Прогульщики
409 subscribers
5.14K photos
764 videos
1 file
774 links
Как и где получить максимум впечатлений за минимум денег. Необычные прогулки по Москве.

Связаться с админом: @TataEf27

Ссылка для приглашения: https://t.me/prog2023ul
Download Telegram
Отлично прогулялись по Ивановской горке❤️ И не очень жарко, и новые впечатления были. В арт-пространстве "Хохловка" снова сменили декорации. Захотелось прийти сюда снова, уже на дискотеку под открытым небом)
8👍2🥰2
Forwarded from Татьяна Е
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В арт-пространстве "Хохловка" всегда интересно, уютно и неожиданно. Здесь классно отдохнуть от суеты)

Мы заходим сюда во время прогулки по Ивановской горке. Приходите, покажу и другие секретные уголки Москвы😘

Записывайтесь на следующую неделю) Я смогу вас поводить в будни вечером. Здорово же пройтись после работы и поужинать в красивом месте!♥️
3👍3
😁3❤‍🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Теперь в общении с сыном кроме
- обсуждения литературы и искусства
- бокала вина или пива
- откровенных разговоров о жизни
добавились занятия спортом.

Вытащила вчера Андрюху в свой фитнес-клуб (там есть бесплатная пробная тренировка). Кто молодец? Я молодец!👌

Тем более, что я сама впервые позанималась 2,5 часа! Сначала персонально с тренером, который под мой запрос о спине (надоело быть сутулой псиной!) столько нужных тренажеров и упражнений показал и несколько дельных советов дал) Кстати, поржали, что его зовут Евгений, а меня Татьяна. Всё по классике😁

А потом я сфоткала тренажёры и повторила упражнения, чтобы не забыть) И так раздухарилась, что сходила немного позанималась программой для попы и ног под видео, а потом целиком отожгла на занятиях танцами. Ну, и лакирнула сауной.

Возможно, завтра у меня всё будет отваливаться, но я всё равно молодец - наметила постоянную тренажерную программу себе и постараюсь ее выполнять. Помимо танцев и йоги. Хочу мышцы нарастить и укрепить - у меня большой дефицит по диагностике, даже хочу попить протеиновые коктейли. Да, это эйфория после спорта) И пусть она будет)

Евгений сказал, что реально за 8-10 тренировок уже результат увидеть. Будем посмотреть❤️ Хочу стать выносливее, подтянутее и бодрее😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2
Скоро в столице стартует масштабный фестиваль "Москва 2030".

Вот его основные локации:

🔸Парк 50-летия Октября
Здесь пройдут выступления звезд, мюзиклы, джаз, полеты в аэротрубе, йога в гамаках, заплывы на сапбордах и каяках, тренировки на «воздушной трапеции», мастер-классы и технические шоу, веломастерская, мастер-классы.

🔸Зарядье
Объединит музыку, театр, литературу, моду, хореографию и цифровые технологии. В программе: концерты, иммерсивные шоу, театральные постановки и дизайнерские показы.

🔸Музеон
Площадка посвящена строительству города будущего. Нас ждут интерактивное и световое шоу, кинопоказы и Vr, мастер-классы.

🔸Лужники
Лужники вновь станут спортивной зоной и площадкой городского хозяйства. Обещают концерты звезд, множество тренировок и спортивных зон, масштабная выставка современной техники, вальс пожарных кранов, бассейн с зоной отдыха, мастер-классы.

🔸Красный Октябрь
Павильон виртуальной реальности переместит гостей в город будущего, где нужно будет эвакуироваться из горящего здания, покорить небоскребы, обучиться паркуру.

🔸Сколково
Полеты в аэротрубе, вейкбординг, гонки дронов, мастер-классы и многое другое.

Когда: 1 августа - 14 сентября
Сколько: бесплатно.
🔥2
Продолжение мемного сериала)

#утренний_мем
😁2🐳2🍾1
Серия 1. Спортлото-80

Лежу, наслаждаюсь учительским отпуском) Я наконец-то недавно почувствовала, что имею право отдохнуть - до этого книгу писала, к маме ездила, и вот тут-то начала расслабляться.

Реально, я быстро начинаю, но долго не могу закончить🙈, в том числе процесс расслабления - вот для этого и нужен длинный отпуск. Внутренний голос говорит: а это ты сделала? А еще вот это и вот это надо бы! Знакомо?

В итоге даже поиски, как отдохнуть, превращаются в работу. У меня есть мечта-не мечта, скорее идея - пройти знаменитый 30 турмаршрут - от гор Кавказа к Черному морю. Это, кажется, по нему отправлились в поход герои фильма Гайдая "Спортлото-80". Помните, сцену с медведем?😁

Я оч хочу увидеть и альпийские луга, и субтропики, и ледники, но с детства не люблю палатки - разве что на 1-2 ночи. Там ужасно жестко для меня, я уснуть не могу. Ну и в целом, идти в гору или с горы с грузом за спиной и мыть посуду в ледяном ручье - не моя тема. Уж такое я городское растение😁

Кстати, это организованные туры, с гидом-проводником, оборудованными стоянками, строго организованными тропами - это заповедник, за его состоянием хорошо следят.

Правда, есть варианты 30-ки не на неделю, а на 3 дня и даже недорого, но добраться из Москвы до Майкопа - долгая нудная история с 3 пересадками. И потянуть ее я щас, думаю, одна не решусь, вот если бы еще безумцы-романтики нашлись) Вы как? Если вы это они, пишите в личку😉

Поддержите идею матерьяльно - сердечками, пусть укрепляется в душе)

Пысы. Мечтаю сходить по маршруту с сыном или братом. Но это надо подогнать все планы. Может, в следующем году?
7🔥2😍2
Серия 2. Будьте моим мужем!

Продолжение темы планирования отдыха. А вы думали, я ограничусь одним вариантом?😂

Решила, что хочу в меру спокойного отдыха - без бесконечных переездов, как у меня обычно, и на природе, у моря - набраться необходимого мне спокойствия на школьный год. Но при этом, чтобы можно было и выезжать куда-то, посмотреть разные места. И чтобы еще не я сама это организовывала...

Как это совместить, спросите? Я нашла гениальное решение - йога-тур. В Абхазию! 10 дней релакса и всяких неспешных телесно-душевных практик (я не суперйог, но мне в целом они нравятся) в компании хороших осознанных людей в уединенном месте у моря. В комфортабельных домиках с кондиционером и душем, есть даже вариант с бассейном. И при этом запланированы 3-4 выезда на экскурсии. Все включено. Да еще и недорого. Бинго!

Надо брать? Наверное. Но тоже хочется отправиться с кем-то - хотя я оч быстро со всеми знакомлюсь и мне при этом комфортно одной, но 10 дней на одном месте хочется иметь рядом кого-то знакомого. Тур пройдет с 8 по 17 августа.
Как вам такая идея? Хотели бы присоединиться?😘

В комментах - куча полезной инфы. Дайте огня за идеи и детали!🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41
Уже хорошо...

#утренний_мем
🤣7👍2🔥1🤯1
Друзья! Кто давно хотел пройтись по красивейшим старинным кварталам Москвы, эта информация для вас:
приглашаю на этой неделе прогуляться со мной по ПРЕЧИСТЕНКЕ И ОСТОЖЕНКЕ под знаком судьбы Михаила Булгакова.

Увидите дома-прототипы Мастера и Маргариты, пройдемся по переулкам, где Иванушка Бездомный догонял Воланда, узнаете, почему так прикипел к этим местам Михаил Афанасьевич и как они связаны с его сердечными увлечениями. А еще зайдëм в милейший старомосковский дворик с брусчаткой и каретными сараями, превращенными в вип-жильë.

Могу погрузить вас в мир Булгакова в будни, могу в выходные. Зовите друзей и приходите!)

Голосуйте, когда вам удобнее:
👍 в будни вечером (четверг/пятница примерно в 18-19ч.)
♥️ вечером в выходные (17-18ч.)

Рассмотрю все предложения. Пишите)
👍61
В эти выходные в Суздале пройдут зрелищные фестивали и проекты. Хороший вариант отдыха на уикенд, но надо учитывать, что в городе будет очень много туристов и цены на гостиницы взлетят, кафе в центре тоже будут переполнены. Проверено лично неоднократно, но город и программа, конечно, прекрасны)

СУЗДАЛЬ. Афиша на 1-3 августа

1 августа, ПЯТНИЦА

Театральный фестиваль «Сенокос»
В программе — пять премьер от крутых творческих команд в самых необычных местах. Спектакль-прогулка, спектакль в огороде, лингвистический ритуал, ритуал-квест. Самое зрелищное - спектакль-застолье с пением песен, которые пели когда-то Хармс и Введенский🔥
Цена билета на спектакль - 3800р.! (но и режиссеры очень известные - Борис Павлович, Дмитрий Крестьянкин).

Впрочем, для жителей Владимирской области действует промокод - 40% на показы «Языка Суздальского» (промокод – ЯЗЫКМИРА40)  и «Горизонта снов» (промокод – ГОРИЗОНТЫСЕНОКОСА) 1 августа (нужен паспорт с пропиской).
Где: с. Фомиха, Фабрика, ГЭС на Нерли, Резиденция в Кидекше.
Когда: 1-3 августа
Подробности

Аудиовизуальное шоу «Свет Суздаля»
на стенах древнего Кремля.
В этом году тема — «Метаморфозы»: история русского искусства. Свет, звук и образы превращают архитектуру в живое полотно.
Сеансы каждые 15 минут. Вход открыт с 20:30, шоу проходит с 21:00 до 23:00.
Где: Кремль
Когда: 1-17 августа
Сколько: 100-200 р.
Подробности и билеты

II Международный фестиваль духовной музыки «Голоса Суздаля»
Концерт: Мужской хор «Дар» (г. Москва).
Вход по предварительной регистрации.
Где: Кремль, Рождественский собор
Когда: 17:00
Подробности
Регистрация

2 августа, СУББОТА

II Международный фестиваль духовной музыки «Голоса Суздаля»
Литургия: Мужской хор «Дар» (Москва).
Вход свободный.
Где: Казанский Храм, Суздаль
Когда: 8.30.
Подробности

«Дербеневские посиделки»
Музыкальный вечер, посвящённый песням на стихи Леонида Дербенева. Главный гость программы - экс-солист группы «На-На» Павел Соколов. Вход свободный.
Где: Пушкарская Слобода
Когда: 19:30
Подробная программа

Поющие фрески
Песнопения во взаимодействии с фресковой живописью и светом в исполнении Мужского хора Спасо-Евфимиева монастыря.
Где: Храм Усекновения главы Иоанна Предтечи
Когда: 19:30
Билеты

3 августа, ВОСКРЕСЕНЬЕ

II Международный фестиваль духовной музыки «Голоса Суздаля»
Литургия и концерт: Мужской хор Спасо-Евфимиева монастыря.
Вход свободный.
Где: Церковь Николая Чудотворца, с. Мордыш
Когда: 8.30.
Подробности

«Гоголь. Отголоски вечного света» - спектакль-концерт.
Мужской хор Спасо-Ефимиева монастыря и философская,  малоизвестная широкой публике, проза Гоголя в исполнении актера Александра Аладышева.
Когда: 3 августа, 15:00
Где: на сцене на реке.
Билеты

Квест для детей «Клад Иллариона  Суздальского»
Где: Суздальский Кремль
Когда: 13:00 / 15:00
Подробности

Выставка «Кругом свет» ПОСЛЕДНИЕ ВЫХОДНЫЕ
Где: Мира центр
Когда: с 11:00 до 20:00
Подробности

Выставка «Русская чайная машина»
Где: Суздальский Кремль
Когда: с 9:00 до 19:00
Подробности

Интерактивная экскурсия с хозяюшкой по владимирскому селу начала ХХ века.
Где: Музей деревянного зодчества
Когда: 1.08 в 13:00
2.08 в 11:00 / 13:00
Подробности

«Крестьянское приданое» - выставка в музее.
Где: Музей деревянного зодчества
Когда: с 9:00 до 19:00
Подробности

Выставка «Как не пропустить это лето?»
Когда: с 11:00 до 20:00
Где: Ларец, ул. Слободская, 45
Подробности

Экспериментальная выставка «Развёрнутое созерцание»
Где: ГЭС на Нерли
Когда: с 10:00 до 21:00
Подробности

Выставка «Наивно»
Где: Суздальский Кремль
Когда: с 10:00 до 18:00
Подробности

Выставка «Диджитал ТЕСТО»
Где: Мира центр
Когда: с 11:00 до 20:00
Подробности

А вы заметили квест про Иллариона Суздальского? Это же тот самый монах-экзорцист, что изгнал беса с Ивановской горки! Я про него рассказываю на своей прогулке. Я бы с удовольствием узнала что-нибудь новое про него и прошла лингвистический ритуал, освоив "суздальский язык")
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Это наша база)

#утренний_мем
😁11💯2
Внимание: срочно! ⚡️
Друзья, хотите пройтись по следам булгаковских Мастера и Маргариты и увидеть самый красивый аристократический квартал Москвы?

Тогда присоединяйтесь к прогулке по Пречистенке и Остоженке завтра вечером! Срочно зовите друзей и пишите под этим постом прямо сейчас⚡️ Начало в 19 часов, без жары)

Сколько сокровищ я вам покажу!😘

Пысы. За моей спиной на фото один из богатейших особняков Пречистенки, у ворот которого Шарик и встретил профессора Преображенского)

Ориентируемся по погоде. Берём зонты)
5🔥1