У меня теперь есть бесконечная картина. Ещё и собрала я её сама 😄

Буду по настроению теперь собирать разные картины - ну восторг! А сам процесс такой медитативный - только вайб, полный чилл и сплошная благодать 😎

Mozix — это живой конструктор-картина, которую ты собираешь вручную. Она переливается, меняется при движении воздуха и приковывает взгляды.

➡️ Можно подарить тому, у кого всё есть
➡️Или создать авторский акцент в интерьере, которого нет больше ни у кого
➡️А еще объединить всю семью за приятным и простым увлечением
Материалы картин экологичны, как для ребенка, так и для окружающей среды. Это подтверждено лабораторными испытаниями и сертификатами.

Mozix — не просто картина. Это вау-эффект, собранный из твоей памяти.

📌 Закажи набор, выбери фото — и собери свою первую арт-мозаику за один вечер:
WB ↩️Перейти
OZON ↩️Перейти

Не благодарите. В комменты добавлю картинки, которые у меня в планах собрать 😉

О рекламодателе

Почему начинать копить нужно прямо сейчас?

Наглядный пример, я беру доступную сумму в 10.000 руб в месяц и нормальный уровень ставки - это 7%. Считаю сколько человек накопил бы, с учетом сложного процента к пенсионному возрасту - возьму максимальный сейчас это 65 лет.

▪️Если начать в 55 - сумма накоплений составит 1.730.848₽. Сумма пополнений 1.200.000₽, остальное - проценты
▪️Если начать в 45 - 5.209.266₽ из них пополнений на 2.400.000₽
▪️Если начать в 35 - 12.199.709₽ из них пополнений на 3.600.000₽
▪️Если начать в 25 - 26.248.133₽ из них пополнений на 4.800.000₽

Видите разницу, да? А это если бы за вас начали ваши родители, ну или если вы сами родители:

▪️Если начать в 0 - 158.382.261₽, из них пополнений на 7.800.000₽
▪️Если начать в 15 - 54.480.709₽ из них пополнений на 6.000.000₽

Взяла ставку небольшую, так как это нормальный уровень ключевой ставки. Если научитесь получать больше - будете в ещё большем плюсе.

Главная мысль - чем раньше начнёте, тем легче вам будет. Если вы молоды и денег пока немного - у вас есть преимущество - время. Если вы уже взрослые - то у вас скорее всего есть возможность откладывать больше 10.000₽ 🙏

Делитесь, во сколько начали копить свой капитал?

У меня нечасто выходят свободные вечера..

3 вечера в неделю я в зале, а это занимает весь вечер, 1 - я на английском. Остаётся всего 3 вечера, 2 из которых - выходные.

Вот сегодня выдался как раз такой, и я поняла, что вообще не могу сидеть на месте 💁

Мне постоянно нужно что-то сделать, хотя я хотела отдохнуть. То посудомойку поставить, то ещё что-то, то я решила задизайнить стол, который потёрся сверху. Пока только приклеила на жидкие гвозди, на выходных буду доделывать. Вот и вечер прошёл 😠

Пока не понимаю, это плохой тайм менеджмент, СДВГ или что-то другое? У вас также вечера пролетают?

В список моих целей на год входит пункт, который я никак не могу победить - пункт про узкую талию!

А самая важная часть работы для талии - это работа с осанкой, т.к. из-за неё живот выпирает. У меня всегда с ней были проблемы, но хотелось от них избавиться, ведь от неё столько зависит:
▪️Самооценка
▪️Овал лица
▪️Боли в спине
▪️Даже накачать 🍑 будет сложно, если нет правильной позиции позвоночника

В общем, решилась на разбор осанки от профессионалов. Расстроилась, потому что не знала о таком раньше 😭

Разбор делают в Клубе здоровой спины «25 минут». Всё очень просто: сначала я сняла короткое видео себя в полный рост и загрузила в телеграм-бот, в ответ тренер прислал мне подробный видеоразбор моей осанки: рассказали про все мои углы, наклоны, отклонения от оси и про мой живот тоже рассказали (который на самом деле и есть отклонение от оси, а не живот!!!)

Конечно, просто знать - не достаточно, нужно ещё работать на этим. Для этого вам отправляют пробную тренировку, подобранную под ваш случай прямо после разбора 🎶

Ребята из Клуба здоровой спины — настоящие профи и разберут вас по косточкам, а по моей ссылке предлагают скидку 2000 рублей на разбор до конца недели. Персональный анализ осанки с подробными рекомендациями будет стоить всего 1990 рублей 😊придётся узнать о себе что-то новое))

Даже если сейчас ничего не болит — это не значит, что всё в порядке. Проблемы с осанкой часто «выстреливают» спустя годы: боль в спине, выпирающий живот, зажатость в плечах.
Если уже есть симптомы — тем более не откладывайте! 🥺
Берегите спину всегда, а не только когда она болит.
Переходите по ссылке🤍



Реклама. ИП Шолудченко Ярослав Артёмович
ИНН 616206440440

erid: 2VtzquZfLpH

Что не так со вкладами под 30%?

В комментариях задали такой вопрос. Давайте разберём.

1️⃣Всем нам надо запомнить правило - чем выше доходность, тем больше рисков. Ну не бывает большой доходности без риска. Нигде. Никогда.

Иногда этот риск не только денежный, а например, использование ваших персональных данных.

2️⃣Никакой бизнес не может существовать, если будет «продавать» дешевле, чем «покупать». Ранее я уже писала пост про ключевую ставку. Если вы его прочитаете, этот пункт станет ясен

3️⃣Главы крупнейших банков говорят: 25-26 годы будут очень тяжелыми для банковской сферы, в том числе из-за нагрузок по ипотекам и потому, что КЦ слишком долго высокая. Что этому следует - понимаем

Как уберечь себя?
📌Не хранить в одном банке более 1,4 млн. Именно до этой суммы ваши деньги застрахованы

📌Не относится ко вкладам, но - убедитесь, что все организации, где хранятся ваши деньги, входят в систему страхования вкладов. Например, если вы используете электронные кошельки - там ваши деньги не застрахованы.

📌Не доверять банкам, которые не относятся к списку системно значимых. Их в России 12, если что. Список оставлю в комментах.

Коллеги, согласовано 👍

Почему я больше не пытаюсь разделить работу и дом

Мне всегда не нравилась идея выбирать одно, отказываясь от другого.

В одном из прошлых постов многие писали, что чтобы быть хорошей женой - надо всю свою жизнь положить на это.

А почему нужно выбирать? Я не люблю ограничивать себя. Хочу, чтобы и работа была в кайф, и семья в порядке, и я сама в ресурсе.

Честно, это не про идеальный баланс «работа до 18:00, потом выключаем телефон». Например, у меня есть этот блог — он живёт со мной везде: в отпуске, в такси, в перерывах между задачами. Я пишу на ходу, отвечаю на вопросы, когда могу. И это нормально.

Главный вызов тут — энергия. Вам тоже часто откликается это: после работы просто нет сил на спорт, на детей, на себя. И это правда непросто.

Недавно я познакомилась с Катей Пахомовой — PR-директором Faberlic, мамой троих детей, предпринимателем и марафонцем. Она честно пишет, что у неё тоже нет стерильного разделения «дом отдельно, работа отдельно», и что можно жить иначе — без бесконечных компромиссов💁

В своём канале Катя делится приёмами, как сохранять энергию, управлять делами и при этом оставаться живой, интересной самой себе женщиной:

⭐️⭐️⭐️ Семейный план: как синхронизировать жизнь
⭐️ Что такое life blend и почему он заменил life balance
⭐️ Как закрыть все дела до нового года и не выгореть
⭐️ Как Катя однажды прочла 87 книг за год 🤯

Если вам близка идея «успевать всё, не отказываясь от себя», загляните к ней — вот здесь. Думаю, вам понравится 🥰

Реклама. СЗ Пахомова Екатерина Сергеевна, ИНН 632132125005 erid: 2Vtzqvr6Dms

3 способа почувствовать себя в отпуске, не выезжая из города 😄

До конца лета осталось 5 выходных дней, а я нашла эти крутые идеи. Пробуем?

1️⃣Мой любимый - способ от моей подруги Яны, которая умеет себе устраивать отпуски и периодически делится лайфхаками 😊 Снимаете отель прямо в своем городе, ночуете в нём. Очень важно, чтобы он был не в вашем районе. В процессе проживания - можно исследовать новые заведения в округе, прогуляться по неизвестным улочкам 🥰 Можно сочетать со вторым пунктом, если найдете отель со СПА

2️⃣Водный - пожалуй, самый универсальный способ отдохнуть и почувствовать отпускное настроение - сходите в бассейн, аквапарк, баню, спа с бассейном, а если вам повезло с местом проживания - на пляж 😄

3️⃣Тематический - тут нужно будет побыть организатором, но оно того стоит! Устройте себе день в стиле Италии, например, сходите на показ итальянского кино в оригинале, найдите аутентичный итальянский ресторан и закажите там новое для себя блюдо, узнайте что-то новое об этой культуре 🥰

Также, все это можно устроить дома - самому приготовить пиццу или пасту, найти фильм и включить итальянскую музыку.Не забудьте про итальянское вино 😄

То же можно устроить и Балийское, Японское, Гавайское, Турецкое - да всё, что вам нравится 😊

Почему скучать - вредно для бюджета?

На прошлой неделе я взялась за уменьшение своего экранного времени, пока удаётся держаться в рамках не более 8 часов в день (было 10+, уменьшаю постепенно) ☕️

В связи с чем меня посетил инсайт - что наша скука - движет и ненужными покупками тоже. Что я делала, когда мне скучно?

1️⃣Смотрела короткие видео, где я обязательно увижу что-то, что мне (НЕ) очень нужно, потому что на видео у людей - идеальная жизнь

2️⃣Листала маркетплейсы, где тоже есть то, что мне нужно, но я почему-то об этом не помнила, пока не заходила туда (спойлер: потому что не так уж и нужно!)

Сейчас, я почти не смотрю короткие видео, а в маркетплейсы захожу только когда реально вспоминаю, что вот это нужно купить, у меня заканчивается

Вы также растратно скучаете или по-другому? 🩴

К чему меня не готовили во взрослой жизни - это то, что после 26 у тебя постоянно что-то болит. У меня то кисть, то плечо, то пятка, то ещё что-нибудь 🩴 Это что вообще такое, а?

При том, что я уже стабильно 2 года тренируюсь в зале, в перерывах от зала - дома, почти каждый день прохожу больше 7к шагов и все вот это вот 🤨
Муж уже шутит, что просто надеется, что я выживу 🤣

Рассказывайте, у кого что болит сегодня?)