Коллеги, согласовано 👍

Почему я больше не пытаюсь разделить работу и дом

Мне всегда не нравилась идея выбирать одно, отказываясь от другого.

В одном из прошлых постов многие писали, что чтобы быть хорошей женой - надо всю свою жизнь положить на это.

А почему нужно выбирать? Я не люблю ограничивать себя. Хочу, чтобы и работа была в кайф, и семья в порядке, и я сама в ресурсе.

Честно, это не про идеальный баланс «работа до 18:00, потом выключаем телефон». Например, у меня есть этот блог — он живёт со мной везде: в отпуске, в такси, в перерывах между задачами. Я пишу на ходу, отвечаю на вопросы, когда могу. И это нормально.

Главный вызов тут — энергия. Вам тоже часто откликается это: после работы просто нет сил на спорт, на детей, на себя. И это правда непросто.

Недавно я познакомилась с Катей Пахомовой — PR-директором Faberlic, мамой троих детей, предпринимателем и марафонцем. Она честно пишет, что у неё тоже нет стерильного разделения «дом отдельно, работа отдельно», и что можно жить иначе — без бесконечных компромиссов💁

В своём канале Катя делится приёмами, как сохранять энергию, управлять делами и при этом оставаться живой, интересной самой себе женщиной:

⭐️⭐️⭐️ Семейный план: как синхронизировать жизнь
⭐️ Что такое life blend и почему он заменил life balance
⭐️ Как закрыть все дела до нового года и не выгореть
⭐️ Как Катя однажды прочла 87 книг за год 🤯

Если вам близка идея «успевать всё, не отказываясь от себя», загляните к ней — вот здесь. Думаю, вам понравится 🥰

Реклама. СЗ Пахомова Екатерина Сергеевна, ИНН 632132125005 erid: 2Vtzqvr6Dms

3 способа почувствовать себя в отпуске, не выезжая из города 😄

До конца лета осталось 5 выходных дней, а я нашла эти крутые идеи. Пробуем?

1️⃣Мой любимый - способ от моей подруги Яны, которая умеет себе устраивать отпуски и периодически делится лайфхаками 😊 Снимаете отель прямо в своем городе, ночуете в нём. Очень важно, чтобы он был не в вашем районе. В процессе проживания - можно исследовать новые заведения в округе, прогуляться по неизвестным улочкам 🥰 Можно сочетать со вторым пунктом, если найдете отель со СПА

2️⃣Водный - пожалуй, самый универсальный способ отдохнуть и почувствовать отпускное настроение - сходите в бассейн, аквапарк, баню, спа с бассейном, а если вам повезло с местом проживания - на пляж 😄

3️⃣Тематический - тут нужно будет побыть организатором, но оно того стоит! Устройте себе день в стиле Италии, например, сходите на показ итальянского кино в оригинале, найдите аутентичный итальянский ресторан и закажите там новое для себя блюдо, узнайте что-то новое об этой культуре 🥰

Также, все это можно устроить дома - самому приготовить пиццу или пасту, найти фильм и включить итальянскую музыку.Не забудьте про итальянское вино 😄

То же можно устроить и Балийское, Японское, Гавайское, Турецкое - да всё, что вам нравится 😊

Почему скучать - вредно для бюджета?

На прошлой неделе я взялась за уменьшение своего экранного времени, пока удаётся держаться в рамках не более 8 часов в день (было 10+, уменьшаю постепенно) ☕️

В связи с чем меня посетил инсайт - что наша скука - движет и ненужными покупками тоже. Что я делала, когда мне скучно?

1️⃣Смотрела короткие видео, где я обязательно увижу что-то, что мне (НЕ) очень нужно, потому что на видео у людей - идеальная жизнь

2️⃣Листала маркетплейсы, где тоже есть то, что мне нужно, но я почему-то об этом не помнила, пока не заходила туда (спойлер: потому что не так уж и нужно!)

Сейчас, я почти не смотрю короткие видео, а в маркетплейсы захожу только когда реально вспоминаю, что вот это нужно купить, у меня заканчивается

Вы также растратно скучаете или по-другому? 🩴

К чему меня не готовили во взрослой жизни - это то, что после 26 у тебя постоянно что-то болит. У меня то кисть, то плечо, то пятка, то ещё что-нибудь 🩴 Это что вообще такое, а?

При том, что я уже стабильно 2 года тренируюсь в зале, в перерывах от зала - дома, почти каждый день прохожу больше 7к шагов и все вот это вот 🤨
Муж уже шутит, что просто надеется, что я выживу 🤣

Рассказывайте, у кого что болит сегодня?)

Сколько денег нам нужно для счастья? 🤨

Недавно ВЦИОМ опубликовал результаты очередного опроса россиян, по результатам которого, в среднем, для счастья нужно 227 тыс.руб. на человека

Примечательно, что младшим миллениалам (к которым я и муж относимся) нужно больше всех. Это кажется закономерным, именно мы подходим к возрасту пика доходов (это 35-39 лет) 🤯

Поколение цифры не хочет так много, видимо потому, что ещё только на старте карьеры или учатся (и не понимают как дорого жить 🤣), а может, наоборот, они уже что-то поняли в этой жизни?)

По географии, в Москве и Петербурге людям нужно почти 700к для счастья. В других городах - от 100 до 200к. Думаю, это обусловленно именно тем, что мы видим вокруг себя, какие доходы показывают окружающие.

Ещё из интересного - в начале века 85% россиян были неудовлетворены и несчастны из-за доходов. Сейчас же 42% удовлетворены или счастливы, 45% равнодушны. Получается, в среднем мы стали счастливее.

Источник

Ваше мнение? Совпадаете со статистикой?

Искала медь, нашла золото

Как вы знаете, я ищу всякие способы восполнения ресурса и отдыха сейчас. В одной из рекомендаций нашла пункт - принимать душ с любимыми ароматами.

Ну, думаю, это я выполнить могу. Пошла искать на МП гели с аромамаслами - что-то выдало. Ну я заказала, открываю - обычный гель, такой же как я обычно покупаю, но дороже 😭 Обманули!!!

Но совершенно случайно ко мне в жизнь ворвались Openface и предложили вернуть мне веру в гели для душа и релакс 😈 Прислали лимитированную летнюю версию - а у неё такой божественный запах мангового шейка, просто шик! А ещё он не исчезает, как только смоешь, а остается радовать меня в течение дня😊

Но самое крутое - это салициловая и азелаиновая кислота в составе. Получается идеальное комбо от высыпаний, вросших волосков и фолликулярного кератоза, с которым мне на ногах «повезло» 🙄 но при этом гель деликатный - не пересушивает, а увлажняет и эффект вы почувствуете после первого же применения (не мгновенный, конечно, такого не бывает)

Купить его можно на WB по ссылке

Не упустите момент с летними версиями, они шикарны 🥰