Дорогие, как ваше воскресенье?))

Я тут вспомнила крутую и мегапростую практику, как поднять настроение прямо в моменте, и не обесценивать свои действия!)

У меня с этим проблема. Я вечно воспринимаю свои труды/шаги/дела как должное, мол «ага, супер, дальше, что там по плану»🥲

Нужно вспомнить 3 простых действия, за которые я себя хвалю❤️
*моя психолог столько полезных советов дает, а я блин, забываю)) Исправляюсь!

Сегодня я молодец, потому что:

1. Приготовила свой любимый суп!))
2. Отсняла вам комплекс для раскрытия плеч🔥 Завтра поделюсь)
3. Оплатила участие в мероприятии, где впервые презентуют себя как эксперта!)
*ссыкотно, капец😅

А давайте запустим хвалебную волну в комментариях!))
*важно вспомнить именно простые действия, те, что делали с кайфом, где выбирали себя, помогали себе😌

Поделитесь своей тройкой?)