#перечитываемраннее
Не одно и то же
Обучения без повторения не бывает. Просто потому, что наш мозг не может с одного раза сформировать устойчивые связи. Ему нужно время и повторы. Как в любом спорте - все новые движения с первого раза не получают или как минимум получаются не точно и не совсем так.
В спорте мы повторяем одно и то же движение, почти в идентичном контексте. Может быть и поэтому тоже слово «повторение» слегка негативно воспринимает. «Снова тоже самое». А в обучении материалы кажется правильным не повторять, ведь слушатель не дурак, он увидит дубль.
А без повторения нельзя научиться. И как быть? Тут нужно правильно понимать слово «повтор» для обучения.
- Это напоминание в разных контекстах;
- Это повторение на разных примерах;
- Это решение типовых, но все же разных задач.
Если обучаясь, мы будем тоже самое бесконечно повторять, то мы научимся очень узко, сможем решать только одну задачу, в одном контексте. Это не то, что нужно.
В обучении нужны повторы, с разных углов, в разных контекстах, с разными примерами. И тогда мозг постепенно построит устойчивые связи и сможет им пользоваться. Их нужно проектировать, когда мы делаем обучение. Их нужно планировать в своем личном обучении. А вот одно и то же лучше не повторять.
Не одно и то же
Обучения без повторения не бывает. Просто потому, что наш мозг не может с одного раза сформировать устойчивые связи. Ему нужно время и повторы. Как в любом спорте - все новые движения с первого раза не получают или как минимум получаются не точно и не совсем так.
В спорте мы повторяем одно и то же движение, почти в идентичном контексте. Может быть и поэтому тоже слово «повторение» слегка негативно воспринимает. «Снова тоже самое». А в обучении материалы кажется правильным не повторять, ведь слушатель не дурак, он увидит дубль.
А без повторения нельзя научиться. И как быть? Тут нужно правильно понимать слово «повтор» для обучения.
- Это напоминание в разных контекстах;
- Это повторение на разных примерах;
- Это решение типовых, но все же разных задач.
Если обучаясь, мы будем тоже самое бесконечно повторять, то мы научимся очень узко, сможем решать только одну задачу, в одном контексте. Это не то, что нужно.
В обучении нужны повторы, с разных углов, в разных контекстах, с разными примерами. И тогда мозг постепенно построит устойчивые связи и сможет им пользоваться. Их нужно проектировать, когда мы делаем обучение. Их нужно планировать в своем личном обучении. А вот одно и то же лучше не повторять.
❤22🔥10👍1
8 (моих) заповедей педдизайнера
Текст о правилах, забывая про которые, я делаю самые неприятные ошибки
Меня тут недавно спросили, какие у меня есть педдизайнерские правила. Что я всегда делаю или никогда не делаю, когда проектирую обучение взрослых. И у меня получился список заповедей, с которым я уже много лет и которые я не нарушаю. Хотела сначала написать “никогда”, но нет - нарушаю и потом долго исправляю ошибки.
1. Всегда уточняйте задачу обучения. Даже если кажется, что все понятно, все равно нужно переформулировать и снова уточнить. Иногда при уточнении оказывается, что задача совсем иная.
2. Задавайте очень много вопросов. Много вопросов не бывает. Вопросы должны быть разные и с разных сторон, чтобы посмотреть на задачу целиком. Часто вопросы помогают заказчику лучше понять, что именно нужно и в чем причина проблемы.
3. Не принимайте “Не хотят учиться” как основную проблему. Это чаще всего не суть проблемы. И суть проблемы нужно искать. Нужно пробовать вставать на место целевой аудитории и пробовать думать так, как она думает, чего может бояться, почему есть сопротивление. Из ошибочной установки создается нерабочее обучение.
4. Даже если времени совсем мало, базовый анализ целевой аудитории и задачи обучения все равно нужно делать. Хоть на пальцах и на одном листе бумаги, но нужно хотя бы примерно понимать, с кем и с чем мы будем иметь дело. Даже если отдали готовый материал, из которого “нужно просто сделать курс”.
5. Важнее объяснить, зачем нужно обучение, чем передать весь материал. Взрослые учатся, когда понимают, зачем им это нужно. Но это “зачем” не все видят и могут быстро сформулировать. Нужно помогать и это важнее контента, потому что как только будет нужно, возьмут все и сами еще найдут что-то. Не будет нужно, не возьмут ничего.
6. Нормальное учебное решение не создается сразу. Даже когда кажется, что все понятно, нужно сделать, отложить и подумать. Потом снова посмотреть. Наш мозг не видит все детали сразу, для много нужно несколько заходов, чтобы уловить и рассмотреть.
7. Переделывать - это нормально. Сделали, запустили, посмотрели, что вышло. Переделали. Иногда какие-то решения видятся оптимальными, пока ими не начинают пользоваться люди.
И последнее. Педдизайнеру очень важен кругозор. Чем больше мы знаем о мире и о людях, тем проще ставить себя на место слушателей, понимать задачи и искать проблемы. Нужно интересоваться врачами, слесарями, сварщиками, топ-менеджерами и агрономами. Всеми профессиями, всеми задачами. Тогда в нужный момент вопросы будет задавать намного проще.
Текст о правилах, забывая про которые, я делаю самые неприятные ошибки
Меня тут недавно спросили, какие у меня есть педдизайнерские правила. Что я всегда делаю или никогда не делаю, когда проектирую обучение взрослых. И у меня получился список заповедей, с которым я уже много лет и которые я не нарушаю. Хотела сначала написать “никогда”, но нет - нарушаю и потом долго исправляю ошибки.
1. Всегда уточняйте задачу обучения. Даже если кажется, что все понятно, все равно нужно переформулировать и снова уточнить. Иногда при уточнении оказывается, что задача совсем иная.
2. Задавайте очень много вопросов. Много вопросов не бывает. Вопросы должны быть разные и с разных сторон, чтобы посмотреть на задачу целиком. Часто вопросы помогают заказчику лучше понять, что именно нужно и в чем причина проблемы.
3. Не принимайте “Не хотят учиться” как основную проблему. Это чаще всего не суть проблемы. И суть проблемы нужно искать. Нужно пробовать вставать на место целевой аудитории и пробовать думать так, как она думает, чего может бояться, почему есть сопротивление. Из ошибочной установки создается нерабочее обучение.
4. Даже если времени совсем мало, базовый анализ целевой аудитории и задачи обучения все равно нужно делать. Хоть на пальцах и на одном листе бумаги, но нужно хотя бы примерно понимать, с кем и с чем мы будем иметь дело. Даже если отдали готовый материал, из которого “нужно просто сделать курс”.
5. Важнее объяснить, зачем нужно обучение, чем передать весь материал. Взрослые учатся, когда понимают, зачем им это нужно. Но это “зачем” не все видят и могут быстро сформулировать. Нужно помогать и это важнее контента, потому что как только будет нужно, возьмут все и сами еще найдут что-то. Не будет нужно, не возьмут ничего.
6. Нормальное учебное решение не создается сразу. Даже когда кажется, что все понятно, нужно сделать, отложить и подумать. Потом снова посмотреть. Наш мозг не видит все детали сразу, для много нужно несколько заходов, чтобы уловить и рассмотреть.
7. Переделывать - это нормально. Сделали, запустили, посмотрели, что вышло. Переделали. Иногда какие-то решения видятся оптимальными, пока ими не начинают пользоваться люди.
И последнее. Педдизайнеру очень важен кругозор. Чем больше мы знаем о мире и о людях, тем проще ставить себя на место слушателей, понимать задачи и искать проблемы. Нужно интересоваться врачами, слесарями, сварщиками, топ-менеджерами и агрономами. Всеми профессиями, всеми задачами. Тогда в нужный момент вопросы будет задавать намного проще.
🔥32👍18
85 лет и он изучает ИИ
Текст про человека, который научил меня думать
Недавно моему отцу исполнилось 85 лет. Я точно знаю, что в канале есть люди, которые знают его и работали с ним. У него был удивительный коллектив, с огромным количеством людей увлеченных и любящих свое дело. И вместе с командой он делал огромное дело - создавал в России электронное обучение.
Это сейчас все звучит так просто и легко. Онлайн обучение сегодня все знают и все хоть по паре курсов за последние годы прошли. А когда отец начал в 90х годах, даже сама концепция обучения через интернет была не понятна большинству. Да интернет еще сам не очень был понятен.
У папы есть невероятная исследовательская способность. Он постоянно наблюдает, замечает и собирает частички нового в единую систему. Чтобы понять, что такое электронное обучение на самом деле, он ездил на конференции и в университеты по всему миру, собирал людей, книги, статьи. Мой путь в этой области начался с переводов статей для папы. Мне кажется, что я тогда не сильно понимала суть, но с каждым следующим текстом мне становилось все интереснее и интереснее.
Именно папа научил меня думать и быть открытой новому. Он никогда не боялся сказать, что вот это что-то неизвестное и нужно с этим разобраться. И сейчас не боится. Сейчас он изучает ИИ и то, как он влияет на образование, как будет его менять.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, какой путь проделал мой отец и какой этот путь невероятный. И сколько смысла всегда было в том, что отец делал. Какой-то совсем другой подход к работе, когда ты веришь в то, что делаешь. Работа перестает быть работой.
Вместе с Андреем Матюковым мы взяли у папы интервью к его юбилею. Получился очень классный текст от первого лица.
Вы знаете, что я очень редко пишу совсем о личном. Но в этот раз мне почему-то очень захотелось рассказать немного о том человеке, благодаря которому я вообще узнала про обучение и кто подтолкнул меня в профессию, хоть она в итоге и приняла совсем не запланированный оборот.
Текст про человека, который научил меня думать
Недавно моему отцу исполнилось 85 лет. Я точно знаю, что в канале есть люди, которые знают его и работали с ним. У него был удивительный коллектив, с огромным количеством людей увлеченных и любящих свое дело. И вместе с командой он делал огромное дело - создавал в России электронное обучение.
Это сейчас все звучит так просто и легко. Онлайн обучение сегодня все знают и все хоть по паре курсов за последние годы прошли. А когда отец начал в 90х годах, даже сама концепция обучения через интернет была не понятна большинству. Да интернет еще сам не очень был понятен.
У папы есть невероятная исследовательская способность. Он постоянно наблюдает, замечает и собирает частички нового в единую систему. Чтобы понять, что такое электронное обучение на самом деле, он ездил на конференции и в университеты по всему миру, собирал людей, книги, статьи. Мой путь в этой области начался с переводов статей для папы. Мне кажется, что я тогда не сильно понимала суть, но с каждым следующим текстом мне становилось все интереснее и интереснее.
Именно папа научил меня думать и быть открытой новому. Он никогда не боялся сказать, что вот это что-то неизвестное и нужно с этим разобраться. И сейчас не боится. Сейчас он изучает ИИ и то, как он влияет на образование, как будет его менять.
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, какой путь проделал мой отец и какой этот путь невероятный. И сколько смысла всегда было в том, что отец делал. Какой-то совсем другой подход к работе, когда ты веришь в то, что делаешь. Работа перестает быть работой.
Вместе с Андреем Матюковым мы взяли у папы интервью к его юбилею. Получился очень классный текст от первого лица.
Вы знаете, что я очень редко пишу совсем о личном. Но в этот раз мне почему-то очень захотелось рассказать немного о том человеке, благодаря которому я вообще узнала про обучение и кто подтолкнул меня в профессию, хоть она в итоге и приняла совсем не запланированный оборот.
❤68🔥37👍13⚡2
Писательский отпуск
И текст о том, что, похоже, обучение само по себе вообще никогда не будет работать
С сегодняшнего дня я ухожу в режим писательской тишины. Дописываю книгу “Вас никто не научит”, которую уже ждет мое издательство. А потом в канале кроме небольшого количества авторских текстов, которые я написала заранее, появятся подборки того, что было написано в последние пару лет. Можно мне желать писательского вдохновения и все того, что писателю дает сил :)
За последние полгода я провела несколько десятков лекций и мастер-классов про то, как учится взрослым людям. А еще написала серию постов про теории обучения, которые не совсем про обучение, но имеют очень большое значение. Писала главы для книги и очень много думала о том, как же на самом деле человек учиться.
Мой главный вывод - обучение это не то место, где обучение на самом деле происходит.
Вот смотрите:
- Мезиров говорит, человек приходит к обучению не пустым, он приходит наполненным. У него уже есть линзы восприятия, и пока он не готов их пересмотреть, новое знание просто ложится поверх старых убеждений и ничего не двигает.
- Бандура уверен, что даже усвоенное знание не превращается в действие, если человек не верит, что способен справиться. Все определяет не мотивация к теме, а уверенность в себе.
- Неформальное обучение (70:20:10) подтверждает, что то, что сказано в аудитории, физически не может конкурировать с тем, что человек делает каждый день. На него влияет то, чего много, часто и постоянно, а курса всегда мало.
- И дополним Шоном, который убедился, настоящее мастерство лежит не в контенте курса, а в подкорке, и достаётся оно не передачей, а рефлексией над собственным действием.
И это только несколько теорий проверенных временем, которые точно говорят о том, что обучения никогда не будет достаточно. Важно то, что будет до и то, что будет после. Важно и то, с каким настроем мы зайдем в процесс обучения.
Мне все больше кажется, что формальное обучение, курсы, тренинги и программы, это уже следствие ранее запущенного процесса. В человеке происходит изменение, он готов пересматривать то, к чему привык, готов менять линзы и готов быть уязвимым и в этот момент и начинается обучение.
И если все это не происходит, то на входе в обучение мы получаем холодный мозг. Мозг, который не готов воспринимать, у которого не включен фонарь фокуса и внимания. За время обучения (особенно короткого) у нас уже вообще нет никаких инструментов его разогреть: включить смысл, сформировать уверенность в освоении, настроить рефлексию.
И в этом я сегодня вижу роль специалиста по обучению. Не собирать курсы, а готовить людей к обучению.
И текст о том, что, похоже, обучение само по себе вообще никогда не будет работать
С сегодняшнего дня я ухожу в режим писательской тишины. Дописываю книгу “Вас никто не научит”, которую уже ждет мое издательство. А потом в канале кроме небольшого количества авторских текстов, которые я написала заранее, появятся подборки того, что было написано в последние пару лет. Можно мне желать писательского вдохновения и все того, что писателю дает сил :)
За последние полгода я провела несколько десятков лекций и мастер-классов про то, как учится взрослым людям. А еще написала серию постов про теории обучения, которые не совсем про обучение, но имеют очень большое значение. Писала главы для книги и очень много думала о том, как же на самом деле человек учиться.
Мой главный вывод - обучение это не то место, где обучение на самом деле происходит.
Вот смотрите:
- Мезиров говорит, человек приходит к обучению не пустым, он приходит наполненным. У него уже есть линзы восприятия, и пока он не готов их пересмотреть, новое знание просто ложится поверх старых убеждений и ничего не двигает.
- Бандура уверен, что даже усвоенное знание не превращается в действие, если человек не верит, что способен справиться. Все определяет не мотивация к теме, а уверенность в себе.
- Неформальное обучение (70:20:10) подтверждает, что то, что сказано в аудитории, физически не может конкурировать с тем, что человек делает каждый день. На него влияет то, чего много, часто и постоянно, а курса всегда мало.
- И дополним Шоном, который убедился, настоящее мастерство лежит не в контенте курса, а в подкорке, и достаётся оно не передачей, а рефлексией над собственным действием.
И это только несколько теорий проверенных временем, которые точно говорят о том, что обучения никогда не будет достаточно. Важно то, что будет до и то, что будет после. Важно и то, с каким настроем мы зайдем в процесс обучения.
Мне все больше кажется, что формальное обучение, курсы, тренинги и программы, это уже следствие ранее запущенного процесса. В человеке происходит изменение, он готов пересматривать то, к чему привык, готов менять линзы и готов быть уязвимым и в этот момент и начинается обучение.
И если все это не происходит, то на входе в обучение мы получаем холодный мозг. Мозг, который не готов воспринимать, у которого не включен фонарь фокуса и внимания. За время обучения (особенно короткого) у нас уже вообще нет никаких инструментов его разогреть: включить смысл, сформировать уверенность в освоении, настроить рефлексию.
И в этом я сегодня вижу роль специалиста по обучению. Не собирать курсы, а готовить людей к обучению.
❤38🔥13👍3
Мини-курс завтра - 7 практик руководителя отдела обучения
Коллеги, я тут поняла, что в своем писательском процессе совершенно забыла написать для вас анонс нашего нового мини-курса. Его завтра проведет мой коллега Виталий Кураго и речь пойдет о важных практиках для тех, кто отвечает за обучение в компании.
На сайте есть полное описание, но вот самые важные моменты из курса (хотя они все важные, если честно):
- Как не лечить тренингом проблемы, которые тренингом не лечатся?
- Как сделать обучение нормой?
- Как встроить обучение в процессы линейных руководителей?
Виталий уже проводил в этом году у нас прекрасный мини-курс про оценку эффективности обучения. Это его новая программа, содержательная и приземленная.
Традиционные "что, где и когда?"
- 30 июня, вторник;
- с 16-00 до 19-00 по Москве;
- онлайн, запись будет для всех, кто оплатил участие;
- стоимость - от 2900р
Регистрация еще открыта и мы вам будем очень рады!
Коллеги, я тут поняла, что в своем писательском процессе совершенно забыла написать для вас анонс нашего нового мини-курса. Его завтра проведет мой коллега Виталий Кураго и речь пойдет о важных практиках для тех, кто отвечает за обучение в компании.
На сайте есть полное описание, но вот самые важные моменты из курса (хотя они все важные, если честно):
- Как не лечить тренингом проблемы, которые тренингом не лечатся?
- Как сделать обучение нормой?
- Как встроить обучение в процессы линейных руководителей?
Виталий уже проводил в этом году у нас прекрасный мини-курс про оценку эффективности обучения. Это его новая программа, содержательная и приземленная.
Традиционные "что, где и когда?"
- 30 июня, вторник;
- с 16-00 до 19-00 по Москве;
- онлайн, запись будет для всех, кто оплатил участие;
- стоимость - от 2900р
Регистрация еще открыта и мы вам будем очень рады!
Нужна ваша помощь
Дорогие читатели, вы, наверное, знаете, что я сейчас активно работаю над книгой "Вас никто не научит". Она о том, как учиться взрослым.
У меня сейчас есть вопрос к вам. Представьте или вспомните человека, который не работает в сфере обучения и вообще от нее далек. И ему нужно учиться или желательно учиться. И вот вопросы:
- По вашем наблюдениям, что такому человеку нужно понимать про обучение в первую очередь?
- Что сильнее всего мешает учиться?
- Чем важно научиться в контексте уметь учиться? Каких навыков, установок и привычек не хватает?
Буду очень признательна за ваши ответы в комментариях!
Дорогие читатели, вы, наверное, знаете, что я сейчас активно работаю над книгой "Вас никто не научит". Она о том, как учиться взрослым.
У меня сейчас есть вопрос к вам. Представьте или вспомните человека, который не работает в сфере обучения и вообще от нее далек. И ему нужно учиться или желательно учиться. И вот вопросы:
- По вашем наблюдениям, что такому человеку нужно понимать про обучение в первую очередь?
- Что сильнее всего мешает учиться?
- Чем важно научиться в контексте уметь учиться? Каких навыков, установок и привычек не хватает?
Буду очень признательна за ваши ответы в комментариях!
🔥6
Списывание
Текст о том, что нужно слушать, слышать и записывать
Недавно была на одном онлайн мероприятии. Что-то вроде обучающей конференции про поиск смысла в том, что ты делаешь. Очень понравилась режиссура события: ведущий, приглашенные спикеры в разных форматах: интервью, выступление, короткие вставки. Много чего для себя вытащила для будущих событий.
Но зацепило меня больше всего другое. Ведущим конференции был автор книги и он же - организатор этого события. И были существенные части, когда выступал он сам, а не только его гости. Где-то он просто рассказывал, а где-то - рассказывал со слайдами.
Так вот, когда ведущий просто говорил, я записывала смысл, но как только появлялись слайды - я начинала с них списывать. То есть не фиксировать свой собственный смысл и то, что я слышу в своем контексте, а именно писать то же самое, что есть на слайде.
Тут сразу несколько сюрпризов. Списать я не успеваю, потому что пишу от руки и это требует времени. Естественно, я сделала скриншоты и естественно я к ним потом не вернулась. И они уже для меня оторваны.
А еще записи в той части, где я списала, несут куда меньше смысла, чем то, что я записала, пропустив через себя. То есть текст записан, но считать его идеи куда сложнее, потому как это не мой совсем текст.
Тут я вспомнила, что почти всегда на конференциях в итоге переставала смотреть на слайды и просто записывала то, что говорит спикер. Но не его слова, а то, что я слышу для себя.
Мораль сей басни в том, что у нас 2 канала восприятия: глаза и уши. Содержательную информацию мы воспринимаем через один, который в моменте будет приоритетным. То есть или читаем слайды или слушаем. Мы не можем по смыслу полноценно декодировать и то и другое. Ровно по этому в базовых принципах мультимедийного обучения Мейера было написано, что не нужно озвучивать текст, который на экране. Если есть озвучка, то на экране картинка и то, чего в озвучке нет.
Ну и я, конечно, сразу задумалась, а кому вообще нужны слайды, если на них нет схем, данных и прочих визуальных компонентов, которые словами плохо объясняются? И пока думала, почитала немного и обнаружила, что слайды, вообще-то, в первую очередь задумывались для того, чтобы спикер не сбивался. То есть они для спикера, а не для слушателя чаще всего.
И тут тоже интересный момент - если слайды делать для слушателя, то есть смотреть на них именно глазами тех, кто в зале, то получается, что спикеру они не очень помогают и даже могут мешать. А если они для спикера, то слушателю они не очень интересны. Так я в очередной раз пришла к выводу, что я буду и дальше тренироваться выступать без слайдов.
Текст о том, что нужно слушать, слышать и записывать
Недавно была на одном онлайн мероприятии. Что-то вроде обучающей конференции про поиск смысла в том, что ты делаешь. Очень понравилась режиссура события: ведущий, приглашенные спикеры в разных форматах: интервью, выступление, короткие вставки. Много чего для себя вытащила для будущих событий.
Но зацепило меня больше всего другое. Ведущим конференции был автор книги и он же - организатор этого события. И были существенные части, когда выступал он сам, а не только его гости. Где-то он просто рассказывал, а где-то - рассказывал со слайдами.
Так вот, когда ведущий просто говорил, я записывала смысл, но как только появлялись слайды - я начинала с них списывать. То есть не фиксировать свой собственный смысл и то, что я слышу в своем контексте, а именно писать то же самое, что есть на слайде.
Тут сразу несколько сюрпризов. Списать я не успеваю, потому что пишу от руки и это требует времени. Естественно, я сделала скриншоты и естественно я к ним потом не вернулась. И они уже для меня оторваны.
А еще записи в той части, где я списала, несут куда меньше смысла, чем то, что я записала, пропустив через себя. То есть текст записан, но считать его идеи куда сложнее, потому как это не мой совсем текст.
Тут я вспомнила, что почти всегда на конференциях в итоге переставала смотреть на слайды и просто записывала то, что говорит спикер. Но не его слова, а то, что я слышу для себя.
Мораль сей басни в том, что у нас 2 канала восприятия: глаза и уши. Содержательную информацию мы воспринимаем через один, который в моменте будет приоритетным. То есть или читаем слайды или слушаем. Мы не можем по смыслу полноценно декодировать и то и другое. Ровно по этому в базовых принципах мультимедийного обучения Мейера было написано, что не нужно озвучивать текст, который на экране. Если есть озвучка, то на экране картинка и то, чего в озвучке нет.
Ну и я, конечно, сразу задумалась, а кому вообще нужны слайды, если на них нет схем, данных и прочих визуальных компонентов, которые словами плохо объясняются? И пока думала, почитала немного и обнаружила, что слайды, вообще-то, в первую очередь задумывались для того, чтобы спикер не сбивался. То есть они для спикера, а не для слушателя чаще всего.
И тут тоже интересный момент - если слайды делать для слушателя, то есть смотреть на них именно глазами тех, кто в зале, то получается, что спикеру они не очень помогают и даже могут мешать. А если они для спикера, то слушателю они не очень интересны. Так я в очередной раз пришла к выводу, что я буду и дальше тренироваться выступать без слайдов.
🔥31❤28
Книги на лето
Подборка книг о том, что нас никто научить не может
Я пишу о том, как учиться взрослому. И стол мой завален книгами: с какими-то спорю, на какие-то ссылаюсь. Собрала для вас подборку на тему личного обучения, мне кажется, что лето для этого - отличное время.
📖 Питер Браун, Генри Рёдигер, Марк Макдэниел, «Запомнить всё» (Альпина). О том, что самые привычные способы (перечитывание, зубрёжка) почти не работают, а работает усилие вспоминания и интервалы. По сути, книга о том, что усвоение, это активная работа, которую за вас никто не сделает.
📖 Станислас Деан, «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока» (Эксмо). Нейробиолог раскладывает обучение на четыре опоры: внимание, активное вовлечение, обратную связь и консолидацию. Не самая простая книга, но прочитать стоит.
📖 Дэниел Уиллингем, «Почему ученики не любят школу?» (Издательский дом ВШЭ). Когнитивный психолог объясняет, почему память, эмоции и контекст важнее, чем нам кажется, и почему то, что работает в лаборатории, нередко проваливается в классе. Очень отрезвляющее чтение для всех, кто проектирует обучение.
📖 Ульрих Бозер, «Как научиться учиться. Навыки осознанного усвоения знаний» (Альпина). Автор сам был учеником ниже среднего и собрал шесть этапов осознанного обучения.
📖 Андерс Эрикссон, Роберт Пул, «Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий» (Азбука). Та самая книга про осознанную практику, из которой выросло правило 10 000 часов. Главная мысль: мастерство, это не врождённый дар, а то, как устроена практика.
📖 Скотт Янг, «Суперобучение. Система освоения любых навыков» (МИФ). Про самостоятельные образовательные проекты и девять принципов освоения сложного без школы и преподавателя.
📖 Барбара Оакли, «Думай как математик» (Альпина). Про режимы внимания, прокрастинацию и про то, как переучить себя в том, что казалось «не дано». Оакли до 26 лет боялась математики, знает русский и успела поработать переводчицей на советских траулерах, прежде чем стать доктором технических наук.
📖 Кэрол Дуэк, «Гибкое сознание» (МИФ). Про установку на рост и на данность: верит человек, что способности развиваются, или считает их фиксированными, и как это меняет саму способность учиться. Дуэк сегодня самый цитируемый психолог в мире.
📖 Татьяна Черниговская, «Мозг, язык и сознание. Чеширская улыбка кота Шрёдингера» (АСТ). О мозге, языке и о том, что значит думать. Не инструкция, а скорее приглашение задуматься, как именно мы познаем.
📖 Джош Вайцкин, «Искусство учиться» (МИФ). Автобиография человека, который стал чемпионом и в шахматах, и в боевом искусстве тайцзи, и говорит про себя: я лучший не в шахматах, а в умении учиться.
Подборка книг о том, что нас никто научить не может
Я пишу о том, как учиться взрослому. И стол мой завален книгами: с какими-то спорю, на какие-то ссылаюсь. Собрала для вас подборку на тему личного обучения, мне кажется, что лето для этого - отличное время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥19⚡1
Как я училась отдыхать
Подборка о том, как учиться тому, чему вроде бы учиться не нужно
Раз уж я ушла в писательскую тишину, одну из подборок точно стоит посвятить этой теме. За пару лет я написала про отдых, силы и тишину не мало, теперь попробую все собрать в одном тексте.
Начну с признания, которое далось мне тяжелее всего. Первые пятнадцать лет работы я провела в неизменно уставшем состоянии и почти никому об этом не говорила, потому что считала слабостью. Я была уверена, что отдыхать можно только после, и только если отдых заслужен, а заслужить его надо у самой себя, пройдя строгий контроль всего сделанного. Об этом текст «Право на отдых». Перелом случился, когда я начала отдыхать до, а не только после, и обнаружила, что от этого всё становится только лучше, и гости, и выступления, и я сама.
Из той же логики выросла моя главная привычка года, месяц тишины. Несколько лет назад я впервые попробовала уходить в тихий август: не веду тренинги, почти не пишу в канал, выхожу из оперативной работы. В «Месяц тишины» я честно разобрала, зачем мне это. Чтобы услышать себя, потому что за встречами и мероприятиями я перестаю слышать, что мне важно. Чтобы думать медленно, ведь на скорости я почти не способна находить решения. Чтобы быть с природой и читать книги целиком, а не по кусочку в день. И да, именно из такой тишины родилась моя книга «Обучение со смыслом», я написала её за тот самый месяц.
Но тишина не выдаёт результат по расписанию, и это второе, в чём пришлось признаться. В «Как уговорить себя работать, когда дел больше, чем можно переварить» я разбирала, что у меня есть совсем разные состояния, когда не пишется. Одно дело творческий провал, другое - когда задач просто больше, чем мозг в силах переварить, и это два разных состояния с разными выходами. Путать их - значит лечить не то.
Год назад, вернувшись из тишины, я сделала один интересный вывод. В «Итоги отпуска и записки о продуктивности» я написала то, что мне до сих пор хочется повторять: «продуктивность нельзя спланировать». Я пыталась воспроизвести условия, в которых когда-то за месяц написала книгу, и не смогла. Слишком много факторов, от сезонной аллергии до того, что я называю чистотой мозга, когда фоновые тяжёлые мысли незаметно съедают весь ресурс. И ещё одно: продуктивный период не наступает сразу после очень загруженного времени. Нельзя влететь в отпуск на износе и ждать, что сразу начнёшь творить.
Когда я свожу всё это вместе, выходит и еще один вывод, про обучение. Мы и в обучении ждём от людей, что они выдадут результат на скорости, без пауз и без права на передышку. А человек так не устроен, ни в работе, ни в учёбе. Сейчас я в очередной раз ухожу в тишину, но в этот раз, как мне кажется, не жду того, чего быть не может.
Подборка о том, как учиться тому, чему вроде бы учиться не нужно
Раз уж я ушла в писательскую тишину, одну из подборок точно стоит посвятить этой теме. За пару лет я написала про отдых, силы и тишину не мало, теперь попробую все собрать в одном тексте.
Начну с признания, которое далось мне тяжелее всего. Первые пятнадцать лет работы я провела в неизменно уставшем состоянии и почти никому об этом не говорила, потому что считала слабостью. Я была уверена, что отдыхать можно только после, и только если отдых заслужен, а заслужить его надо у самой себя, пройдя строгий контроль всего сделанного. Об этом текст «Право на отдых». Перелом случился, когда я начала отдыхать до, а не только после, и обнаружила, что от этого всё становится только лучше, и гости, и выступления, и я сама.
Из той же логики выросла моя главная привычка года, месяц тишины. Несколько лет назад я впервые попробовала уходить в тихий август: не веду тренинги, почти не пишу в канал, выхожу из оперативной работы. В «Месяц тишины» я честно разобрала, зачем мне это. Чтобы услышать себя, потому что за встречами и мероприятиями я перестаю слышать, что мне важно. Чтобы думать медленно, ведь на скорости я почти не способна находить решения. Чтобы быть с природой и читать книги целиком, а не по кусочку в день. И да, именно из такой тишины родилась моя книга «Обучение со смыслом», я написала её за тот самый месяц.
Но тишина не выдаёт результат по расписанию, и это второе, в чём пришлось признаться. В «Как уговорить себя работать, когда дел больше, чем можно переварить» я разбирала, что у меня есть совсем разные состояния, когда не пишется. Одно дело творческий провал, другое - когда задач просто больше, чем мозг в силах переварить, и это два разных состояния с разными выходами. Путать их - значит лечить не то.
Год назад, вернувшись из тишины, я сделала один интересный вывод. В «Итоги отпуска и записки о продуктивности» я написала то, что мне до сих пор хочется повторять: «продуктивность нельзя спланировать». Я пыталась воспроизвести условия, в которых когда-то за месяц написала книгу, и не смогла. Слишком много факторов, от сезонной аллергии до того, что я называю чистотой мозга, когда фоновые тяжёлые мысли незаметно съедают весь ресурс. И ещё одно: продуктивный период не наступает сразу после очень загруженного времени. Нельзя влететь в отпуск на износе и ждать, что сразу начнёшь творить.
Когда я свожу всё это вместе, выходит и еще один вывод, про обучение. Мы и в обучении ждём от людей, что они выдадут результат на скорости, без пауз и без права на передышку. А человек так не устроен, ни в работе, ни в учёбе. Сейчас я в очередной раз ухожу в тишину, но в этот раз, как мне кажется, не жду того, чего быть не может.
❤43⚡2🔥2
Привычка к дискомфорту
Текст о том, что идеальных условий не будет
В нашем мире все постоянно стремится к комфорту. Если посмотреть на рекламу, то продают нам чаще всего именно удобство и комфорт. От чайника для квартиры. И часто просачивается идея, что если вы найдете то занятие, которое вам нравится и в котором будет ваш большой смысл, то вы ни дня не будете работать, вы будете только заниматься любимым делом.
Я занимаюсь любимым делом. Я точно не работаю в том смысле, что я не иду на службу в контору через силу каждое утро. Но если я скажу, что мое любимое дело - это один сплошной комфорт, то я вам очень сильно совру.
Не хочется, нет сил, кажется, что все уже было, выгорание, желание делать что угодно другое - вот это все приходится преодолевать даже в деле, которое очень нравится. А еще даже самое любимое не может одинаково мотивировать и нравиться постоянно. Есть спады, есть подъемы. В том числе и потому, что у нас есть очень много внешних условий, которые влияют на нас. У меня вот каждый конфликт с кем-то близким выключает на несколько дней.
Если к этому относиться через сопротивление, то результат будет совсем плачевным. То есть если мы себя убеждаем, что так не должно быть, что должно быть легко и просто и вообще, почему все это происходит, то основная наша когнитивная энергия будет уходить на это самое сопротивление. На сами задачи уже ничего не останется.
Точно также внутри обучения. Когда что-то не получается и идет не так, когда не хочется и сложно, если начать сопротивляться этому, ничего толком не получается. Потому что голова в этот момент занята не тем.
Все спады мотивации, трудности и проблемы стоит принять как норму. Потому что это и есть норма. Нормально иногда не хотеть, не мочь, сталкиваться с трудностями и ошибаться. Также нормально, что нет идеальных условий для работы и для обучения. Все время есть что-то, что будет мешать. Вот я сейчас пишу этот текст, а у меня на соседнем участке кто-то косит очень громкой газонокосилкой. И если я себе разрешу про это думать, то это начнет мне мешать. А еще приходила дочь, которой скучно, муж выяснял про обед и, как мне кажется, кто-то вот-вот снова придет. И если я буду на это обращать внимание, то я не смогу нормально работать.
Адам Грант назвал это комфорт в дискомфорте, Джош Вайцкин - привычкой к дискомфорту. И они, и многие другие солидарные с ними авторы, говорят об одном - наш результат очень сильно зависит от того, насколько мы привыкаем к дискомфорту и насколько мы можем учиться и работать в условиях, которые не сильно похожи на идеальные.
В обучении мы очень часто ищем одну очень важную вещь. Мы ищем время. Главная проблема - нет времени. А что если я вам скажу, что времени никогда не будет? И что этот поиск - это поиск идеальных условий? Вот однажды у меня будет время и я сяду, разложусь и буду учиться. Но вот только если честно - вы реально можете представить себе такую ситуацию? Когда нет ничего, ничто не отвлекает и есть только обучение? Ответ очевиден, как мне кажется.
Если мы находим комфорт в дискомфорте, многие вещи сразу становятся на свои места. Да, нет выделенного времени на обучение, но можно тут и там найти по 30 минут и это лучше, чем ничего. Да, нужно встраивать писательство, творчество и обучение в текущую жизнь, а не ждать идеального момента. Но тогда мы привыкаем к тому, что комфорта не будет и находим решение в тех условиях, которые есть на данный момент.
Текст о том, что идеальных условий не будет
В нашем мире все постоянно стремится к комфорту. Если посмотреть на рекламу, то продают нам чаще всего именно удобство и комфорт. От чайника для квартиры. И часто просачивается идея, что если вы найдете то занятие, которое вам нравится и в котором будет ваш большой смысл, то вы ни дня не будете работать, вы будете только заниматься любимым делом.
Я занимаюсь любимым делом. Я точно не работаю в том смысле, что я не иду на службу в контору через силу каждое утро. Но если я скажу, что мое любимое дело - это один сплошной комфорт, то я вам очень сильно совру.
Не хочется, нет сил, кажется, что все уже было, выгорание, желание делать что угодно другое - вот это все приходится преодолевать даже в деле, которое очень нравится. А еще даже самое любимое не может одинаково мотивировать и нравиться постоянно. Есть спады, есть подъемы. В том числе и потому, что у нас есть очень много внешних условий, которые влияют на нас. У меня вот каждый конфликт с кем-то близким выключает на несколько дней.
Если к этому относиться через сопротивление, то результат будет совсем плачевным. То есть если мы себя убеждаем, что так не должно быть, что должно быть легко и просто и вообще, почему все это происходит, то основная наша когнитивная энергия будет уходить на это самое сопротивление. На сами задачи уже ничего не останется.
Точно также внутри обучения. Когда что-то не получается и идет не так, когда не хочется и сложно, если начать сопротивляться этому, ничего толком не получается. Потому что голова в этот момент занята не тем.
Все спады мотивации, трудности и проблемы стоит принять как норму. Потому что это и есть норма. Нормально иногда не хотеть, не мочь, сталкиваться с трудностями и ошибаться. Также нормально, что нет идеальных условий для работы и для обучения. Все время есть что-то, что будет мешать. Вот я сейчас пишу этот текст, а у меня на соседнем участке кто-то косит очень громкой газонокосилкой. И если я себе разрешу про это думать, то это начнет мне мешать. А еще приходила дочь, которой скучно, муж выяснял про обед и, как мне кажется, кто-то вот-вот снова придет. И если я буду на это обращать внимание, то я не смогу нормально работать.
Адам Грант назвал это комфорт в дискомфорте, Джош Вайцкин - привычкой к дискомфорту. И они, и многие другие солидарные с ними авторы, говорят об одном - наш результат очень сильно зависит от того, насколько мы привыкаем к дискомфорту и насколько мы можем учиться и работать в условиях, которые не сильно похожи на идеальные.
В обучении мы очень часто ищем одну очень важную вещь. Мы ищем время. Главная проблема - нет времени. А что если я вам скажу, что времени никогда не будет? И что этот поиск - это поиск идеальных условий? Вот однажды у меня будет время и я сяду, разложусь и буду учиться. Но вот только если честно - вы реально можете представить себе такую ситуацию? Когда нет ничего, ничто не отвлекает и есть только обучение? Ответ очевиден, как мне кажется.
Если мы находим комфорт в дискомфорте, многие вещи сразу становятся на свои места. Да, нет выделенного времени на обучение, но можно тут и там найти по 30 минут и это лучше, чем ничего. Да, нужно встраивать писательство, творчество и обучение в текущую жизнь, а не ждать идеального момента. Но тогда мы привыкаем к тому, что комфорта не будет и находим решение в тех условиях, которые есть на данный момент.
❤54🔥14👍11
Как учится тот, кто учит других
Несколько лет честных наблюдений за собой как за ученицей
Меня постоянно спрашивают, как я сама учусь. Первый раз вопрос прилетел из зала на одном выступлении, и с тех пор повторяется на каждом втором интервью. Под работу над книгой про обучение взрослых был повод пособирать мои посты на эту тему.
Начну со слегка неловкого. После первого вуза я не училась формально почти ни дня. На курсы и тренинги хожу крайне редко, и за этим стоит не лень, а позиция. В двух текстах «Как я учусь?», раннем и недавнем, я разобрала, что курс нужен по сути в двух случаях: когда погружаешься в совсем новую тему и мозгу нужна канва, и когда хочется вдохновения и отдыха от самостоятельных раскопок. Всё остальное время я учусь на том, что попадается. Читаю книги цепочками, чтобы авторы спорили друг с другом, делаю десятки заметок всегда в контексте применения, и принципиально не читаю краткое содержание, потому что оно создаёт иллюзию, будто всё уже понятно. А главный вывод такой: любое формальное обучение это событие, которое закончится, а настоящее обучение не заканчивается никогда.
Но так я умела не всегда. В «Что мне мешало учиться?» я призналась в главном своём барьере: я боялась задавать вопросы. Мне казалось, что вопрос выдаст, что я чего-то не знаю. Только после тридцати до меня дошло, что вопрос это прекрасно, а в незнании сила.
И до сих пор я учусь на собственном опыте. В «Хрониках взрослого ученика» я описывала, как заново училась плавать кролем, и обнаружила, что главный мой враг это мой же прошлый опыт. Мозг услужливо сравнивал лёгкость в брассе, которым я плыву тридцать пять лет, с кролем, которому три месяца, и требовал всё бросить. Тогда я окончательно поняла, почему мы все так покупаемся на курсы с моментальным результатом: очень хочется поскорее оказаться там, где уже получается.
Еще интересный урок с работы. В «Учусь на своих ошибках» я честно разобрала, как ошиблась в анализе аудитории: была уверена, что всем удобно учиться два дня подряд, потому что удобно мне. Оказалось, так считают около десяти процентов, остальные хотят частями. С тех пор я перестала проецировать себя на слушателя. А разбирая книжные полки, в «А как же иначе» я увидела, как сильно менялись мои убеждения об обучении, и поняла, что бережно хранить стоит книги, а не свои взгляды.
На кулинарном мастер-классе, о котором текст «Личный опыт и страх знаний среднего уровня», я знала ответы почти на все вопросы повара, но не могла их произнести. Знание было у меня в руках, а не в словах, и извлекать его словами я не умела. Тогда я впервые поняла, что знать и уметь рассказать это два разных умения.
К чему я пришла, сводя всё вместе, лучше всего сказано в «Личном стиле обучения». Как и с методами управления временем, я перепробовала десяток чужих способов учиться, пока не собрала свой. Свой стиль нельзя скопировать у друга или коллеги, его подбираешь под себя и под момент, а если высечь в камне, однажды он станет таким неудобным, что учиться расхочется вовсе. Собственно, поэтому моя книга и называется «Вас никто не научит». Научить себя своим способом можете только вы сами.
Несколько лет честных наблюдений за собой как за ученицей
Меня постоянно спрашивают, как я сама учусь. Первый раз вопрос прилетел из зала на одном выступлении, и с тех пор повторяется на каждом втором интервью. Под работу над книгой про обучение взрослых был повод пособирать мои посты на эту тему.
Начну со слегка неловкого. После первого вуза я не училась формально почти ни дня. На курсы и тренинги хожу крайне редко, и за этим стоит не лень, а позиция. В двух текстах «Как я учусь?», раннем и недавнем, я разобрала, что курс нужен по сути в двух случаях: когда погружаешься в совсем новую тему и мозгу нужна канва, и когда хочется вдохновения и отдыха от самостоятельных раскопок. Всё остальное время я учусь на том, что попадается. Читаю книги цепочками, чтобы авторы спорили друг с другом, делаю десятки заметок всегда в контексте применения, и принципиально не читаю краткое содержание, потому что оно создаёт иллюзию, будто всё уже понятно. А главный вывод такой: любое формальное обучение это событие, которое закончится, а настоящее обучение не заканчивается никогда.
Но так я умела не всегда. В «Что мне мешало учиться?» я призналась в главном своём барьере: я боялась задавать вопросы. Мне казалось, что вопрос выдаст, что я чего-то не знаю. Только после тридцати до меня дошло, что вопрос это прекрасно, а в незнании сила.
И до сих пор я учусь на собственном опыте. В «Хрониках взрослого ученика» я описывала, как заново училась плавать кролем, и обнаружила, что главный мой враг это мой же прошлый опыт. Мозг услужливо сравнивал лёгкость в брассе, которым я плыву тридцать пять лет, с кролем, которому три месяца, и требовал всё бросить. Тогда я окончательно поняла, почему мы все так покупаемся на курсы с моментальным результатом: очень хочется поскорее оказаться там, где уже получается.
Еще интересный урок с работы. В «Учусь на своих ошибках» я честно разобрала, как ошиблась в анализе аудитории: была уверена, что всем удобно учиться два дня подряд, потому что удобно мне. Оказалось, так считают около десяти процентов, остальные хотят частями. С тех пор я перестала проецировать себя на слушателя. А разбирая книжные полки, в «А как же иначе» я увидела, как сильно менялись мои убеждения об обучении, и поняла, что бережно хранить стоит книги, а не свои взгляды.
На кулинарном мастер-классе, о котором текст «Личный опыт и страх знаний среднего уровня», я знала ответы почти на все вопросы повара, но не могла их произнести. Знание было у меня в руках, а не в словах, и извлекать его словами я не умела. Тогда я впервые поняла, что знать и уметь рассказать это два разных умения.
К чему я пришла, сводя всё вместе, лучше всего сказано в «Личном стиле обучения». Как и с методами управления временем, я перепробовала десяток чужих способов учиться, пока не собрала свой. Свой стиль нельзя скопировать у друга или коллеги, его подбираешь под себя и под момент, а если высечь в камне, однажды он станет таким неудобным, что учиться расхочется вовсе. Собственно, поэтому моя книга и называется «Вас никто не научит». Научить себя своим способом можете только вы сами.
❤27👍10🔥7
Про наше внимание
Несколько текстов, сведённых в один
Пока я писала книгу, я поймала себя на том, что сложнее всего не писать, а фокусироваться. Села работать, отвлеклась на уведомление о погоде, а очнулась где-то между видео про обрезку помидоров и страницей набора на курс. Снова и снова я понимаю, что внимание - это самый ценный ресурс, который у нас.
Начну с неприятного. Внимание давно перестало быть нашим свободным выбором. Уильям Джеймс ещё в 1890 году писал, что внимание - это выбор, отбрасывание одного ради другого. Этот выбор работал, пока вокруг не появились гаджеты, напоминания и соцсети, устроенные так, чтобы мы его сделать не могли. Об этом текст «Куда уходит внимание?». Напоминание всегда притворяется важным, а лента всегда притворяется нужной.
Дальше механика, и она беспощадна. Когда я занята делом, в голове горит не одна лампочка, а целая запутанная гирлянда схем. Переключиться - это погасить всю гирлянду и зажечь другую, а две сразу мозг держать не умеет. Про это было в тексте «Переключение внимания - это затратно». Сколько оно стоит, видно в «Не отвлекайтесь от обучения»: после переключения на возврат к задаче уходит в среднем 25 минут, и по дороге мы успеваем влезть ещё в три дела. И это про привычную работу. А в обучении всё новое и сложное, нагрузка и так высокая, и мозг без всякого отвлечения мечтает отключиться. Почему так, мы с вами обсуждали в тексте «Как управлять когнитивной нагрузкой слушателей»: на новом материале ресурс тратится быстро, и чем дольше держится высокая нагрузка, тем меньше мозг воспринимает.
Отсюда вывод, который мне до сих пор хочется повторять всем. Обучение фоном - это не обучение. В «Одна задача в один момент времени» я сравнила это с едой: отвлёкся на телефон, и дальше жуёшь на автопилоте, не замечая вкуса. С курсом, включённым на фоне готовки, происходит ровно то же. Мозг там, где руки, а не там, где звук.
Самое обидное, что внимание утекает даже не на важное. В «Берегите своё внимание» я разобрала собственную цепочку: неважное уведомление, потом телеграм, потом сторис, а потом я уже не помню что. Ни одно звено не было мне нужно.
Что с этим делать, у меня сложилось в два слова - информационная гигиена. Мозг форматируется всем, что в него попадает, а узнанное нельзя развидеть, про это «Информационная гигиена». Поэтому я выключила почти все уведомления и удалила все новостные каналы, об этом «Информационная гигиена на доверии». Принцип простой: пусть лучше я иду к знаниям, чем они приходят ко мне.
В «Берегите свой кругозор» я писала, как удобный ИИ может сослужить плохую службу: отдавая ему обобщения и выводы, я рискую перестать строить связи сама. Внимание и мышление, как мышцы, слабеют, если их всё время напрягает кто-то за нас.
И последнее, без чего всё перечисленное не работает. Внимание - это ресурс, а ресурс надо восстанавливать. В «Когнитивной разгрузке» я писала, что отдых - это не безделье, а осознанная остановка мысли. А в «Усталости смысла» поняла, что страшнее всего не усталость тела и даже не усталость мозга, а усталость смысла: сил думать ещё хватает, а удерживать значимость уже нет.
К чему я пришла, сводя всё вместе. Внимание - это не то, что слушатель приносит на курс по умолчанию. Это условие, без которого обучение просто не случится. И если раньше я думала, что моя работа - спроектировать хороший курс, то теперь всё чаще думаю, что сначала надо помочь человеку собрать внимание. Иначе самый лучший контент ляжет в холодный, выключенный мозг.
Несколько текстов, сведённых в один
Пока я писала книгу, я поймала себя на том, что сложнее всего не писать, а фокусироваться. Села работать, отвлеклась на уведомление о погоде, а очнулась где-то между видео про обрезку помидоров и страницей набора на курс. Снова и снова я понимаю, что внимание - это самый ценный ресурс, который у нас.
Начну с неприятного. Внимание давно перестало быть нашим свободным выбором. Уильям Джеймс ещё в 1890 году писал, что внимание - это выбор, отбрасывание одного ради другого. Этот выбор работал, пока вокруг не появились гаджеты, напоминания и соцсети, устроенные так, чтобы мы его сделать не могли. Об этом текст «Куда уходит внимание?». Напоминание всегда притворяется важным, а лента всегда притворяется нужной.
Дальше механика, и она беспощадна. Когда я занята делом, в голове горит не одна лампочка, а целая запутанная гирлянда схем. Переключиться - это погасить всю гирлянду и зажечь другую, а две сразу мозг держать не умеет. Про это было в тексте «Переключение внимания - это затратно». Сколько оно стоит, видно в «Не отвлекайтесь от обучения»: после переключения на возврат к задаче уходит в среднем 25 минут, и по дороге мы успеваем влезть ещё в три дела. И это про привычную работу. А в обучении всё новое и сложное, нагрузка и так высокая, и мозг без всякого отвлечения мечтает отключиться. Почему так, мы с вами обсуждали в тексте «Как управлять когнитивной нагрузкой слушателей»: на новом материале ресурс тратится быстро, и чем дольше держится высокая нагрузка, тем меньше мозг воспринимает.
Отсюда вывод, который мне до сих пор хочется повторять всем. Обучение фоном - это не обучение. В «Одна задача в один момент времени» я сравнила это с едой: отвлёкся на телефон, и дальше жуёшь на автопилоте, не замечая вкуса. С курсом, включённым на фоне готовки, происходит ровно то же. Мозг там, где руки, а не там, где звук.
Самое обидное, что внимание утекает даже не на важное. В «Берегите своё внимание» я разобрала собственную цепочку: неважное уведомление, потом телеграм, потом сторис, а потом я уже не помню что. Ни одно звено не было мне нужно.
Что с этим делать, у меня сложилось в два слова - информационная гигиена. Мозг форматируется всем, что в него попадает, а узнанное нельзя развидеть, про это «Информационная гигиена». Поэтому я выключила почти все уведомления и удалила все новостные каналы, об этом «Информационная гигиена на доверии». Принцип простой: пусть лучше я иду к знаниям, чем они приходят ко мне.
В «Берегите свой кругозор» я писала, как удобный ИИ может сослужить плохую службу: отдавая ему обобщения и выводы, я рискую перестать строить связи сама. Внимание и мышление, как мышцы, слабеют, если их всё время напрягает кто-то за нас.
И последнее, без чего всё перечисленное не работает. Внимание - это ресурс, а ресурс надо восстанавливать. В «Когнитивной разгрузке» я писала, что отдых - это не безделье, а осознанная остановка мысли. А в «Усталости смысла» поняла, что страшнее всего не усталость тела и даже не усталость мозга, а усталость смысла: сил думать ещё хватает, а удерживать значимость уже нет.
К чему я пришла, сводя всё вместе. Внимание - это не то, что слушатель приносит на курс по умолчанию. Это условие, без которого обучение просто не случится. И если раньше я думала, что моя работа - спроектировать хороший курс, то теперь всё чаще думаю, что сначала надо помочь человеку собрать внимание. Иначе самый лучший контент ляжет в холодный, выключенный мозг.
1🔥28👍10❤6