ВОЗ о подсластителях

Если коротко: не рекомендует использовать подсластители, не содержащие углеводы, для контроля веса и снижения риска развития неконтагиозных заболеваний. Длительное применение может увеличивать вероятность развития диабета 2-го типа, ССЗ и смертности.

К популярным не содержащим углеводы подсластителям относятся: ацесульфам К, аспартам, адвантам, цикламаты, неотам, сахарин, сукралозу, стевию и её производные.

Рекомендации направлены на людей без ранее диагностированного диабета.

🛑По словам директора Департамента ВОЗ по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов, замена свободных сахаров на неуглеводные подсластители не помогает контролировать вес в отдалённой перспективе.

🛑Необходимо снизить потребление свободных сахаров другими методами, к примеру, употребляя больше пищи, которая содержит натуральные сахара, в том числе фруктов.

🛑Уменьшить количество добавленного сахара в еде и напитках.

🛑Рекомендации не относятся к средствам личной гигиены, которые содержат неуглеводные подсластители, например, зубной пасте, кремам для кожи и лекарственным препаратам, а также к полиолам.

С пациентами понятно, а вы коллеги количество потребляемого сахара контролируете?😉

И залог низкой смертности

Мы все привыкли к пресловутой норме шагов в 10 тыс. ежедневно. Когортное исследование помогло оценить связь между количеством дней в неделю, когда индивидуум проходит 8 тыс. шагов и больше и смертностью.

Результаты представлены в журнале JAMA.

🛑Активность 8000 шагов в день, 1-2 дня в неделю снижала риск общей смертности и сердечно-сосудистой смертности на 15%, активность 3-7 дней в неделю – на 16,5%, по сравнению с теми, кто не проходил 8000 шагов ни в один из дней.

🛑Тем не менее, связь не была линейной и снижение смертности достигало плато на 3 днях активной ходьбы в 8000 шагов и больше. 

Те, кто страдали от необходимости выхаживать 10000 шагов, могут сократить количество активности до хотя бы 8000 шагов и 3 дней в неделю😊

ВОЗ об ИИ

Всемирная организация здравоохранения предостерегла от поспешного внедрения искусственного интеллекта в здравоохранении.

Согласно заявлению ВОЗ, к подходам на базе ИИ необходимо предъявлять особые требований. Сервисы должны быть этичными и безопасными.
Ускоренное внедрение непроверенных систем может привести к ошибкам медицинских работников и причинить вред здоровью пациентов.

В организации обеспокоены тем, что осторожность, которая обычно проявляется в отношении любой новой технологии, не соблюдается в случае с LLM.

❗️ВОЗ с энтузиазмом относится к надлежащему использованию технологий, но считает необходимым выполнение ключевых требований:

🛑прозрачность;
🛑инклюзивность;
🛑участие общественности;
🛑экспертный надзор;
🛑строгая оценка.

Если внедрять ИИ слишком быстро, ошибки могут отсрочить использование таких технологий во всем мире и последующие потенциальные долгосрочные преимущества.

Согласны с организацией?

Почти на 30 лет!

Описан второй случай в мире, связанный с устойчивостью к болезни Альцгеймера. Статья опубликована в журнале Nature Medicine.

🛑Мужчина был предрасположен к развитию болезни Альцгеймера. Согласно прогнозам, она должна была проявиться в возрасте ~40 лет.

🛑Сканирование мозга даже выявило сильную атрофию и признаки заболевания: твёрдые амилоидные бляшки и сплетения тау-белков. Тем не менее пациент заболел только в возрасте 67 лет. 

🛑Предыдущий аналогичный случай был зафиксирован несколько лет назад у женщины: снижение когнитивных функций у неё не наблюдалось до 70 нет, несмотря на явную предрасположенность.

🛑Исследователи установили, что оба пациента были защищены мутацией, которая блокировала проникновение болезни в энторинальную кору (крошечная область мозга является центром нейронов, отвечающих за память, распознавание объектов, навигацию и восприятие времени). Именно там, по мнению учёных, начинается болезнь Альцгеймера.

Учёные задались вопросом смогло бы лекарство сделать то же самое, что и мутация. Большинство специалистов считают, что нет.

Лекарство можно создать, а вот со способом доставки возникнут проблемы. Энторинальная кора представляет собой очень маленькую область. «Мы не знаем, какой ущерб мы можем нанести, вонзая в неё иглы и добавляя химикаты», – утверждают учёные.

Остаётся надежда на комбинированные методы лечения, которые будут безопасны для человека.

Корь одолевает

Почти четверть опрошенных врачей считают, что корь в России может стать новой угрозой, сродни пандемии COVID-19.

🛑Почти все опрошенные участники (96%) заявили, что необходимо прививать всех пациентов без противопоказаний.

🛑33,4% врачей считают, что число заражённых обязано своим ростом мощной пропаганде антиваксеров.

🛑45% респондентов готовы направлять на вакцинацию без дополнительных анализов и обследований: 20% требуют разрешение на вакцинацию от врача по основному заболеванию (фтизиатра, онколога), а еще 35% готовы прививать пациентов только после анализов крови и мочи.

Основными причинами направления на допобследования, медики называют неуверенность в том, что у пациента нет противопоказаний (54%) и страх столкнуться с юридической ответственностью в случае нежелательных реакций (36%).

Какую выбрать?

В непродолжительных исследованиях было продемонстрировано, что и низкоуглеводная, и низкожировая диеты достаточно эффективны в снижении массы тела. Однако о долгосрочных последствиях приверженности данным вариантам питания известно немного.

Новое исследование оценило связь между соблюдением того или иного стиля питания и продолжительностью жизни.

Результаты представлены в Journal of Internal Medicine.

🛑Участниками исследования были пациенты в возрасте 50-71 г. Все они придерживались низкоуглеводной или низкожировой диеты.

🛑Наибольшим риску смерти были подверженны участники, придерживающиеся нездоровой низкоуглеводной диеты.

🛑В случае здоровой низкоуглеводной диеты риск смертельных исходов от всех причин был даже несколько ниже, чем в общей популяции.

🛑Приверженность здоровой низкожировой диете ассоциировалась со снижением риска смерти на 18%, в том числе от ССЗ на 16% и смерти от онкологических заболеваний – на 18%.

🛑Здоровая низкоуглеводная диета была определена как высокое потребление ненасыщенных жиров при ограниченном потреблении низкокачественных углеводов, таких как очищенные злаки, добавленный сахар, фруктовые соки и крахмалистые овощи.

🛑Здоровая диета с низким содержанием жиров включала в себя растительные белки, высококачественные углеводы, такие как цельные зерна, цельные фрукты, бобовые и некрахмалистые овощи, и ограниченное количество насыщенных жиров.

❗️Хотя у исследования существуют ограничения, не стоит забывать о том, что с точки зрения отдалённых последствий приверженность нездоровой низкоуглеводной диете может быть опасна.

Мастер-класс «Разбор кардио-метаболического больного в формате симуляционного центра»

Дата проведения мероприятия: 13 июня 2023 года.

Место проведения: г. Москва, ул. Беломорская, д. 19/38 (учебный корпус РМАНПО), конференц-зал (5 этаж).

❗️Участие в мероприятии бесплатное по предварительной регистрации.

Докладчики:

🛑Остроумова Ольга Дмитриевна, д.м.н., заведующая кафедрой терапии и полиморбидной патологии имени академика М.С. Вовси ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России.

🛑Симбирцев Сергей Юрьевич, ассистент кафедры анестезиологии, реаниматологии и интенсивной терапии ЛФ ФГАО ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.

Программа мастер-класса:

10:00-10:30
Кардио-метаболический чек-ап, от предибета и нормального высокого давления до СД и АГ. 
Остроумова О.Д. 

10:30-11:00    
Стресс, высокая активность симпатической нервной системы и АГ, проблемы и решения нашего времени.
Остроумова О.Д. 

11:00-11:30   
Перерыв 

11:30-13:30   
Разбор симуляционных кейсов на манекене. 
Симбирцев С.Ю.

Программа мероприятия подана на аккредитацию НМО по специальностям: анестезиология-реаниматология, кардиология, терапия.

В мае 2023

Проанализировав 104 тыс. результатов, представил сервис по поиску работы Superjob.

В Москве, Нижнем Новгороде, Новосибирске, Екатеринбурге, Перми, Ростове-на-Дону в топе зарплатных предложений последнего весеннего месяца – врачи.

🛑Ведущему врачу травматологу-ортопеду в Москве готовы платить от 200 тыс. рублей, заведующему кабинетом трансфузионной терапии в перинатальном центре Екатеринбурга – от 80 тыс. рублей, а врачу ультразвуковой диагностики в Нижнем Новгороде обещают зарплату в размере 110 тыс. рублей.

🛑В Новосибирске врачу стоматологу-терапевту в крупной сети стоматологических клиник предлагают оплату от 150 тыс. рублей в месяц, а хирургу-имплантологу в Перми – от 100 тыс. рублей.

🛑Врачу стоматологу-ортопеду с опытом работы от 5 лет в Перми готовы платить от 300 тыс. рублей, а в Ростове-на-Дону специалисту обещают от 200 тыс. рублей в месяц.

Обещают и будут – в реальности, конечно, могут взаимоисключать друг друга…

Рекомендации по общению с пациентами

Разработал для врачей НИИ МинЗдрава с целью улучшения медицинской грамотности населения.

По словам представителей, только 20,4% обладают высоким уровнем грамотности в вопросах здоровья. В оценку включались знания по лечению болезней, укреплению здоровья и профилактике заболеваний.

🛑Врачам предлагается относиться к пациентам «как к равным участникам процесса» и «избегать менторского тона».

🛑Рекомендуется «разговаривать с пациентами короткими, запоминающимися предложениями», а темп речи должен быть умеренным.

🛑Врач должен «поддерживать доброжелательную атмосферу» и нивелировать возможные всплески эмоций и негатива у пациента.

🛑При объяснении диагноза и возможных осложнений «использовать конкретные примеры и сравнения», чтобы пациент «мог точно ориентироваться в разговоре».

🛑На приёме специалисты должны разговаривать с гражданами на понятном им языке: не использовать медицинскую терминологию и профессиональный жаргон.

🛑Также медорганизациям рекомендуют распространять короткие инструкции с последовательностью действий пациента при наличии конкретных заболеваний в социальных сетях, а также на сайтах клиник. Необходимо создать баннеры и дублировать информацию, развесив в медучреждениях.

🛑Региональным органам здравоохранения предлагается сделать серию роликов по популярным вопросам здоровья: на приёме врач сможет делиться визуальной информацией и лекциями с пациентом.

🛑НИИ рекомендуется создать чат-бот на региональных сайтах здравоохранения, которому пациент сможет задать вопрос о заболевании, и бесплатные обучающие курсы на популярных платформах (например Skillbox).

🛑Необходимо проводить для медработников курсы повышения квалификации «по эффективной коммуникации, конфликтологии и ведению социальных сетей».

Про увеличение времени приёма, правда, ничего не сказано. А вот навыкам визуализации можно поучиться у медпредов😉