🚀 ПОШАГОВЫЙ БЕСКОНЕЧНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

Чтобы еще быстрее достигать цели, используйте
🔸шаблон целей на спринт
🔸шаблон плана на день

#личная_эффективность

🔝6 ГЛАВНЫХ ЧЕК-ЛИСТОВ ДЛЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

▪️13 СПОСОБОВ ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ
самые эффективные способы всегда успевать самое важное

▪️11 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ЗНАНИЙ
лучшие приложения, чтобы организовать библиотеку знаний

▪️КАК ДЕЛАТЬ МЕНЬШЕ И УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ
шаблон эффективного планирования дня

▪️КАК ВСЕГДА ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ
шаблон целей на спринт

▪️КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ
шаблон планирования и достижения целей

▪️КАК ЗА 1 НЕДЕЛЮ УБРАТЬ ХАОС ИЗ ТЕЛЕФОНА И ГОЛОВЫ
чтобы повысить свою эффективность

#дайджест #личная_эффективность

🎅🏼Как вы там?

Сегодня, 1 января, лучшее время ставить цели и расписывать к ним шаги по системе спринтов.

🗓 Мы сделали для вас удобный календарь на 2023 год.

Как им пользоваться:

1️⃣ с 1 по 21 число каждого месяца проходите спринт, делаете шаги к достижению целей
2️⃣ следующие 3 дня анализируете результаты, корректируете действия
3️⃣ оставшиеся дни отдыхаете и набираетесь сил перед следующим рывком

Готовы покорять свой Эверест? Или пока наслаждаетесь мандариновой комой? 😄

#личная_эффективность

☑️ ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК

<в хорошем качестве - файл в комментариях>

регулярные действия — залог успеха и прогресса

1️⃣ выберите области, в которых хотите развиваться

2️⃣ поставьте себе простые задачи на каждый день

4️⃣ определите ежедневный объем задач (читать книгу 30 минут; пройти 5.000 шагов)

5️⃣ скачайте и распечатайте трекер привычек и отмечайте выполненные задачи

#личная_эффективность

➰ПЕТЛЯ ПРИВЫЧКИ

как формировать полезные привычки — читайте книгу «атомные привычки»

чтобы делать это еще быстрее и легче, используйте
ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК

#личная_эффективность

🎯 ШАБЛОН ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ

16 вопросов, чтобы достичь любую цель

а чтобы каждый день, не сбиваясь, двигаться к цели,
используйте шаблон планирования дня

#личная_эффективность

🔝ТОП-5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ
с бесплатной версией

🖤Todoist

Можно использовать готовые шаблоны, добавлять задачам приоритет, метки, фильтры, создавать повторяющиеся задачи

Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android

🖤Tick Tick

Можно создавать задачи через голосовой ввод, добавлять теги, приоритет, устанавливать напоминания, использовать таймер по методу Pomodoro

Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android

🖤Any.dо

Можно управлять своими задачами и задачами команды, переносить задачи и проекты из Trello, Asana и пр., интегрировать с Gmail, Whatsapp и пр.

Платформы: Web, Windows, MacOS, iOS, Android

🖤Google Workspace

Можно добавлять задачи, устанавливать дедлайн и напоминания, создавать мероприятия и общий календарь

Платформы: Web, iOS, Android

🖤Microsoft To Do

Можно разбивать задачи на простые шаги, устанавливать сроки и напоминания, делиться списками задач с коллегами

Платформы: Windows, iOS, Android

#приложения #сервисы #личная_эффективность

🟥 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА

как расставить приоритеты, чтобы достичь все цели

Сохраняйте:
🔺шаблон матрицы в Figma
🔺шаблон матрицы в Google Docs

Многие ставят в приоритет важные и срочные задачи, тогда как для достижения целей нужно выполнять важные, но не срочные

Позже скинем вам подкаст на эту тему

#личная_эффективность

🪤 12 ГЛАВНЫХ ЛОВУШЕК ПРОКРАСТИНАТОРА

Есть обычная жизнь, а есть другая — прекрасная — жизнь, в которой вы строите карьеру, открываете стартап, занимаетесь спортом и активно ведете блог. Жизнь, которую вы бы вели, если бы перестали откладывать все на потом...

#личная_эффективность

🗺НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
чтобы легко и быстро найти нужную информацию

#нейросети — подборки лучших нейросетей, обзоры, инструкции, сравнения и новости из мира ИИ

#бизнес — чек-листы, чтобы обойти конкурентов и масштабироваться

#управление_командой — как ставить задачи, проводить брифинги и повышать эффективность работы

#управление_проектами — шаблоны и планы, которые должны быть под рукой у каждого проджекта

#анализ_ЦА_конкурентов — вопросы, формулы и шаблоны для исследования целевой аудитории и анализа конкурентов

#инфобизнес #курсы #вебинары — как прогревать аудиторию, проводить вебинары и запускать курсы

#продажи — все о том, как продавать много, дорого и легко, и огромная подборка триггеров

#лендинг — все о разработке идеального лендинга

#маркетплейсы — как начать продавать на Wildberries и Ozon и не разориться

#маркировка — подробный разбор закона о маркировке интернет-рекламы

#карьера — как сделать идеальное резюме, где искать клиентов, секреты успешной самопрезентации и правила общения с коллегами

#личная_эффективность — формулы эффективного тайм-менеджмента, достижения любых целей и жизненного баланса

#личный_бренд — как выйти из тени и стать популярным и востребованным экспертом

#спикерство #презентация — секреты успешных публичных выступлений, главные ошибки спикеров, критерии идеальных презентаций и даже список конференций осени 2023

#СМИ — путеводители по СМИ и инструкции, как публиковаться в ТОП СМИ

#блогинг — как начать вести блог с нуля и сделать его популярным и продающим

#instagram
#telegram
#vk
#threads
#rutube
— все о том, как создавать, вести и развивать страницы и каналы в соцсетях

#видеоролики
#идеи
#reels
#shorts
#клипы
#реклама
— как создавать видеоролики, которые набирают миллионы просмотров — от идей до сценариев и монтажа

#stories — гайды, конструкторы, формулы, идеи и приложения

#контент_план — инструкции по созданию и готовые шаблоны контент-планов

#копирайтинг — как писать захватывающие и продающие сценарии и посты, а также разбор главных формул копирайтинга

#геймификация — 40+ примеров игр, чтобы поднять охваты

#подкаст — как создать свой подкаст или стать гостем чужого, а также подкасты от Ильяны про stories

#книги — что почитать по темам маркетинга, продаж, тайм-менеджменту и созданию сценариев как в кино

#фильмы — более 100 фильмов, чтобы развивать предпринимательское мышление и тренировать насмотренность

#психология — как справиться с тревогой, выгоранием и стрессом

#лайфхак — секретные фишки и лайфхаки, о которых не знают ваши конкуренты

#приложения #сервисы — подборки лучших приложений и сервисов на все случаи жизни

#исследование — главные выводы топовых зарубежных исследований соцсетей

#дайджест — подборки лучших постов, разбитые по времени и по темам

Обязательно найдите для этого время

🔝10 книг, которые нужно прочесть в начале года, чтобы изменить к лучшему свою жизнь

✔️Сохраняйте и делитесь с друзьями. Порекоммендуйте в комментах, что читали из последнего?

#личная_эффективность

🔝55 ВОПРОСОВ СЕБЕ В 2023,
чтобы оценить уходящий год

Найдите время на то, что действительно важно

Прежде чем ставить цели на 2024, необходимо:
✔️оценить то, что уже достигнуто
✔️проанализировать то, что не получилось
✔️свериться с истинными целями и желаниями

В комментариях поделитесь своими главными достижениями этого года❤️

#личная_эффективность

Нет лучшего дня, чем сегодня, чтобы ставить цели, расписывать к ним шаги и начинать следовать плану по системе спринтов.

🗓 Мы сделали для вас удобный календарь на 2024 год.

Как им пользоваться:

1️⃣ с 1 по 21 число каждого месяца проходите спринт, делаете шаги к достижению целей
2️⃣ следующие 3 дня анализируете результаты, корректируете действия
3️⃣ оставшиеся дни отдыхаете и набираетесь сил перед следующим рывком

🎅🏼Как вы там? Готовы делать первые шаги к жизни мечты? Или пока наслаждаетесь мандариновой комой?

#личная_эффективность