9 вопросов на подумать в
новогодние каникулы 🙇🏻‍♀️

Выше я уже делилась как подступаюсь к определению своего смысла жизни. А вот такие промты помогают мне дополнить и углубить своё представление, посмотрев в будущее с новых (зачастую неожиданных) сторон:

💭 Если у бы тебя было бесконечно много времени и денег, как бы ты использовала свои таланты для служения другим?

🎤 Ты посещаешь конференцию TED, и каждый в аудитории (включая тебя) глубоко тронут и вдохновлены тем, о чем говорит спикер. Этот спикер – ты, через 20 лет. О чем ты рассказываешь, и что в этом такого вдохновляющего?

🌟 Представь, что ты наконец достигла всего, о чем мечтаешь. Как ты тогда себя ощущаешь? Какие качества и достижения определяют эту будущую версию тебя?

🚀 Что бы ты сделала, если будешь знать, что 100% НЕ провалишься?

🤷 Что бы ты сделала, даже если будешь знать, что 100% провалишься?

🌅 Как бы выглядел твой идеальный обыденный вторник? Как ты проводишь время? С кем ты? Что делает этот день идеальным для тебя?

💖 Кто для тебя является образцом для подражания и почему? Какие качества тебя восхищают в этом человеке?

🌍 Если бы ты могла изменить мир то, что бы ты поменяла и почему?

⏳ Если бы у тебя было только 24 часа, и ты могла заниматься только тем, что на самом деле важно, как бы ты распределила это время, чтобы приблизиться к своей идеальной жизни?

Самое главное здесь не рационализировать, пытаясь найти «правильный» ответ, а писать первое, что приходит в голову. Мне психологически комфортнее делать это на листочке, который я потом если что смогу сразу порвать и выкинуть, чтобы никто не увидел — эта мысль как будто расслабляет моего внутреннего цензора 😅

#попова_понять_себя

Буду рада, если поделитесь в комментариях, а какой вопрос вас недавно больше всего зацепил, помог осознать что-то важное?

В комментария к последнему посту Даша поделилась ещё несколькими интересными вопросами для рефлексии по итогам года 🙇🏻‍♀️ Вот некоторые из них:

👋 Представь, что сегодня тебя уволили с поста главы своей жизни, и на твоё место пригласили какого-то супер крутого управленца. Что, по твоему мнению, он(а) бы сделал(а) по-другому? Что, по его(её) мнению, мешает тебе на пути к успеху?

⏳В каких областях жизни ты ждешь, что кто-то сделает первый шаг или однажды что-то само собой случится? Какие действия ты можешь предпринять, чтобы оказать активное влияние со своей стороны?

📽️ Представь, что весь день за тобой наблюдает оператор, потому что он снимает документальный фильм о твоей истории успеха и образе жизни. Что бы тебе хотелось, чтобы он заснял? А что лучше бы не попало в кадр?

#попова_понять_себя

Моя жизнь как продукт (5/5) — про эффективный UX

Я работаю продакт менеджером в онбординге, поэтому моя главная задача — сделать так, чтобы клиентам было легко прийти к цели (открыть счет у нас в банке) и трудно свернуть «не туда» (допустить ошибку во время регистрации, запутаться и бросить на полпути).

Аналогично я проектирую пространство в личной жизни так, чтобы помогать себе двигаться в правильном направлении даже если я устала, занята или в плохом настроении.

Например, в этом году я поставила цели:
• быть в своей лучшей физической форме 💪
• есть преимущественно растительную пищу 🌱
• читать минимум 1 книгу в месяц 📚

Дальше проанализировала, что в моем окружении может помочь или помешать этого достичь и постаралась это предусмотреть:
• раскладываю с вечера коврик для йоги по середине рабочей комнаты. Утром он мне напоминает, что можно подвигаться между встречами и по факту уже всё для этого готово, а значит меньше шансов слиться 🤸🏻‍♀️
• удалила с телефона все приложения, которые пожирали мое время: соцсети, игры, новости, онлайн магазины. Когда необходимо что-то конкретное выложить или купить: я скачиваю, выполняю действие и снова удаляю. По факту мне настолько лень опять логиниться, что уже пару недель не скачивала ничего вообще 😄
• заранее покупаю, мою, чищу и нарезаю фрукты и овощи. Так в любой момент легче и быстрее съесть полезный перекус, чем заказать пиццу 🍕
• когда прибираюсь, максимально «разбрасываю» новые книги по всему дому : на тумбочках у кровати и дивана, на рабочем столе, на полках. А пульт от телевизора кладу далеко от дивана — за ним нужно вставать 🙂

В одной из моих любимых книг по поведенческой экономике Nudge, Ричард Талер объясняет с научной точки зрения как эффект привязки, доступности, статус кво и другие когнитивные искажения работают на большом количестве людей:
- в супермаркете люди чаще всего покупают продукты, расположенные на уровне глаз и прямо рядом у кассы
- на сайте пользователи чаще выбирают рекомендуемый или предвыбранный по дефолту тариф.

Поделитесь, если у вас, как у пользователей и продактов своей жизни, тоже есть такие приемы, которые на ежедневной основе помогают достигать ваших целей 🎯

#попова_продуктивность

Как прошел январь 2024

Работа 👩🏻‍💻
Так как в предыдущих кварталах я показала крутые результаты, руководитель предложил стартануть более сложный проект с высокой степенью неопределенности и импактом — потенциальный кейс для промоушена. Ежедневно по 3-4 интервью с пользователями, куча технических и юридических ограничений, горящие сроки — всё как я люблю 😅 Полгода назад я именно об этом и мечтала: хотелось бросить себе профессиональный вызов, поработать над чем-то новым, интересным и масштабным… Но всё это как будто стало менее важным, с тех пор как в моей жизни появился Чарли.

Чарли 🐾
4 января мы взяли выходной. Пересмотрев все советы на ютубе и нагрузив машину товарами из зоомагазина, в назначенное заводчицей время мы отправились за 300км на встречу к жизненным переменам.
Подписываем документы, берем в руки маленький лохматый комочек, а дальше всё как в тумане…
Уже даже сложно вспомнить, какой была наша жизнь ДО. Теперь по всей квартире разбросаны игрушки, прогулки каждые 2 часа, галерея в телефоне на 99% — его фото и видео, Todoist напоминает покормить, причесать, дать витаминки. Похоже на то, что я стала мамой, но забыла взять «декрет» хотя бы на пару недель, пока щенячий малыш не освоился в новой среде и требует особенно много внимания.

Дом 🏠
Ситуации с работой и собакой осложнялись кухней.
Мы заказали её ещё осенью, и вот пришла СМС, что она готова и в середине января её привезут устанавливать. А это значит, что нам экстренно нужно: демонтировать старую мебель, проверить и при необходимости заменить проводку и трубы, покрасить стены… и всё это время жить без кухни 😵‍💫
По классике ремонтного жанра всё что могло пойти не так — пошло)) но в целом, для нашего первого опыта получилось довольно неплохо — уже кайфую от нового красивого пространства и долгожданной посудомойки 😄

Отношения ❤️
Мой партнер, его семья и наши друзья — это то, что помогло пережить этот насыщенный трудностями месяц. Спасибо всем, кто красил со мной плитку, гулял с Чарли, кормил нас пока мы сами не могли готовить и просто был на связи, когда нужно было с кем-то поговорить! Будучи супер уставшей и занятой, я много брала «в кредит» и у самой себя, и у других, практически ничего не давая взамен. В феврале постараюсь это исправить 🙏

В Qonto снова открыта позиция Senior Product Manager 🔥

https://refer.hellotrusty.io/0n6ot080mt/company/jobs/61b1e5f1865f51000445c1ae

У нас можно работать из офиса или полностью удаленно из 🇫🇷 Франции, 🇮🇹 Италии, 🇩🇪Германии или 🇪🇸Испании

Буду рада рассказать про нашу культуру, процессы, команду, процесс отбора 🙌

Поделитесь, пожалуйста, с друзьями которым может быть интересно 🧡

Мне 28 лет 🎂

Приближение дня рождения всегда вызывало у меня огромное напряжение. Каждый год, ещё за неделю-две до дня Х, меня накрывали тревога и прокрастинация, раздражала каждая мелочь, иногда на ровном месте могла заплакать.
Вот и в этом году заметила похожее состояние. Пробую прислушаться к нему:

🧘🏻‍♀️ Какая-то часть меня хочет уединиться и посвятить этот день исключительно себе: долго не вылезать из кровати, потом потянуться, сделать медитацию, прогуляться до местного маркета и выбрать самые лучшие ингредиенты, приготовить что-то простое но очень вкусное, красиво подать и медленно съесть. Затем читать книгу пока не надоест, а ближе к вечеру бежать с моим пёсиком по морю пока не закончатся силы. Когда начнёт темнеть, сесть в одном из ресторанов прямо на набережной и заказать мою любимую пасту с вонголе. Вернувшись домой, долго стоять под теплым душем, потом заварить себе травяной чай, сделать масочку на лицо, забраться под одеяло и писать свои мысли дневник.
Ей пофиг, кто что подумает. Это мой день, значит что хочу — то и делаю!

🥳 Есть другая моя часть, которая возмущена тем, что предложила первая, потому что в день рождения она не хочет быть одна. Она хочет чего-то грандиозного, необычного и особенного: закатить пир на весь мир, позвать кучу людей, красиво нарядиться и веселиться до утра. Ей хочется, чтобы этот день отражал мои победы и успехи, чтобы гости восхищались мной, а я ощущала, что наконец достигла всего, о чем мечтала.

💌 Третью мою часть вообще не парит, где и как я буду отмечать. Ей хочется, чтобы в этот день со мной рядом были значимые люди: мой партнер, моя семья, все те, с кем я когда либо близко дружила и те, кто были для меня ментором или наставником. Хочется, долго говорить по душам с каждым из них, вспоминать что-то теплое из прошлого, плакать, смеяться, замечать как мы изменились, мечтать как снова будем классно проводить время, просто молча посидеть рядом обнявшись.

👧🏻 А ещё слышу совсем маленькую часть, которой хочется провести этот день втроем: с мамой и папой. Чтобы я как проснулась, сразу прибежала на кухню, а они меня там ждут с большим шоколадным тортом и разноцветными шариками. Мы вместе завтракаем и придумываем куда сейчас поедем: в цирк или в зоопарк, за мороженым в баскин робинс или скорее выбирать подарок в детском мире. Я медленно таю от счастья, потому что мама, забыв о работе и всех делах, смотрит на меня так заботливо, словно для неё нет ничего важнее и прекраснее в этом мире. Папа не ругает меня за плохое поведение, а крепко обнимает и спрашивает «как ты, малыш?», «что тебя беспокоит?». Я чувствую, как сильно они любят меня и рады просто быть со мной здесь и сейчас, даже если день пошел не по плану, даже если мы просто останемся дома и будем целый день вместе играть в моей комнате.

Пока писала этот пост и замечала свои противоречивые ожидания, стало ясно почему этот праздник для меня такой нагруженный. Побыв с этим состоянием, уже как будто стало легче и спокойнее. И, кажется, впервые за долгие годы, я рада этому дню Х и знаю, как хочу его провести.

С днем рождения меня!🧘🏻‍♀️🥳💌👧🏻
Спасибо, что читаете 🩷

#попова_личное

Если вдруг на следующей неделе будешь в Париже 🇫🇷 — обязательно загляни в офис Qonto. Потому что в пятницу 19.04 у нас в гостях будет CPO Figma и много других сильных продактов, с кем можно обменяться опытом и понетворкать 🤩
Регистрация на митап по ссылке 😉

Недавно я оказалась в состоянии, когда желаний было много, а сил на их реализацию не хватало. Даже встать с кровати, погулять с собакой или написать email требовало неимоверных усилий. Казалось, что момент всегда неподходящий, и я откладывала всё на потом. В итоге меня накрыло бессилие, жалость к себе, а также ярость и страх, что так теперь будет всегда. Стоило одной моей части захотеть что-то делать, как другая начинала находить причины, почему не сейчас.

Я решила выписать всё, что говорят голоса в моей голове, и обнаружила убеждения, которые меня сковывали: «Делай не тяп-ляп, а как следует», «Доводи до конца», «Аккуратно, старайся». Я часто слышала это от родителей в детстве, а потом, оказывается, продолжила на автомате повторяла сама себе.

На днях наткнулась на мотивационный подкаст, который буквально за несколько минут полностью меня перезарядил. Никогда бы не поверила, но моя жизнь как будто заиграла новыми красками.

Короче, я поняла, что хочу делать больше «тяп-ляп» и не ждать, когда будут силы сделать «как следует». Вчера пробежала всего 5 минут вместо запланированных 5 км. Сегодня написала короткий пост без всякого плана.

Если, вам тоже сейчас хочется грести в сторону своей цели, не дожидаясь идеальных условий, то оттолкнуться от бортика может помочь этот подкаст

#попова_личное

Зарядилась от ваших комментариев к предыдущему посту 💛
И на этом приливе дофамина рассказываю почему сторителлинг — самый полезный навык для продактов:
• Сторителинг привлекает покупателей на новый продукт так, как Стив Джобс на презентации айпада
• Сторителинг может возбудить у команды интерес к работе над любой фичей или багом
• С помощью сторителинга вы можете эффективно коммуницировать со стейкхолдерами — будь то СЕО или случайный коллега у кулера
• Ну и, конечно, на сторителинге строится личный бренд внутри и вовне компании, чтобы все про вас знали 😄

Я покупала на эту тему разные книги и курсы, но не готова рекомендовать ничего кроме Storyworthy. Сам автор меня зацепил тем, что работал в Макдональсе, преподавал в начальных классах и много выступал на Tedtalk (из последнего). А в книге он очень по-простому и с юмором объясняет:
• как замечать истории в своей повседневной жизни
• как выбрать про что именно лучше рассказать
• как продумать начало, середину и концовку, чтобы удержать внимание от начала и до конца

Пока я под большим впечатлением от этой книги, думаю переложить её ключевые идеи на свои рабочие примеры и запилить эпизод подкаста. Дайте знать, если вам это сейчас интересно и актуально 🙌

#попова_рекомендует

Вчера начала читать книгу про итальянские ценности и традиции, и как они помогают быть счастливыми. Стало любопытно, что я себе переняла за 3.5 года жизни здесь:

🍝 Mangiare bene: поесть как следует
Это и про средиземноморскую диету с обилием полезных жиров, фруктов и овощей. И про внимание к качеству ингредиентов. И про роль еды в их жизни. Например, офис Qonto в Милане координально отличается от всех, где я работала до этого: итальянцы никогда не будут есть быстро и одни за своим рабочим столом, даже если на работе полный аврал. Для них важно всегда сесть с коллегами за большой обеденный стол, в деталях обсуждать кто что сегодня принес, предлагать попробовать и каждый раз комментировать “Mmm, che buono!” — как вкусно!

🧘🏻‍♀️ Il dolce far niente: сладкое ничегонеделание
Тут для меня ключевое слово — сладкое. Я его в теории понимаю, а практики пока видимо не хватает 😅 Помню как в детстве мне повторяли: «делу время — потехе час», «сделал дело — гуляй смело». То есть как будто мне отдых сначала нужно заслужить, а потом ещё и как-то правильно реализовать — из-за этого бывает непросто расслабиться. В голове итальянца так не работает. Они без всякой цели регулярно гуляют по набережной, сидят на балконе и просто смотрят на улицу, часами рыбачат или загорают, рисуют под деревом, дремлют в кресле.

🚴‍♂️ Attività per felicità: деятельность для счастья
В Италии не смотря на пиццу, пасту и моцареллу, очень мало толстых людей и много долгожителей. Это не потому что здесь все ходят в качалку и прыгают на скакалке. У большинства итальянцев физ активность автоматически встроена в повседневную жизнь: на работу и в магазин едут на велосипеде, с друзьями встречаются поиграть в падел или волейбол. А во многих городах еще, в силу рельефа и архитектуры много ступенек и узких улочек. Я вот недавно увлеклась растениями — это тоже кайфовая физическая активность.

А какие особенности страны, где вы сейчас живете, вас больше всего радуют? 😊

#попова_зарубеж

Какую же классную фразу услышала в подкасте у Джо Хадсона:

We tend to think that happy life is a life without suffering and struggling. But in reality the happy life is a meaningful life, the one that has some purpose.

Ощущаю каждой клеточкой тела как сильно это перекликается с моим опытом… 🙌

Например, в моменты, когда мне было тяжело и грустно, я часто скатывалась в мысли, что со мной и моей жизнью что-то не так и нужно срочно всё поменять: переехать, расстаться или наоборот пожениться, найти новую работу или даже профессию. Хотелось поскорее выйти из неприятного внутреннего состояния, изменив что-то внешнее. И это реально давало облегчение, но как правило длилось оно не долго, так как рано или поздно я снова оказывалась в точке, где мне чего-то не хватает 😔

В то же время, я ощущала себя по-настоящему счастливой и гармоничной в периоды жизни наполненные смыслом 😍
Например:
• когда записывала подкаст и создавала вокруг себя сообщество людей со схожими интересами (проджект и продакт менеджмент, саморазвитие) 💭
• когда работала в стартапе и мы с командой верили, что можем изменить мир, создавая новый подход в изучении математики 🚀
В эти периоды, мне часто было страшно и непонятно, но я продолжала, потому что хорошо понимала, ЗАЧЕМ это делала. Когда я ощущала смысл, любая трудность, возникавшая на моем пути, воспринималась как увлекательный вызов, а не повод все бросить.

Теперь я замечаю этот паттерн:
мне стало грустно/страшно → но я в моменте не понимаю, ради чего преодолевать эти трудности → поэтому у меня возникает порыв поскорее «обезболить» свое некомфортное эмоциональное состояние какими-нибудь переменами.

По правде сказать, я всё ещё учусь оставаться и кайфовать в дискомфорте, не бежать от своих страхов, проживать грусть, тревогу и другие неприятные эмоции.
Верю, что это помогает находить новые, все более глубокие для себя смыслы и становиться счастливее ❤️

#попова_личное

Почему так сложно быть продакт менеджером

Вернее, сложно быть сильным продакт менеджером. До мидл уровня лично мне удалось вырасти довольно стандартно, прокачивая необходимые хард и софт скиллы — про это есть много информации в открытом доступе. Достаточно было её изучать и применять на практике, как любую науку.
Но в какой-то момент это правило перестает работать. Грань между хорошими и лучшими продактами становится четко видна, но практически не объяснима — здесь начинается искусство 🙂 Искусство нахождения баланса:

1. Глубокое знание продукта vs. открытость новому:
• С одной стороны, продакт-менеджер должен глубоко разбираться в продукте, иметь свое мнение по решаемой проблеме.
• С другой стороны, важно быть открытой к новым идеям, не бояться быть неправой и при необходимости отказываться от своих изначальных представлений.

2. Акцент на долгосрочное планирование vs. гибкость в краткосрочной перспективе:
• Продакты строят стратегические планы на кварталы вперед. Формируют и транслируют продуктовое видение.
• С другой стороны, мы хотим сохранять гибкость и уметь быстро адаптироваться к изменениям, имея возможность менять планы в течение дня.

3. Continuous Discovery vs. Continuous Delivery:
• Как продакт ты должна постоянно исследовать, какие у пользователей проблемы и потребности, что происходит на рынке, что нового у конкурентов.
• Но также важно вовремя ставить это исследование на паузу, чтобы на его основании улучшать свой продукт.

4. Фокус на пользовательский опыт vs. соблюдение бизнес-целей:
• С одной стороны, как продакт-менеджер ты делаешь все возможное для улучшения пользовательского опыта.
• С другой стороны, необходимо учитывать и достигать бизнес-целей, таких как прибыльность и рост компании.

Замечаю все больше таких противоречий в последнее время и они меня очень вдохновляют. Кайфую от того, что нет правильных ответов, инструкций, авторитетов. Ощущаю в этом большую свободу и неиссякаемый потенциал 🤩

#попова_продакт_менеджмент

IFS и Стоицизм

Я в последние годы плотно увлекаюсь психотерапией и в частности IFS (Internal Family System). Дак вот вчера по ней проходила онлайн-конференция и один из спикеров рассказывал о том, как IFS пересекается со стоицизмом (направление в философии), и это было для меня невероятным открытием 🤩Никогда раньше об этом не задумывалась, но теперь кажется очевидным, что у них много общего и вообще они отлично дополняют друг друга.

Что получаю, смотря на мир через призму IFS и стоицизма:

1. Понимание своих внутренних сторон
В IFS мы учимся замечать и разбираться с разными частями нашего “я” – например, с тем, кто критикует нас, или с тем, кто чувствует боль. Стоицизм, в свою очередь, учит нас признавать наши эмоции, но не позволять им управлять нами. Вместе эти подходы помогают лучше понять себя и найти баланс между эмоциями и здравым смыслом.

2. Стремление к самопознанию и развитию
IFS помогает нам узнать себя лучше через внутренний диалог, чтобы найти внутренний мир. Стоицизм тоже направлен на самопознание, предлагая нам регулярно размышлять о своих мыслях и поступках, стремясь к мудрости и спокойствию. Соединяя эти методы, можно достичь более глубокого понимания своих мотивов и личностного роста.

3. Самопринятие и доброту
В IFS важно научиться принимать и проявлять сострадание к своим внутренним частям, даже к тем, которые могут казаться негативными. Стоицизм учит нас принимать мир таким, какой он есть, и относиться к себе и другим с пониманием и терпением. Вместе они помогают нам быть добрее к себе и окружающим.


Теперь любопытно переслушать письма Сенеки, а ещё очень хочется уже наконец внедрить привычку регулярно вести дневник. Есть ли среди вас кто-то, кому удается ежедневно записывать свои мысли? Что вам помогает не бросать? 🙏

На GoPractice вышел бесплатный симулятор по генеративному AI для продактов. Планирую пройти его за выходные, чтобы узнать как ещё AI мб полезен для работы 🔥

Поделитесь, за кем вам сейчас интересно следить по AI тематике 👀

#попова_рекомендует

Сегодня попробовала новый для себя вид тренировок — ямуна боди роллинг. И испытала за 1 занятие целый спектр эмоций и ощущений: от «блин, нафига я сюда записалась: мне скучно, долго нам ещё эти мячики катать?», до «ааа, почему так больно», и наконец «ох, как хорошо» 😍
Это навело меня на мысль, как было бы здорово, прокачать навык быстро расслабляться и получать удовольствие, находясь в новой, некомфортной ситуации: на тренировке, на работе, в целом по жизни.
Самый простой известный мне способ — спросить себя: «как я могу кайфовать в этих обстоятельствах на 5% больше?». Подслушала этот хак в подкасте у Джо Хадсона год назад, и до сих пор поражаюсь насколько он мощный!!!
Задавшись этим вопросом в любом некомфортном состоянии: в скуке, раздражении, прокрастинации, зависти или ревности, я могу расслабиться и с удивлением обнаружить, как мне становится хорошо 😌