12 вопросов, которые помогут сдвинуть дело с мёртвой точки

1. Какой маленький шаг можно сделать прямо сейчас?
Не пытайся решить всё разом. Сфокусируйся на одном простом действии — это может быть даже что-то совсем мелкое. Главное, начать движение.
2. Что бы ты сделал, если бы не мог облажаться?
А теперь представь, что у тебя просто нет права на неудачу. Чего бы ты тогда добивался? Этот вопрос помогает взглянуть на свои цели без страха.
3. Что бы ты сделал, если бы у тебя было всё, что нужно?
Вообрази, что у тебя неограниченные ресурсы — деньги, время, навыки. Иногда это помогает найти свежие идеи, которые можно адаптировать к реальности.
4. Какой совет ты дал бы другу в такой ситуации?
Мы обычно лучше видим решение, когда помогаем другим. Попробуй посмотреть на свою задачу со стороны, как будто она не твоя.
5. Чего ты избегаешь?
Если ты постоянно откладываешь какое-то дело, задай себе этот вопрос. Иногда проблема не в задаче, а в том, как мы её воспринимаем.
6. Какие уроки из прошлого можно использовать?
Ты ведь уже точно сталкивался с чем-то похожим. Подумай, что тогда сработало, и попробуй применить это сейчас.
7. Что самое худшее может случиться?
Честно ответь себе: чего ты боишься? Обычно, когда проговариваешь это вслух, понимаешь, что не всё так страшно, как кажется.
8. На чём ты основываешь свои предположения?
Мы часто что-то придумываем про ситуацию и принимаем это за факт. Пересмотри свои убеждения — может, они не так уж оправданы.
9. Что бы ты сделал, если бы времени было сколько угодно?
Время давит, это факт. Но если мысленно убрать дедлайны, ты, возможно, увидишь новые решения, которые раньше казались невозможными.
10. О чём ты пожалеешь через год, если не сделаешь это сейчас?
Представь себя в будущем. Если чувствуешь, что сейчас откладываешь что-то важное, начинай действовать, чтобы не жалеть потом.
11. Это точно совпадает с твоими ценностями?
Если то, что ты делаешь, идёт вразрез с твоими внутренними принципами, мотивации долго не хватит. Проверь, на правильном ли ты пути.
12. Кто может помочь?
Не стесняйся просить помощи. Есть люди, которые знают больше или просто готовы поддержать. Иногда даже разговор с кем-то может всё поменять.

Эти вопросы — как маяки. Если чувствуешь, что застрял, выбери один-два и подумай над ними. Иногда достаточно просто пересмотреть ситуацию под другим углом.