Делюсь с москвичами расписанием бесплатных тренировок моего клуба "Спирит фитнес" на эту неделю:

Расписание тренировок на открытом воздухе:

Четверг
Где: Болотная площадь
☀️10:00 - Wake Up
🧘‍♀️ 11:00 - S.Yoga
Тренер: Анна

Пятница
Где: Болотная площадь
☀️10:00 - Wake Up
🧘‍♀️ 11:00 - S.Yoga
Тренер: Анна

Суббота:
Где: Болотная площадь
🚴‍♀️ 13.00 - Rider
💃14.00 - Move Up
Тренер : Андрей

Где: Музеон
🧘‍♀️16:00 - Pilates
🌀17:00 - Total Stretch
Тренер: Виталий

Воскресенье
Где: Болотная площадь
🚴‍♀️ 13.00 - Rider
💃14.00 - Move Up
Тренер: Андрей

Где: Парк Горького
💃17:00 - Zumba
🥊18:00 - Fighter
Тренер: Роман

Заниматься могут все желающие! Особенно рекомендую тренера-зажигалку Анечку❤️

Хорошая идея, правда?

#утренний_мем

Какие фильмы у вас ассоциируются с детством и летними каникулами? У меня "Приключения Петрова и Васечкина" и "Электроника".
А вот юность уже с "Выше радуги".

Обожала его! Но он до сих пор прекрасен) Обаятельнейшая игра юного Димы Марьянова с голосом Харатьяна, чистейший вокал Володи Преснякова, гениальные песни Юрия Чернавского, смешные Боярский и Куклачев. А "Зурбаган" был любимой песней юности)

Спасибо партии "Культуре" за такой милый подарок❤️

А вот другое кино - сериал "Спарта" 2018 года - вызывает другие чувства. Не видела его раньше, а тут по телеку увидела и залипла. Сюжет-то увлекательный - в школе происходят подозрительные несчастные случаи и самоубийства, связанные с тестированием компьютерной игры без правил "Спарта". Сюжет, кстати, купил для своей экранизации "Нетфликс".

Так что когда-нить сможем сравнить игру западных звезд с Артемом Ткаченко и Сашей Петровым. Последний, кстати, играет старшеклассника и уже слабо на него тянет - больно морда прожжёная. Ткаченко в роли дотошного больного мента хорош. В целом интересно, но раздражает нереалистичность мест обитания героев - школьник-сирота живет в шикарном пентхаусе со стеклянным балконом, мент-неудачник - на речной пристани с крутыми видами. И все это происходит в Питере. Блин, вы понимаете, почему наши киношники стесняются поместить людей в обычных квартирах? Степень доверия-то после такой фальши нулевая...

А вы что смотрите?

Друзья, в эту субботу зову вас присоединиться к моей прогулке по Ивановской горке!

Это пространство некогда "отдыхательного" Белого города с царскими садами и загородными дворцами, хоть и в 15 минутах пешком от Кремля. Ныне это модный тусовочный и гастроквартал с оригинальными арт-пространствами. Это поистине концентрат контрастов - здесь рядышком обитали святые и убийцы, миллионеры и нищие. Самые интересные истории расскажу и покажу небанальные локации. Каждый здесь найдёт чему удивиться и восхититься. Тот случай, когда и душе отрада, и фоточки великолепные)

К тому же, возможно, я еще 2 недели буду недоступна для экскурсий, так что пользуйтесь случаем😘

Начало в 14-15ч. у метро Китай-город (точнее скажу после ваших запросов, пишите, во сколько удобнее).

Остальные подробности в комментах. Зовите друзей и родных и пишите скорее сюда или в личку)

Ловите расписание бесплатных театральных представлений в Москве в ближайшие дни:

Звёзды на фестивале «Театральный бульвар»

Где: Амфитеатр на Покровском бульваре
25 июля 19:00 - Дмитрий Харатьян в сопровождении группы Cocktail project
26 июля 19:00 - концерт «Есть я и ты» с Ларисой Долиной

Где: Сцена на Чистопрудном бульваре
24 июля 16:00 - «Быть или не быть, но не Шекспир»
27 июля 19:00 - Dreamcast: Трифон Бебутов и Риналь Мухаметов (открытое интервью и съемка)

Где: Сцена на Патриарших прудах
24 и 25 июля 19:00 -«Ожидание (монолог женщины)»
26 июля 19:00 - «Письма любви»

Где: Цветной бульвар, Дом клоуна
27 июля 18:00 - «Маленький принц» с Марком Богатыревым

Сегодня особенно актуально)

#утренний_мем

Но не могу не подогнать инфу в тему: есть возможность попасть на экскурсию на пивзавод с дегустацией.

В билет входит трансфер от м. Медведково до места и обратно.

На заводе вы погуляете по территории, заглянете в варочный цех, цех брожения, лабораторию, цех фильтрации, цех розлива и склад готовой продукции, а также посмотрите фильм и продегустируете сразу 4 сорта пенного на выбор.

Билеты тут.

Когда: Сб-Вс, длительность 2 часа
Где: Завод MOSBREW, Мытищи, Волковское ш. вл 12 стр 1.
Сколько: 900 руб.

А то)

#утренний_мем

Китайская опера, кубинский балет и русские спектакли - бесплатно

Всё это можно увидеть на масштабном столичном фестивале "Вдохновение" на ВДНХ.

Театр, музыка, танец и современное искусство объединятся на десятках площадок — от Зелёного театра до павильона «Рабочий и Колхозница».

В программе — опера с солистами Большого театра, индийский танец, китайская опера и премьеры уникальных проектов, включая аудиопроект «Опера статуй».

Программа большая и интересная, каждому есть что выбрать. Вчера, например, там был вечер одноактных современных балетов. Мне такое любопытно. Возможно, выберусь в выходные, вот только проведу свою экскурсию😉

Когда: 23-27 июля
Где: ВДНХ
Сколько: бесплатно, по регистрации.