4 марта (суббота) в 15:00
12 шагов для созависимых (CODA- Co-Dependents Anonymous). Это всемирно известная бесплатная программа выздоровления от созависимости. Созависимость - это болезнь, разрушающая душу. Она влияет на наши личные жизни; наши семьи, детей, друзей и родственников; наш бизнес и карьеру, наше здоровье; наш духовный рост. Она изнуряет и, если её не лечить, делает нас более разрушительными по отношению к себе и другим. У многих из нас доходит до того, что нам необходимо искать поддержки вовне. Когда мы посещаем наше первое собрание анонимных созависимых, многие из нас находят источник помощи. Каждый из нас приходит сюда по-разному. Некоторых из нас побудили члены семьи или друзья. Некоторые из нас обращаются в CoDA, когда наши врачи, психиатры или терапевты видят в этом необходимость. Многие из нас пришли в CoDA после лечения от созависимости или других зависимостей.
Анонимные Созависимые — это содружество мужчин, женщин и других гендеров, чья общая цель развивать здоровые взаимоотношения. Единственным условием для членства является желание здоровых и полных любви взаимоотношений.
Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга и обмениваться опытом друг с другом на пути к самооткрытию, учась любить себя. Жизнь по программе позволяет каждому из нас становиться намного честнее с самими собой в отношении к нашим личным жизненным историям и нашему собственному поведению. Перед тем как начать посещать собрания, предлагаем пройти любой тест на определение созависимости, например этот: https://psychologyjournal.ru/testirovanie/test-na-sozavisimost/
Всю информацию о 12 шагах для созависимых вы можете изучить на сайте www.coda.org.ru
Чтобы попасть на группу, сообщите о своей намерении в WhatsApp +7 (967)0723674 Карина ДО ВСТРЕЧИ!
12 шагов для созависимых (CODA- Co-Dependents Anonymous). Это всемирно известная бесплатная программа выздоровления от созависимости. Созависимость - это болезнь, разрушающая душу. Она влияет на наши личные жизни; наши семьи, детей, друзей и родственников; наш бизнес и карьеру, наше здоровье; наш духовный рост. Она изнуряет и, если её не лечить, делает нас более разрушительными по отношению к себе и другим. У многих из нас доходит до того, что нам необходимо искать поддержки вовне. Когда мы посещаем наше первое собрание анонимных созависимых, многие из нас находят источник помощи. Каждый из нас приходит сюда по-разному. Некоторых из нас побудили члены семьи или друзья. Некоторые из нас обращаются в CoDA, когда наши врачи, психиатры или терапевты видят в этом необходимость. Многие из нас пришли в CoDA после лечения от созависимости или других зависимостей.
Анонимные Созависимые — это содружество мужчин, женщин и других гендеров, чья общая цель развивать здоровые взаимоотношения. Единственным условием для членства является желание здоровых и полных любви взаимоотношений.
Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга и обмениваться опытом друг с другом на пути к самооткрытию, учась любить себя. Жизнь по программе позволяет каждому из нас становиться намного честнее с самими собой в отношении к нашим личным жизненным историям и нашему собственному поведению. Перед тем как начать посещать собрания, предлагаем пройти любой тест на определение созависимости, например этот: https://psychologyjournal.ru/testirovanie/test-na-sozavisimost/
Всю информацию о 12 шагах для созависимых вы можете изучить на сайте www.coda.org.ru
Чтобы попасть на группу, сообщите о своей намерении в WhatsApp +7 (967)0723674 Карина ДО ВСТРЕЧИ!
psychologyjournal.ru
Тест на созависимость. Шкала Уайнхолда | Журнал Вестник Психологии
Шкала Уайнхолд – надежный тест для определения степени созависимости в отношениях. Опросник содержит 20 вопросов.
8 марта
Отмечаем Международный день борьбы женщин за свои права💪🏼
✅16:00
Обсуждение британского фильма 2015 года режиссёра Сары Гаврон «Суфражистка»
Фильм посвящён движению суфражисток, добивавшихся избирательного права для женщин, которое зародилось в Великобритании в конце XIX века.
✅18:00
Фем-вечеринка💃🏻
Отмечаем Международный день борьбы женщин за свои права💪🏼
✅16:00
Обсуждение британского фильма 2015 года режиссёра Сары Гаврон «Суфражистка»
Фильм посвящён движению суфражисток, добивавшихся избирательного права для женщин, которое зародилось в Великобритании в конце XIX века.
✅18:00
Фем-вечеринка💃🏻
11 марта в 13:00
Продолжаем наши арт-встречи в «Проекте МКЦ»🎨
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
На этот раз будем рисовать мини-картины на круглых холстах.
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, спокойствие от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Ждем вас 11 марта в 13:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
Продолжаем наши арт-встречи в «Проекте МКЦ»🎨
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
На этот раз будем рисовать мини-картины на круглых холстах.
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, спокойствие от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Ждем вас 11 марта в 13:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
11 марта в 18:00
Первая встреча киноклуба.
С нетерпением ждем всех желающих окунуться в мир кино 🍿
Подробности тут⤵️
Привет, любитель/ница смотреть интересные фильмы в уютной атмосфере и приятной компании!
Хотим познакомиться с тобой и рассказать о нашем новом киноклубе «Для своих» 📽
💜 У нас все свои, и ты — тоже
Киноклуб «Для своих» — островок с толерантным климатом, уютной атмосферой и классными фильмами. Ты можешь быть опытным/ой киноманом/кой или только начинаешь входить в удивительный мир кино и сериалов — в любом случае мы тебе рады!
💜 У нас можно быть собой
Наши кинопоказы напомнят тебе тёплые посиделки с друзьями, ведь мы стремимся создать уютное пространство, в котором можно говорить о своих чувствах и не бояться, что тебя за это осудят. Мы чутко следим, чтобы в наших стенах все участники с теплом и уважением относились друг к другу.
💜 У нас кино на любой вкус
Мы планируем как авторские показы, так и регулярные опросы на тему «а что мы будем смотреть в следующий раз»🤔, так что будь готов/а участвовать в жизни клуба, ведь жанр и тема очередного показа может зависеть от твоих предпочтений!
Для того, чтобы вступить в клуб, заполни небольшую анкету:
https://docs.google.com/forms/d/19x7Vg8DrmxctslUXX1JJL3dB-4B6O5wEdcc9W7wUb2w/edit
Первая встреча киноклуба.
С нетерпением ждем всех желающих окунуться в мир кино 🍿
Подробности тут⤵️
Привет, любитель/ница смотреть интересные фильмы в уютной атмосфере и приятной компании!
Хотим познакомиться с тобой и рассказать о нашем новом киноклубе «Для своих» 📽
💜 У нас все свои, и ты — тоже
Киноклуб «Для своих» — островок с толерантным климатом, уютной атмосферой и классными фильмами. Ты можешь быть опытным/ой киноманом/кой или только начинаешь входить в удивительный мир кино и сериалов — в любом случае мы тебе рады!
💜 У нас можно быть собой
Наши кинопоказы напомнят тебе тёплые посиделки с друзьями, ведь мы стремимся создать уютное пространство, в котором можно говорить о своих чувствах и не бояться, что тебя за это осудят. Мы чутко следим, чтобы в наших стенах все участники с теплом и уважением относились друг к другу.
💜 У нас кино на любой вкус
Мы планируем как авторские показы, так и регулярные опросы на тему «а что мы будем смотреть в следующий раз»🤔, так что будь готов/а участвовать в жизни клуба, ведь жанр и тема очередного показа может зависеть от твоих предпочтений!
Для того, чтобы вступить в клуб, заполни небольшую анкету:
https://docs.google.com/forms/d/19x7Vg8DrmxctslUXX1JJL3dB-4B6O5wEdcc9W7wUb2w/edit
11 марта (суббота) в 15:00
12 шагов для созависимых (CODA- Co-Dependents Anonymous). Это всемирно известная бесплатная программа выздоровления от созависимости. Созависимость - это болезнь, разрушающая душу. Она влияет на наши личные жизни; наши семьи, детей, друзей и родственников; наш бизнес и карьеру, наше здоровье; наш духовный рост. Она изнуряет и, если её не лечить, делает нас более разрушительными по отношению к себе и другим. У многих из нас доходит до того, что нам необходимо искать поддержки вовне. Когда мы посещаем наше первое собрание анонимных созависимых, многие из нас находят источник помощи. Каждый из нас приходит сюда по-разному. Некоторых из нас побудили члены семьи или друзья. Некоторые из нас обращаются в CoDA, когда наши врачи, психиатры или терапевты видят в этом необходимость. Многие из нас пришли в CoDA после лечения от созависимости или других зависимостей.
Анонимные Созависимые — это содружество мужчин, женщин и других гендеров, чья общая цель развивать здоровые взаимоотношения. Единственным условием для членства является желание здоровых и полных любви взаимоотношений.
Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга и обмениваться опытом друг с другом на пути к самооткрытию, учась любить себя. Жизнь по программе позволяет каждому из нас становиться намного честнее с самими собой в отношении к нашим личным жизненным историям и нашему собственному поведению. Перед тем как начать посещать собрания, предлагаем пройти любой тест на определение созависимости, например этот: https://psychologyjournal.ru/testirovanie/test-na-sozavisimost/
Всю информацию о 12 шагах для созависимых вы можете изучить на сайте www.coda.org.ru
Чтобы попасть на группу, сообщите о своей намерении в WhatsApp +7 (967)0723674 Карина ДО ВСТРЕЧИ!
12 шагов для созависимых (CODA- Co-Dependents Anonymous). Это всемирно известная бесплатная программа выздоровления от созависимости. Созависимость - это болезнь, разрушающая душу. Она влияет на наши личные жизни; наши семьи, детей, друзей и родственников; наш бизнес и карьеру, наше здоровье; наш духовный рост. Она изнуряет и, если её не лечить, делает нас более разрушительными по отношению к себе и другим. У многих из нас доходит до того, что нам необходимо искать поддержки вовне. Когда мы посещаем наше первое собрание анонимных созависимых, многие из нас находят источник помощи. Каждый из нас приходит сюда по-разному. Некоторых из нас побудили члены семьи или друзья. Некоторые из нас обращаются в CoDA, когда наши врачи, психиатры или терапевты видят в этом необходимость. Многие из нас пришли в CoDA после лечения от созависимости или других зависимостей.
Анонимные Созависимые — это содружество мужчин, женщин и других гендеров, чья общая цель развивать здоровые взаимоотношения. Единственным условием для членства является желание здоровых и полных любви взаимоотношений.
Мы собираемся, чтобы поддерживать друг друга и обмениваться опытом друг с другом на пути к самооткрытию, учась любить себя. Жизнь по программе позволяет каждому из нас становиться намного честнее с самими собой в отношении к нашим личным жизненным историям и нашему собственному поведению. Перед тем как начать посещать собрания, предлагаем пройти любой тест на определение созависимости, например этот: https://psychologyjournal.ru/testirovanie/test-na-sozavisimost/
Всю информацию о 12 шагах для созависимых вы можете изучить на сайте www.coda.org.ru
Чтобы попасть на группу, сообщите о своей намерении в WhatsApp +7 (967)0723674 Карина ДО ВСТРЕЧИ!
psychologyjournal.ru
Тест на созависимость. Шкала Уайнхолда | Журнал Вестник Психологии
Шкала Уайнхолд – надежный тест для определения степени созависимости в отношениях. Опросник содержит 20 вопросов.
Напоминаем, что
завтра в 13:00
ждем всех желающих принять участие в арт-встрече🎨
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
На этот раз будем рисовать мини-картины на круглых холстах.
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, спокойствие от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Ждем вас 11 марта в 13:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
завтра в 13:00
ждем всех желающих принять участие в арт-встрече🎨
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
На этот раз будем рисовать мини-картины на круглых холстах.
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, спокойствие от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Ждем вас 11 марта в 13:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
24 марта в 19:00-21:30
Чайное казино в «Проекте МКЦ»
У чая может быть характер, чай может передавать эмоции, чай может рассказывать о себе - громко или шёпотом, - в конце концов, у чай есть тело, как будто у человека. И как родного человека можно даже издали узнать по походке, по голосу или в темноте – по запаху , так и родной чай легко признать вслепую. Попробуем?
Мы соберёмся за большим зелёным «полем», на котором будут обозначены способы обработки и регионы произрастания чая. Задачей участников будет сделать ставки на то, что они поняли во время слепой дегустации.
Кроме того, поиграем с чистыми ароматами, послушаем, что они захотят сказать и узнаем новые стороны своих ароматических предпочтений.
По всем вопросам пишите:
@Gunna_Yar
Чайное казино в «Проекте МКЦ»
У чая может быть характер, чай может передавать эмоции, чай может рассказывать о себе - громко или шёпотом, - в конце концов, у чай есть тело, как будто у человека. И как родного человека можно даже издали узнать по походке, по голосу или в темноте – по запаху , так и родной чай легко признать вслепую. Попробуем?
Мы соберёмся за большим зелёным «полем», на котором будут обозначены способы обработки и регионы произрастания чая. Задачей участников будет сделать ставки на то, что они поняли во время слепой дегустации.
Кроме того, поиграем с чистыми ароматами, послушаем, что они захотят сказать и узнаем новые стороны своих ароматических предпочтений.
По всем вопросам пишите:
@Gunna_Yar
Анонс от наших партнер_к
5 апреля в 19:00 - ОНЛАЙН: Безопасная среда
Тема: Честность без критики.
Как перестать лицемерить и при этом не нарушать границы собеседника?
Обсудим:
Что делать, если на мою правду обижаются, а держать в себе правду и лицемерить не хочется;
Как создавать открытые, честные и доверительные отношения с людьми;
Что мешает людям быть честным с другими? Как экологично дать обратную связь или отказать;
Как выражать себя без требований и оценок, чтобы повысить шанс быть услышанным и договориться.
В решении этих вопросов нам помогут упражнения для приобретения новых навыков поведения:
Честность без критики
Помогает тренировать навык выражать себя полно, не лицемерить и при этом не переходить границы другого.
Просьбы и отказы
Помогает тренировать навыки отстаивания своих границ и уважение границ собеседника.
Упражнение на развитие навыка выбора в общении
Помогает использовать навыки ННО в диалоге, когда хочется выразить себя полностью.
❗️И также мы обязательно поговорим о базовых принципах ННО, будет перерыв на свободное общение и отдых.
Узнайте больше о том, что такое ненасильственное общение здесь
https://youtu.be/9EryjzulbHw
Стоимость: 800р
Регистрация через бота @Socialize_reg_bot
5 апреля в 19:00 - ОНЛАЙН: Безопасная среда
Тема: Честность без критики.
Как перестать лицемерить и при этом не нарушать границы собеседника?
Обсудим:
Что делать, если на мою правду обижаются, а держать в себе правду и лицемерить не хочется;
Как создавать открытые, честные и доверительные отношения с людьми;
Что мешает людям быть честным с другими? Как экологично дать обратную связь или отказать;
Как выражать себя без требований и оценок, чтобы повысить шанс быть услышанным и договориться.
В решении этих вопросов нам помогут упражнения для приобретения новых навыков поведения:
Честность без критики
Помогает тренировать навык выражать себя полно, не лицемерить и при этом не переходить границы другого.
Просьбы и отказы
Помогает тренировать навыки отстаивания своих границ и уважение границ собеседника.
Упражнение на развитие навыка выбора в общении
Помогает использовать навыки ННО в диалоге, когда хочется выразить себя полностью.
❗️И также мы обязательно поговорим о базовых принципах ННО, будет перерыв на свободное общение и отдых.
Узнайте больше о том, что такое ненасильственное общение здесь
https://youtu.be/9EryjzulbHw
Стоимость: 800р
Регистрация через бота @Socialize_reg_bot
Нож
Как отказ от насилия в речи помогает решить проблемы в отношениях с другими и самим собой
Рассказываем об основных принципах ненасильственного общения.
31 марта в 19:00
«Книжный клуб» в «Проекте МКЦ»📚
Интеллектуальное развлечение.
Интересно? Ещё и полезно!
Предлагаем новый вид трансформации себя в виде книжного клуба.
Еженедельные встречи, на которых будем разбираться, как сделать книги инструментом понимания жизни, как извлечь и применить заложенные в них смыслы, а так же как понять и объяснить происходящее внутри и вовне себя.
Зачем тебе читать книги вместе с нами?
✨Умение получать и внедрять знание важнее самого знания. Ты реализуешь свои идеи, воплотишь мечты и поставленные цели.
✨Ты получишь удовольствие от мыслительного процесса и общения с единомышленниками.
✨Чтобы что-то понять, надо прочитать 10 книг. Чтобы найти 10 книг, надо прочитать 1000 книг. Мы уже сделали это за тебя и отобрали лучшие книги.
✨Мы читаем, чтобы говорить и думать о чем-то большем и глубоком, мы размышляем вместе о Великих идеях.
✨Регулярные встречи в небольшой группе с людьми, разделяющими твои ценности и принципы.
Открытая встреча-презентация клуба 31 марта это твой шанс прикоснуться к чему-то Великому.
✨Встречу ведёт Советник Надежда Ягодка.
«Книжный клуб» в «Проекте МКЦ»📚
Интеллектуальное развлечение.
Интересно? Ещё и полезно!
Предлагаем новый вид трансформации себя в виде книжного клуба.
Еженедельные встречи, на которых будем разбираться, как сделать книги инструментом понимания жизни, как извлечь и применить заложенные в них смыслы, а так же как понять и объяснить происходящее внутри и вовне себя.
Зачем тебе читать книги вместе с нами?
✨Умение получать и внедрять знание важнее самого знания. Ты реализуешь свои идеи, воплотишь мечты и поставленные цели.
✨Ты получишь удовольствие от мыслительного процесса и общения с единомышленниками.
✨Чтобы что-то понять, надо прочитать 10 книг. Чтобы найти 10 книг, надо прочитать 1000 книг. Мы уже сделали это за тебя и отобрали лучшие книги.
✨Мы читаем, чтобы говорить и думать о чем-то большем и глубоком, мы размышляем вместе о Великих идеях.
✨Регулярные встречи в небольшой группе с людьми, разделяющими твои ценности и принципы.
Открытая встреча-презентация клуба 31 марта это твой шанс прикоснуться к чему-то Великому.
✨Встречу ведёт Советник Надежда Ягодка.
Москва, 2 апреля, 17:00-20:00
Играем в психологическую игру «Поддержка» в «Проекте МКЦ»
Как часто нам нужна поддержка?
Когда нам грустно, плохо, сложно разобраться в себе и обстоятельствах, мы обращаемся к близким в надежде на понимание и помощь. К сожалению, далеко не все умеют оказывать именно ту поддержку, в которой мы нуждаемся.
Участие в игре поможет:
✔️ Повысить уровень эмоционального интеллекта,
✔️ Развить эмпатию
✔️ Потренироваться в оказании разных видов поддержки
✔️ Научиться поддерживать близких в сложных ситуациях и укрепить отношения.
✔️ Проработать с установкой "другие такие же, как я и им нужно то же, что и мне". Помогает лучше понять себя, продуктивнее общаться с другими людьми
Психологическая игра "Поддержка" позволяет не только научиться поддерживать друзей и близких, что определенно улучшит ваши отношения с ними, но и больше узнать про себя, понять как получить именно ту форму поддержки, которая вам необходима в данный момент!
Ведущие - профессиональные гештельт-терапевтки
Стоимость участия: 400 рублей
Регистрация для участни_ц
Играем в психологическую игру «Поддержка» в «Проекте МКЦ»
Как часто нам нужна поддержка?
Когда нам грустно, плохо, сложно разобраться в себе и обстоятельствах, мы обращаемся к близким в надежде на понимание и помощь. К сожалению, далеко не все умеют оказывать именно ту поддержку, в которой мы нуждаемся.
Участие в игре поможет:
✔️ Повысить уровень эмоционального интеллекта,
✔️ Развить эмпатию
✔️ Потренироваться в оказании разных видов поддержки
✔️ Научиться поддерживать близких в сложных ситуациях и укрепить отношения.
✔️ Проработать с установкой "другие такие же, как я и им нужно то же, что и мне". Помогает лучше понять себя, продуктивнее общаться с другими людьми
Психологическая игра "Поддержка" позволяет не только научиться поддерживать друзей и близких, что определенно улучшит ваши отношения с ними, но и больше узнать про себя, понять как получить именно ту форму поддержки, которая вам необходима в данный момент!
Ведущие - профессиональные гештельт-терапевтки
Стоимость участия: 400 рублей
Регистрация для участни_ц
Google Docs
Регистрация на мероприятие "Психологическая игра "Поддержка"
Даты: 2 апреля, 2023 г. 17:00-20:00
Адрес: ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, "Проект МКЦ"
Адрес: ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, "Проект МКЦ"
❤1
Кто я? Куда я иду?
Как хочу прожить свою жизнь?
Кем я вижу себя через 10 лет?
Как достичь гармонии с собой и окружающими?
Для тех, кто в находится в поисках ответов на эти вопросы, «Проект МКЦ» подготовил серию воркшопов и мастер-классов по саморазвитию и личностному росту.
Профессиональные специалист_ки помогут разобраться в себе и достичь гармонии.
Следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить занимательные и познавательные воркшопы:
1 апреля 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?🎡
8 апреля в 16:00
Психологический мастер-класс:
«Есть ли жизнь после конфликта»? 🗣
15 апреля в 16:00
Психологический семинар «Зависимость: кто виноват и что делать?»🕷
22 апреля в 16:00
Гармония тела:
Воркшоп по правильному питанию «К еде и к себе с любовью»💜
29 апреля в 16:00
"Три кита счастливой жизни"🐳
Как жить так, чтобы было хорошо и себе, и людям.
Как хочу прожить свою жизнь?
Кем я вижу себя через 10 лет?
Как достичь гармонии с собой и окружающими?
Для тех, кто в находится в поисках ответов на эти вопросы, «Проект МКЦ» подготовил серию воркшопов и мастер-классов по саморазвитию и личностному росту.
Профессиональные специалист_ки помогут разобраться в себе и достичь гармонии.
Следите за нашими анонсами, чтобы не пропустить занимательные и познавательные воркшопы:
1 апреля 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?🎡
8 апреля в 16:00
Психологический мастер-класс:
«Есть ли жизнь после конфликта»? 🗣
15 апреля в 16:00
Психологический семинар «Зависимость: кто виноват и что делать?»🕷
22 апреля в 16:00
Гармония тела:
Воркшоп по правильному питанию «К еде и к себе с любовью»💜
29 апреля в 16:00
"Три кита счастливой жизни"🐳
Как жить так, чтобы было хорошо и себе, и людям.
👍3❤1
Открываем серию воркшопов «Путь к себе»🧘🏻♀️
1 апреля в 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?
На интерактивном мастер-классе вы:
⁃ Узнаете, что такое «Колесо баланса»,
⁃ Поймете, как оно помогает в саморазвитии и улучшении качества жизни.
⁃ Определите развитые сферы жизни и точки роста для себя.
⁃ Получите открытую обратную связь и непредвзятый взгляд на ваше колесо баланса,
⁃ Спланируете свой следующий год.
Ведущая: Шимина Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
1 апреля в 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?
На интерактивном мастер-классе вы:
⁃ Узнаете, что такое «Колесо баланса»,
⁃ Поймете, как оно помогает в саморазвитии и улучшении качества жизни.
⁃ Определите развитые сферы жизни и точки роста для себя.
⁃ Получите открытую обратную связь и непредвзятый взгляд на ваше колесо баланса,
⁃ Спланируете свой следующий год.
Ведущая: Шимина Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
❤1
31 марта в 19:00
«Книжный клуб» в «Проекте МКЦ»📚
Интеллектуальное развлечение.
Интересно? Ещё и полезно!
Предлагаем новый вид трансформации себя в виде книжного клуба.
Еженедельные встречи, на которых будем разбираться, как сделать книги инструментом понимания жизни, как извлечь и применить заложенные в них смыслы, а так же как понять и объяснить происходящее внутри и вовне себя.
Зачем тебе читать книги вместе с нами?
✨Умение получать и внедрять знание важнее самого знания.
✨Чтобы что-то понять, надо прочитать 10 книг. Чтобы найти 10 книг, надо прочитать 1000 книг. Мы уже сделали это за тебя и отобрали лучшие книги.
✨Мы читаем, чтобы говорить и думать о чем-то большем и глубоком, мы размышляем вместе о Великих идеях.
✨Регулярные встречи в небольшой группе с людьми, разделяющими твои ценности и принципы.
Открытая встреча-презентация клуба 31 марта это твой шанс прикоснуться к чему-то Великому.
✨Встречу ведёт Советник Надежда Ягодка.
«Книжный клуб» в «Проекте МКЦ»📚
Интеллектуальное развлечение.
Интересно? Ещё и полезно!
Предлагаем новый вид трансформации себя в виде книжного клуба.
Еженедельные встречи, на которых будем разбираться, как сделать книги инструментом понимания жизни, как извлечь и применить заложенные в них смыслы, а так же как понять и объяснить происходящее внутри и вовне себя.
Зачем тебе читать книги вместе с нами?
✨Умение получать и внедрять знание важнее самого знания.
✨Чтобы что-то понять, надо прочитать 10 книг. Чтобы найти 10 книг, надо прочитать 1000 книг. Мы уже сделали это за тебя и отобрали лучшие книги.
✨Мы читаем, чтобы говорить и думать о чем-то большем и глубоком, мы размышляем вместе о Великих идеях.
✨Регулярные встречи в небольшой группе с людьми, разделяющими твои ценности и принципы.
Открытая встреча-презентация клуба 31 марта это твой шанс прикоснуться к чему-то Великому.
✨Встречу ведёт Советник Надежда Ягодка.
❤2
Москва, 2 апреля, 17:00-20:00
Играем в психологическую игру «Поддержка» в «Проекте МКЦ»
Как часто нам нужна поддержка?
Когда нам грустно, плохо, сложно разобраться в себе и обстоятельствах, мы обращаемся к близким в надежде на понимание и помощь. К сожалению, далеко не все умеют оказывать именно ту поддержку, в которой мы нуждаемся.
Участие в игре поможет:
✔️ Повысить уровень эмоционального интеллекта,
✔️ Развить эмпатию
✔️ Потренироваться в оказании разных видов поддержки
✔️ Научиться поддерживать близких в сложных ситуациях и укрепить отношения.
✔️ Проработать с установкой "другие такие же, как я и им нужно то же, что и мне".
Психологическая игра "Поддержка" позволяет не только научиться поддерживать друзей и близких, что определенно улучшит ваши отношения с ними, но и больше узнать про себя, понять как получить именно ту форму поддержки, которая вам необходима в данный момент!
Ведущие - профессиональные гештельт-терапевтки
Стоимость участия: 400 рублей
Регистрация для участни_ц
Играем в психологическую игру «Поддержка» в «Проекте МКЦ»
Как часто нам нужна поддержка?
Когда нам грустно, плохо, сложно разобраться в себе и обстоятельствах, мы обращаемся к близким в надежде на понимание и помощь. К сожалению, далеко не все умеют оказывать именно ту поддержку, в которой мы нуждаемся.
Участие в игре поможет:
✔️ Повысить уровень эмоционального интеллекта,
✔️ Развить эмпатию
✔️ Потренироваться в оказании разных видов поддержки
✔️ Научиться поддерживать близких в сложных ситуациях и укрепить отношения.
✔️ Проработать с установкой "другие такие же, как я и им нужно то же, что и мне".
Психологическая игра "Поддержка" позволяет не только научиться поддерживать друзей и близких, что определенно улучшит ваши отношения с ними, но и больше узнать про себя, понять как получить именно ту форму поддержки, которая вам необходима в данный момент!
Ведущие - профессиональные гештельт-терапевтки
Стоимость участия: 400 рублей
Регистрация для участни_ц
❤1
Уже завтра🧘🏻♀️
1 апреля в 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?
На интерактивном мастер-классе вы:
⁃ Узнаете, что такое «Колесо баланса»,
⁃ Поймете, как оно помогает в саморазвитии и улучшении качества жизни.
⁃ Определите развитые сферы жизни и точки роста для себя.
⁃ Получите открытую обратную связь и непредвзятый взгляд на ваше колесо баланса,
⁃ Спланируете свой следующий год.
Ведущая: Шимина Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
1 апреля в 16:00
Методика саморазвития «Колесо баланса»: Как посмотреть на свою жизнь со стороны и достичь гармонии во всех ее сферах?
На интерактивном мастер-классе вы:
⁃ Узнаете, что такое «Колесо баланса»,
⁃ Поймете, как оно помогает в саморазвитии и улучшении качества жизни.
⁃ Определите развитые сферы жизни и точки роста для себя.
⁃ Получите открытую обратную связь и непредвзятый взгляд на ваше колесо баланса,
⁃ Спланируете свой следующий год.
Ведущая: Шимина Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
❤1
6 апреля в 19:00
✔️Новое мероприятие в Проекте МКЦ
«Психологические разборы фильмов».
Казалось бы, простая история, но она, словно молния, способна вмиг озарить всю мою жизнь, кардинально её изменив. На такой мысли можно поймать себя иногда после просмотра фильма.
Часто мы сталкиваемся с какой-нибудь жизненной ситуацией и задаём себе вопрос "Что делать?"
✖️Бывает, ответ не находим и наша жизнь превращается в череду конфликтных и не самых приятных моментов.
➕Но может быть и так, что мы видим метафорически свою ситуацию в фильме и анализируем реальную жизнь, меняя её к лучшему.
На психологических разборах
мы говорим именно о таких фильмах, которые заставляют задуматься о своём пути, последствиях решений или последствиях нашего бездействия. Эти фильмы ломают наши привычные представления о себе и мире.
Какой вопрос для вас актуален?
✔️Почему я недоволен своим телом, личными результатами и жизнью в целом?
✔️Почему так сложно полюбить себя, если это естественно для нас?
✔️Как создать крепкий союз?
✔️Новое мероприятие в Проекте МКЦ
«Психологические разборы фильмов».
Казалось бы, простая история, но она, словно молния, способна вмиг озарить всю мою жизнь, кардинально её изменив. На такой мысли можно поймать себя иногда после просмотра фильма.
Часто мы сталкиваемся с какой-нибудь жизненной ситуацией и задаём себе вопрос "Что делать?"
✖️Бывает, ответ не находим и наша жизнь превращается в череду конфликтных и не самых приятных моментов.
➕Но может быть и так, что мы видим метафорически свою ситуацию в фильме и анализируем реальную жизнь, меняя её к лучшему.
На психологических разборах
мы говорим именно о таких фильмах, которые заставляют задуматься о своём пути, последствиях решений или последствиях нашего бездействия. Эти фильмы ломают наши привычные представления о себе и мире.
Какой вопрос для вас актуален?
✔️Почему я недоволен своим телом, личными результатами и жизнью в целом?
✔️Почему так сложно полюбить себя, если это естественно для нас?
✔️Как создать крепкий союз?
❤3
8 апреля в 12:00
Ждем вас на арт-встрече🎨
В этот раз мы приготовили для вас небольшие овальные холсты!
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, умиротворение от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Обращаем ваше внимание, что наши арт-встречи это встречи, на которых вы сами выбираете сюжеты для ваших картин! В отличие от мастер-классов, на наших встречах вас не учат рисовать, весь творческий процесс в ваших руках!
Ждем вас 8 апреля в 12:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
Ждем вас на арт-встрече🎨
В этот раз мы приготовили для вас небольшие овальные холсты!
Прекрасный шанс совместить приятное с полезным: заниматься творчеством и наслаждаться общением в приятной компании!
Вы получите позитивные эмоции, новый опыт, умиротворение от творческого процесса, а также прекрасный подарок, сделанный своими руками.
Обращаем ваше внимание, что наши арт-встречи это встречи, на которых вы сами выбираете сюжеты для ваших картин! В отличие от мастер-классов, на наших встречах вас не учат рисовать, весь творческий процесс в ваших руках!
Ждем вас 8 апреля в 12:00 в «Проекте МКЦ».
❗️Для регистрации на мероприятие заполните форму:
https://docs.google.com/forms/d/143a3wihs11Tyv8L-R65svWZnxu0sGYUxTUdpcFy9yQQ/edit
Стоимость участия 400 рублей.
✅ Материалы входят в стоимость.
👍2
Продолжаем цикл мероприятий «Путь к себе»
8 апреля в 16:00
Психологический мастер-класс:
«Есть ли жизнь после конфликта»?
Первая встреча, взгляд, поцелуй... Идиллия вначале, а что дальше? Как сохранить отношения от сильного шторма и можно ли вообще не ругаться?
Но, если конфликт уже произошёл, как понять, что я чувствую и почему меня он_а так бесит? Как выйти из конфликта не наговорив кучу гадостей и не накидать друг другу фраз: - «а ты, а ты?»
На эти и другие вопросы мы будем вместе отвечать, проживать разные эмоции, а главное, будет возможность проиграть сценарий «ссор», поисследовать себя и посмотреть на свои реакции со стороны, получить обратную связь. Это вас ждет на мастер-классе: «Есть ли жизнь после конфликта»?
Ведущий мастер-класса: психолог Артемьева Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
8 апреля в 16:00
Психологический мастер-класс:
«Есть ли жизнь после конфликта»?
Первая встреча, взгляд, поцелуй... Идиллия вначале, а что дальше? Как сохранить отношения от сильного шторма и можно ли вообще не ругаться?
Но, если конфликт уже произошёл, как понять, что я чувствую и почему меня он_а так бесит? Как выйти из конфликта не наговорив кучу гадостей и не накидать друг другу фраз: - «а ты, а ты?»
На эти и другие вопросы мы будем вместе отвечать, проживать разные эмоции, а главное, будет возможность проиграть сценарий «ссор», поисследовать себя и посмотреть на свои реакции со стороны, получить обратную связь. Это вас ждет на мастер-классе: «Есть ли жизнь после конфликта»?
Ведущий мастер-класса: психолог Артемьева Елена
Стоимость участия: 250 рублей
Ждем вас по адресу:
Ул. Бауманская, д. 15, Басманный двор, «Проект МКЦ»
По всем вопросам пишите на почту:
newadmmcc@gmail.com
❤2