😵‍💫ВЫБИРАЕМСЯ ИЗ ЛОВУШКИ ПРЕДПРАЗДНИЧНОЙ СУЕТЫ

Сделали для вас новогодний адвент-марафон на 20 дней — каждый день выполняйте одно простое задание, чтобы снизить тревожность, создать в своей жизни атмосферу праздника и не умереть в бешеной гонке «успеть все до 1 января»

#новогодниймарафон

❣️САМОЕ СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ

День 1. 12.12 понедельник имбирный 🎄

Задание: Напишите, чего вам хочется прямо сейчас больше всего?

Предлагаем вам перестать прокрастинировать или сходить с ума от желания все успеть до Нового года.

Давайте так: прямо сейчас вы остановитесь на 5 минут, нальете себе чай / кофе / какао и перенесетесь в 31 декабря.

Какую задачу вы больше всего на свете хотите решить за декабрь, чтобы 31-го сказать себе: «я молодец!»

Если не боитесь — делитесь в комментариях к этому посту.

#новогодниймарафон

❌ ОСТАВЬ ЭТО В ПРОШЛОМ

День 2. 13.12 ✨

Задание: Вспомните, что вы хотели сделать в этом году, но так и не решились? Какой страх помешал вам сделать шаг в сторону своей цели?

Самые смелые, делитесь в комментариях — мы все читаем и очень вас поддерживаем

#новогодниймарафон