Первая мысль: "Зачем мне это знать?" 🤔 На самом деле, это важнее, чем кажется! Углеводы - это топливо для вашего организма во время интенсивных тренировок. А количество углеводов в энергетическом геле - один из ключевых показателей, определяющих его эффективность.

Мы решили покопаться в составе популярных импортных гелей и посчитали для вас стоимость 1 грамма углеводов в каждой упаковке! 🔍
Ну а где приобрести те самые гели и питание, вы уже знаете🫶

https://t.me/onekipitshop

🗓️Групповая тренировка в "Ярви"

✅ Сделать продуктивную тренировку (пробежать "командный спринт")
✅ Искупаться после тренировки и поплавать на сапе🫰
✅ Покушать шашлычок🤤

Вчерашняя групповая тренировка🥰

Групповая в зале🫶
Пол - самое прохладное место 😂

Отличные погодные условия для качественных и продуктивных тренировок🤤
Мы ждем ТЕБЯ ❗️

Доброе утро 🫰

Начинает холодать, двигаться приходится быстрее 🏃🏽
Группа в муринском🫰

ЗАВТРА
"Контрольная тренировка", а твоей 🫵заявки не увидели☠️
БЕГОМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, https://reg.o-time.ru/race/25545 сегодня последний день ☝️

Контрольная тренировка "Progress control"
Все прошло отлично, вот вот выложим фото и видео отчет.
Ох как было жарко….🧯
Ладно, скоро все увидите🤭
Пока посмотрите на красавиц и красавцев🫶