This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Запрошуємо на заняття пілатесом у Безпечному просторі для жінок та дівчат! 💫
🌿 Пілатес – це ідеальний баланс сили, гнучкості та гармонії. Це комплекс вправ, які допоможуть вам відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зняти напругу після важкого дня.
❓ Чому варто спробувати пілатес?
✅ Покращує поставу та гнучкість
✅ Зміцнює м’язи без перевантажень
✅ Дарує відчуття легкості та гармонії
✅ Допомагає зняти стрес та розслабитися
📆 Дата і час:
🏅27.05 - 15:00, 16:15
🏅30.05 - 14:00, 15:15
Для занять пілатесом необхідно взяти із собою зручний одяг для фізичних вправ та картку відвідувань!
Реєстрація за формою: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
🌿 Пілатес – це ідеальний баланс сили, гнучкості та гармонії. Це комплекс вправ, які допоможуть вам відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зняти напругу після важкого дня.
❓ Чому варто спробувати пілатес?
✅ Покращує поставу та гнучкість
✅ Зміцнює м’язи без перевантажень
✅ Дарує відчуття легкості та гармонії
✅ Допомагає зняти стрес та розслабитися
📆 Дата і час:
🏅27.05 - 15:00, 16:15
🏅30.05 - 14:00, 15:15
Для занять пілатесом необхідно взяти із собою зручний одяг для фізичних вправ та картку відвідувань!
Реєстрація за формою: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
👍2🔥2
Арт-терапія: Малювання кавою ☕️🎨
Для творчих поціновувачів кави відкриваємо реєстрацію на майстер-клас 🤗
Малювання кавою — це унікальна техніка, яка поєднує в собі творчість і релаксацію, а також дозволяє створювати оригінальні малюнки, не потребуючи складних матеріалів, адже потрібні лише кава, вода та папір!
Під час творчої роботи ви не тільки отримаєте спокій, а ще насолодитесь запашним ароматом кави ✨
📅 Дата: 30 травня
⏰ Час: 14:00
Попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
Для творчих поціновувачів кави відкриваємо реєстрацію на майстер-клас 🤗
Малювання кавою — це унікальна техніка, яка поєднує в собі творчість і релаксацію, а також дозволяє створювати оригінальні малюнки, не потребуючи складних матеріалів, адже потрібні лише кава, вода та папір!
Під час творчої роботи ви не тільки отримаєте спокій, а ще насолодитесь запашним ароматом кави ✨
📅 Дата: 30 травня
⏰ Час: 14:00
Попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 У нашому Безпечному просторі продовжується активність - ФІТНЕС! 🔥
Це не просто тренування 🏋️ — це зустріч із дівчиною, яка сама пройшла шлях змін і тепер хоче підтримати інших.
Вона вірить: здорові звички — це про турботу, а не про тиск. Про силу, а не про стандарти. Її шлях — приклад того, як рух, дисципліна й увага до себе можуть змінити життя.
Запрошуємо вас приєднатися — щоб разом створити простір, де кожна дізнається:
✅ Як почати, коли не знаєш із чого;
✅ Як рух допомагає боротися зі стресом;
✅ Як полюбити себе без порівнянь;
✅ Як відновити сили після напружених днів;
✅ Як відчути себе в ресурсі й у русі;
✅ Познайомитися з простими вправами, які покращують самопочуття та можна використовувати для тренувань вдома;
✅ Отримати заряд енергії, впевненості та підтримки
Заняття підходять для будь-якого рівня підготовки. Це простір підтримки, дії та мотивації. Тут не оцінюють — тут надихають.
📅 Дата: 29 травня
⏱️ Час: 15:00, 16:15
👕 З собою — зручний одяг та картка відвідувань
💬 Реєстрація: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
📞 Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
Це не просто тренування 🏋️ — це зустріч із дівчиною, яка сама пройшла шлях змін і тепер хоче підтримати інших.
Вона вірить: здорові звички — це про турботу, а не про тиск. Про силу, а не про стандарти. Її шлях — приклад того, як рух, дисципліна й увага до себе можуть змінити життя.
Запрошуємо вас приєднатися — щоб разом створити простір, де кожна дізнається:
✅ Як почати, коли не знаєш із чого;
✅ Як рух допомагає боротися зі стресом;
✅ Як полюбити себе без порівнянь;
✅ Як відновити сили після напружених днів;
✅ Як відчути себе в ресурсі й у русі;
✅ Познайомитися з простими вправами, які покращують самопочуття та можна використовувати для тренувань вдома;
✅ Отримати заряд енергії, впевненості та підтримки
Заняття підходять для будь-якого рівня підготовки. Це простір підтримки, дії та мотивації. Тут не оцінюють — тут надихають.
📅 Дата: 29 травня
⏱️ Час: 15:00, 16:15
👕 З собою — зручний одяг та картка відвідувань
💬 Реєстрація: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
📞 Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
👍7🔥4
💡 28 травня — Міжнародний день дій з охорони жіночого здоровʼя
🌸З нагоди цього важливого дня запрошуємо вас на теплу та змістовну зустріч у Безпечному просторі для жінок та дівчат, присвячену темі жіночого здоровʼя.
📅 Дата: 28 травня
🕒 Час: 15:00
Під час зустрічі ми обговоримо ключові аспекти жіночого здоров’я — від профілактики до щоденного піклування про себе. Це простір, де можна отримати корисну інформацію, поставити запитання, поділитися досвідом та просто побути серед жінок, які розуміють і підтримують.
🌺 Цей день — нагода зупинитися, прислухатися до себе та зробити крок назустріч більш здоровому і свідомому життю.
📌 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
📞 Телефон для додаткової інформації: +380934507289
🌸З нагоди цього важливого дня запрошуємо вас на теплу та змістовну зустріч у Безпечному просторі для жінок та дівчат, присвячену темі жіночого здоровʼя.
📅 Дата: 28 травня
🕒 Час: 15:00
Під час зустрічі ми обговоримо ключові аспекти жіночого здоров’я — від профілактики до щоденного піклування про себе. Це простір, де можна отримати корисну інформацію, поставити запитання, поділитися досвідом та просто побути серед жінок, які розуміють і підтримують.
🌺 Цей день — нагода зупинитися, прислухатися до себе та зробити крок назустріч більш здоровому і свідомому життю.
📌 Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
📞 Телефон для додаткової інформації: +380934507289
❤1
ЗНАННЯ, ЯКІ РЯТУЮТЬ ЖИТТЯ ⛑❤️🩹
🔥27 травня з нагоди Дня екстреної медичної допомоги у Безпечному просторі для жінок та дівчат відбувся тренінг з надання першої допомоги, який провела команда Загону швидкого реагування у Дніпропетровській області Товариства Червоного Хреста України.
Учасниці отримали практичні навички з:
🫀 проведення серцево-легеневої реанімації (СЛР)
🚨 дій у випадку раптової зупинки серця
🩸 зупинки кровотечі та правильного накладання турнікета
🤝Кожна техніка була детально відпрацьована під керівництвом досвідчених інструкторів.
🙏Щиро дякуємо команді Загону швидкого реагування Товариства Червоного Хреста України у Дніпропетровській області за високий рівень професіоналізму, чітку подачу матеріалу та індивідуальний підхід до кожної учасниці🙏
👐 Цей тренінг став цінною можливістю для жінок та дівчат посилити власну обізнаність і готовність діяти у кризових ситуаціях.
🔥27 травня з нагоди Дня екстреної медичної допомоги у Безпечному просторі для жінок та дівчат відбувся тренінг з надання першої допомоги, який провела команда Загону швидкого реагування у Дніпропетровській області Товариства Червоного Хреста України.
Учасниці отримали практичні навички з:
🫀 проведення серцево-легеневої реанімації (СЛР)
🚨 дій у випадку раптової зупинки серця
🩸 зупинки кровотечі та правильного накладання турнікета
🤝Кожна техніка була детально відпрацьована під керівництвом досвідчених інструкторів.
🙏Щиро дякуємо команді Загону швидкого реагування Товариства Червоного Хреста України у Дніпропетровській області за високий рівень професіоналізму, чітку подачу матеріалу та індивідуальний підхід до кожної учасниці🙏
👐 Цей тренінг став цінною можливістю для жінок та дівчат посилити власну обізнаність і готовність діяти у кризових ситуаціях.
❤20👍4🔥1
Арт-терапія: Малювання кавою ☕️🎨
🔥ОСТАННЯ МОЖЛИВІСТЬ ПОТРАПИТИ, НЕ ЗВОЛІКАЙ🔥
Для творчих поціновувачів кави продовжуємореєстрацію на майстер-клас 🤗
Малювання кавою — це унікальна техніка, яка поєднує в собі творчість і релаксацію, а також дозволяє створювати оригінальні малюнки, не потребуючи складних матеріалів, адже потрібні лише кава, вода та папір!
Під час творчої роботи ви не тільки отримаєте спокій, а ще насолодитесь запашним ароматом кави ✨
📅 Дата: 30 травня (ВЖЕ ЗАВТРА)
⏰ Час: 14:00
Попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
🔥ОСТАННЯ МОЖЛИВІСТЬ ПОТРАПИТИ, НЕ ЗВОЛІКАЙ🔥
Для творчих поціновувачів кави продовжуємореєстрацію на майстер-клас 🤗
Малювання кавою — це унікальна техніка, яка поєднує в собі творчість і релаксацію, а також дозволяє створювати оригінальні малюнки, не потребуючи складних матеріалів, адже потрібні лише кава, вода та папір!
Під час творчої роботи ви не тільки отримаєте спокій, а ще насолодитесь запашним ароматом кави ✨
📅 Дата: 30 травня (ВЖЕ ЗАВТРА)
⏰ Час: 14:00
Попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Додаткова інформація: +380 93 450 72 89
❤4
Зустрічаємо літо з новим розкладом активностей Безпечного простору для жінок та дівчат❤️🔥
Запрошуємо реєструватись нових відвідувачок. Усі послуги надаються безоплатно.
Реєстрація за формою:
https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Підтвердження реєстрації за дзвінком НЕ відбувається!
Чекаємо на Вас ☀️
Запрошуємо реєструватись нових відвідувачок. Усі послуги надаються безоплатно.
Реєстрація за формою:
https://forms.gle/jXBiPBJP78dZqX4CA
Підтвердження реєстрації за дзвінком НЕ відбувається!
Чекаємо на Вас ☀️
❤8🥰1
Які ж неймовірно яскраві, креативні та фантазійні роботи створюють наші відвідувачки під час арт-терапевтичних активностей! 🎨✨
Кожна зустріч — це простір для натхнення, де можна сміливо дати волю емоціям та уяві 💭💖.
Ми спостерігаємо, як фарби стають голосом почуттів, а кожен мазок — це крок до внутрішнього відновлення.
Часом у процесі з’являються несподівані образи, які допомагають побачити себе з нового боку, переосмислити досвід і просто видихнути 💆♀️🎨
Творчість тут — це не про вміння, а про свободу бути, відчувати і ділитися теплом з іншими.
Запрошуємо вас до нашого простору — тут завжди є місце для тепла, підтримки й натхнення! 💕🌿
Кожна зустріч — це простір для натхнення, де можна сміливо дати волю емоціям та уяві 💭💖.
Ми спостерігаємо, як фарби стають голосом почуттів, а кожен мазок — це крок до внутрішнього відновлення.
Часом у процесі з’являються несподівані образи, які допомагають побачити себе з нового боку, переосмислити досвід і просто видихнути 💆♀️🎨
Творчість тут — це не про вміння, а про свободу бути, відчувати і ділитися теплом з іншими.
Запрошуємо вас до нашого простору — тут завжди є місце для тепла, підтримки й натхнення! 💕🌿
❤21
‼️ Шановні відвідувачки ‼️
У четвер, 05.06, о 15:00 і о 16:15 активність «ПІЛАТЕС» НЕ ВІДБУДЕТЬСЯ🚫
Просимо взяти це до уваги при плануванні своїх візитів до простору 🙌
У четвер, 05.06, о 15:00 і о 16:15 активність «ПІЛАТЕС» НЕ ВІДБУДЕТЬСЯ🚫
Просимо взяти це до уваги при плануванні своїх візитів до простору 🙌
❤4