Ребята и девчата!🙈
У меня форс-мажор))

Надеюсь, вы меня простите❤️
А ниже, как обещала, отправляю то самое упражнения на раскрытие плеч! Там максимально все подробно объясняю😌

Только внимание!
Если делать прям по рекомендации, эффект случится сразу!🔥 Зафиксируйте картину «До» чисто ради эксперимента))
Я уверена результат вас удивит😍

В паре вот с этим комплексом будет просто песня🔥

И, конечно, медитация🥰❤️

Её можно слушать прямо перед сном))
Приятного вечера, друзья😌Скоро выйду на связь, а пока бегу до метро, ибо уже опаздываю🙈

Друзья, привет!))❤️
Ну, как, попробовали упражнение на раскрытие плеч?😌

Поделитесь впечатлениями?))

Вот это денёк сегодня!🔥🙈

1. Разборы с 8 утра
2. Выступление спикером на мероприятии😍
3. Квартирник в Сити (там проводила диагностику и танцевала😁)
4. Тренировка онлайн
5. И я на полу после этого всего😅

Дорогие, как у вас со свободным временем завтра (вс) в 11:00 по МСК?)

Мы давно не виделись вживую😌 Проведём тренировку? Или вы ещё не соскучились?))

Ниже прикреплю опрос, можно отметиться))

Я уже давно не верю во всякие «приговоры» о том, что что-то невозможно исправить. Ко мне приходили после сложнейших операций и травм, я тренировала самих хирургов, восстанавливала здоровое движение и возвращала в спорт🙏🏼
Просто доверьтесь❤️

Приглашаю вас на бесплатный разбор осанки)
Это личная онлайн-встреча на 30-40 мин, где мы:

1. Обсудим ваши запросы: что сейчас беспокоит в теле, с чем бы хотели поработать;
2. Оценим картину «ДО»(осанку с точки зрения эстетики)
Я расскажу свои наблюдения, опишу причинно-следственные связи: почему тело так выглядит, почему так себя чувствует;
3. Дам пошаговый план действий, как можно помочь телу)

Напишите мне в личные сообщения слово «разбор» и мы, наконец, поболтаем о вас и вашем теле😌