторон до румяности.
✏️Вливаем 1 ст. л. соевого соуса
Добавляем нарезанный зелёный лук.
Вливаем 200 мл кокосового молока.
Кладём половинки помидоров черри.
Доводим до кипения и тушим около 5 минут.
Подаем с рисом или другим любимым гарниром.
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮД С РЫБОЙ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
31 мая, пятница.
Постный день🥕🍏🥔
На фото: церковь Преподобного Макария Алтайского (Горно-Алтайск).
День памяти святого- 31 мая.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любимая ПОСТНАЯ пятница!
* еженедельная рубрика.
Делимся идеями постных блюд друг с другом!
Под этой публикации можно и нужно писать, что вы собираетесь приготовить/уже приготовили сегодня?
🐟Напоминаю, что до Троицы едим рыбу в постные дни спокойно. После Троицы – тоже едим, но не спокойно😀
Фото и рецепты в комментариях приветствуются!!!
⤵️⤵️⤵️
* еженедельная рубрика.
Делимся идеями постных блюд друг с другом!
Под этой публикации можно и нужно писать, что вы собираетесь приготовить/уже приготовили сегодня?
🐟Напоминаю, что до Троицы едим рыбу в постные дни спокойно. После Троицы – тоже едим, но не спокойно😀
Фото и рецепты в комментариях приветствуются!!!
⤵️⤵️⤵️
1 июня, суббота.
Поста нет 🍳🍗🧀
На фото: Успенский храм Тульского Кремля (Тула), при колокольне которого находится церковь святого благоверного князя Димитрия Донского и святой благоверной Ефросинии Московской.
День памяти святых супругов- 1 июня.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОВСЯНЫЕ КОРЖИКИ.
Без масла, сахара и дрожжей. Постные то ли коржики, то ли печенье, то ли булочки😊
⠀
Иожно готовить на соке, а не воде, тогда будет слаще 👌
⠀
✅хлопья овсяные- 100 гр
✅мука ц/з- 130 гр
✅банан- 1 шт. (130 гр в чистом виде)
✅вода- 170 мл
✅лен- 1 ст. л.
✅изюм- 70 гр
✅сода - 1 ч. л.
✅уксус яблочн.- 1 ст. л.
⠀
✏ В блендере (я использую чашу для смузи) измельчаем банан, лен и воду. Выливаем смесь а миску и добавляем хлопья (у меня традиционные для варки 15 мин.). Оставляем на 10 мин.
✏ Добавляем просеянную муку, перемешиваем.
✏Вводим погашенную уксусом соду, снова перемешиваем. ✏Вводим мытый и обсушенный изюм (или кусочки любых любимых сухофруктов). Перемешиваем.
✏Мокрыми (!) руками формируем коржики (у меня 9 шт.). Кладем на пекарскую бумагу (хорошо смазать маслом, иначе липнут!) или на силиконовый коврик.
✏ Выпекаем при 200 градусах 35 минут. Остудить в духовке!
*Если передержали, сложите в пакет и завяжите- полежат и размягчатся.
⠀
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Без масла, сахара и дрожжей. Постные то ли коржики, то ли печенье, то ли булочки😊
⠀
Иожно готовить на соке, а не воде, тогда будет слаще 👌
⠀
✅хлопья овсяные- 100 гр
✅мука ц/з- 130 гр
✅банан- 1 шт. (130 гр в чистом виде)
✅вода- 170 мл
✅лен- 1 ст. л.
✅изюм- 70 гр
✅сода - 1 ч. л.
✅уксус яблочн.- 1 ст. л.
⠀
✏ В блендере (я использую чашу для смузи) измельчаем банан, лен и воду. Выливаем смесь а миску и добавляем хлопья (у меня традиционные для варки 15 мин.). Оставляем на 10 мин.
✏ Добавляем просеянную муку, перемешиваем.
✏Вводим погашенную уксусом соду, снова перемешиваем. ✏Вводим мытый и обсушенный изюм (или кусочки любых любимых сухофруктов). Перемешиваем.
✏Мокрыми (!) руками формируем коржики (у меня 9 шт.). Кладем на пекарскую бумагу (хорошо смазать маслом, иначе липнут!) или на силиконовый коврик.
✏ Выпекаем при 200 градусах 35 минут. Остудить в духовке!
*Если передержали, сложите в пакет и завяжите- полежат и размягчатся.
⠀
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
2 июня, воскресенье.
Поста нет 🍳🍗🧀
Неделя 5-ая по Пасхе, о самаряныне.
С воскресным днем!
На фото: храм святителя Алексия
митрополита Московского в Рогожской слободе (Таганский район, Москва).
Обретение мощей святителя Алексия, митрополита Киевского, Московского и всея Руси чудотворца - 2 июня.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 июня, понедельник.
Поста нет 🧀🥛🍧
На фото: церковь Владимирской иконы Божией Матери в Быково (Раменский ГО, Московск. обл.).
День памяти Владимирской иконы Божией Матери (празднество установлено в память спасения Москвы от нашествия крымского хана Махме́т-Гире́я в 1521 г.)- 3 июня.
Об иконе и празднике➡️ читать.
С ПРАЗДНИКОМ!
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13 лет со дня венчания🤴👸
Скромная роспись вдвоем была зимой, в Питере.
А летом- венчание с большим праздником для родных и близких.
Желаю своему дорогому мужу продолжать возрастать в терпении😂
А себе желаю новое платье👗
Так и живем 😀
Скромная роспись вдвоем была зимой, в Питере.
А летом- венчание с большим праздником для родных и близких.
Желаю своему дорогому мужу продолжать возрастать в терпении😂
А себе желаю новое платье👗
Так и живем 😀