Это я к тому, что в дожде есть своё очарование и своя музыка) Если попробовать отстраниться от себя и настроиться на мир вокруг, приходит как минимум принятие, а иногда и удовольствие от природной меланхолии.

"Дни поздней осени бранят обыкновенно,
Но мне она мила, читатель дорогой", - осмеливался признаваться Пушкин.
Мне кажется, это связано ещё и с возрастом. Возможно, к старости я, как Тонино Гуэрра, тоже буду считать дождь (или любое другое явление в природе) главным событием жизни.
Согласна. Но хотелось бы к этому времени обзавестись уютным домом в красивом месте.

Снимала в Воронцовском парке, где у меня проходят уроки итальянского языка.
В парке стоит посмотреть парадные ворота (пока на ремонте) и усадьбу 18 века. Мы занимаемся во флигеле (здание красного кирпича с зелёной крышей на заднем плане, не выдающееся по архитектуре, но милое).

Если надумаете пройтись по улице, имейте в виду, что со среды по пятницу прогнозируют холодную, но ясную пригодную для прогулок погоду. Идеи маршрутов - в закрепе)

А вы как относитесь к осени? И меняется ли ваше восприятие природы с возрастом?

Музеи становятся ближе!🤜

Никогда такого не было, и вот опять: с сегодняшнего дня началась традиционная музейная неделя в Москве🔥

А это значит, что мы идём
в столичные музеи - бесплатно

На картинке - все музеи, которые можно будет посетить с 13 по 19 ноября.

Важно: билеты нужно брать на сайте каждого музея. Их могут быстро разбирать, так что лучше подготовьтесь заранее.

Программа тут.

А в целом - если вы собираетесь приехать в Москву, по возможности планируйте путешествие в третью неделю месяца. Так вы ещё и кучу интересных музеев посмотрите бесплатно.

Моя мама так и сделала однажды. В итоге мы посетили усадьбу Кусково и музей Пушкина на Арбате. Мама была очень довольна❤️

Сегодня у меня день видео. Скачала и осваиваю Cap cut. Монтирую самое интересное из психологических лайфхаков с Псифеста, потому что мне хочется поделиться полезным с вами.

Вот вам с моей любимой арт-терапии - театральной. Я вообще считаю, что театр - это самая классное самопознание + социализация, и через него стоит пройти всем. Мимы Игорь, Валерий и Стас представили на Псифесте лишь некоторые техники, которые помогают им в работе с проблемными детьми и подростками в больнице имени Сухарева. Сама больница суперпродвинутая в этом плане, на прошлом фестивале от них же выступала потрясающая театральная студия.

Но вообще эти приёмы можно использовать для эмоциональной стабилизации всем детям, да и взрослым тоже) Этими играми вы не просто привлечете к себе детей и создадите приятную атмосферу, но и снимете лишнее напряжение и разовьете кучу "мягких" навыков, от мелкой моторики до ориентации в пространстве. Вы же знаете, что развитие телесности и мышление очень тесно связаны.

Как утихомирить хулигана? Мячиком!

Ещë некоторые классные игры-упражнения на регуляцию эмоций и овладение телом (полезно и увлекательно поделать даже одному):

1) игры с верёвкой и мячиком на конце - представьте, что это собака. Она у ведущего. Дети встают в круг. Ваша задача - не попасться ей и вовремя подпрыгнуть. Сначала собака может гавкать дружелюбно и бежать не быстро, потом громче и быстрее. Кого задела (укусила), прыгает 3 раза на месте. Может прыгать и весь круг. Но сначала задайте правила - все общаются дружелюбно, никто не ругает других.
Ещё одна вариация - мячик становится вороной. Она каркает и летит поверх годов, значит, дети должны присесть.
Если у ребёнка не получается и он психует, дайте ему возможность прокричаться (в пространство, не на других), бросить предмет в свободную от людей сторону.

2) также классно перекладывать мячики/мешочки по кругу из своей правой руки в левую, а потом соседу, всё быстрее, а потом наоборот.
Можно подкидывать и ловить мячик перед собой сначала без всего, потом с 1 хлопком, потом с 2 и 3. Потом подключить 2 мячика и т.д. Можно попробовать ловить мячик/платок, кидая его себе за спину.
Главная проблема для педагога - овладеть этими "фокусами" самому.

3) как утихомирить детей: показываем 5 пальцев и кричим "Пять", потом показываем и громко говорим: "Четыре", потом средним голосом спрашиваем и изображаем "Три?", спокойно отвечаем "Два", тихо говорим "Один", складываем кисть в трубочку и шёпотом дуем: "Ноль". Дети успокоились. Если ещё нет, попросите вдохнуть и как можно дольше не выдыхать. И так несколько раз.

Кстати, учителям и ученикам вальдорфских школ многие из этих упражнений хорошо известны. Я сама, будучи учителем, их применяла с детьми. Но, признаюсь честно, некоторые приёмы, особенно на разные движения рук одновременно, мне даются гораздо хуже, чем детям😜

Завтра день открытых дверей у музея истории ГУЛАГа

Настоятельно советую посетить всем, особенно отрицающим массовость репрессий в СССР.
А у меня были такие старшеклассники(((

В музее вы увидите секретные архивные указы о лимитах на расстрелы и аресты, письма узников, их личные вещи и другие ужасные свидетельства того времени.
Не знаю, что страшнее - вышитые руками заключённых детские рубашечки или ржавая консервная крышка на символическом кресте, чтобы хоть как-то обозначить место смерти лагерника.

А ещё меня поразила территория музея - на ней посажены деревца и растения, привезённые из мест лагерей родными заключённых. Так, здесь есть лиственница, посаженная Натальей Королевой в память об отце - великом ракетостроителе, чуть не погибшем на Колыме.

Все фото мои. Пояснения - в комментариях.

Билеты ЗДЕСЬ

Когда: 14 ноября 12:00-21:00
Где: 1-й Самотечный переулок 9с1, м. Достоевская