🔝75 ВОПРОСОВ СЕБЕ В 2023,
чтобы оценить прошлый год и поставить цели на новый
Понедельник первой рабочей недели года отлично подходит для анализа своих достижений в 2022 году и постановки целей на 2023 (если в суете декабря или новогодних каникулах не нашлось на это времени)
Мы предлагаем шаги к целям расписывать по системе спринтов.
Используйте:
▪️удобный календарь на 2023 год
▪️шаблон достижения целей и задач на месяц
чек-листы в формате файлов скачивайте в комментариях под этим постом
#личная_эффективность
чтобы оценить прошлый год и поставить цели на новый
Понедельник первой рабочей недели года отлично подходит для анализа своих достижений в 2022 году и постановки целей на 2023
Используйте:
▪️удобный календарь на 2023 год
▪️шаблон достижения целей и задач на месяц
чек-листы в формате файлов скачивайте в комментариях под этим постом
#личная_эффективность
➰ПЕТЛЯ ПРИВЫЧКИ
как формировать полезные привычки — читайте книгу «атомные привычки»
чтобы делать это еще быстрее и легче, используйте
ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
#личная_эффективность
как формировать полезные привычки — читайте книгу «атомные привычки»
чтобы делать это еще быстрее и легче, используйте
ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
#личная_эффективность
🎯 ШАБЛОН ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ
16 вопросов, чтобы достичь любую цель
а чтобы каждый день, не сбиваясь, двигаться к цели,
используйте шаблон планирования дня
#личная_эффективность
16 вопросов, чтобы достичь любую цель
а чтобы каждый день, не сбиваясь, двигаться к цели,
используйте шаблон планирования дня
#личная_эффективность
🔝5 БАРЬЕРОВ НА ПУТИ К ЦЕЛИ
препятствия, которые придумывает наш мозг
Чтобы быстро и легко достигать любые цели, используйте:
• шаблон постановки цели
• шаблон планирования дня
• шаблон целей на спринт
Делитесь, какой барьер мешает вам достигать цели?
#личная_эффективность
препятствия, которые придумывает наш мозг
Чтобы быстро и легко достигать любые цели, используйте:
• шаблон постановки цели
• шаблон планирования дня
• шаблон целей на спринт
Делитесь, какой барьер мешает вам достигать цели?
#личная_эффективность
🔝ТОП-5 ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ
с бесплатной версией
🖤Todoist
Можно использовать готовые шаблоны, добавлять задачам приоритет, метки, фильтры, создавать повторяющиеся задачи
Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android
🖤Tick Tick
Можно создавать задачи через голосовой ввод, добавлять теги, приоритет, устанавливать напоминания, использовать таймер по методу Pomodoro
Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android
🖤Any.dо
Можно управлять своими задачами и задачами команды, переносить задачи и проекты из Trello, Asana и пр., интегрировать с Gmail, Whatsapp и пр.
Платформы: Web, Windows, MacOS, iOS, Android
🖤Google Workspace
Можно добавлять задачи, устанавливать дедлайн и напоминания, создавать мероприятия и общий календарь
Платформы: Web, iOS, Android
🖤Microsoft To Do
Можно разбивать задачи на простые шаги, устанавливать сроки и напоминания, делиться списками задач с коллегами
Платформы: Windows, iOS, Android
#приложения #сервисы #личная_эффективность
с бесплатной версией
🖤Todoist
Можно использовать готовые шаблоны, добавлять задачам приоритет, метки, фильтры, создавать повторяющиеся задачи
Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android
🖤Tick Tick
Можно создавать задачи через голосовой ввод, добавлять теги, приоритет, устанавливать напоминания, использовать таймер по методу Pomodoro
Платформы: Web, Windows, Linux, MacOS, iOS, Android
🖤Any.dо
Можно управлять своими задачами и задачами команды, переносить задачи и проекты из Trello, Asana и пр., интегрировать с Gmail, Whatsapp и пр.
Платформы: Web, Windows, MacOS, iOS, Android
🖤Google Workspace
Можно добавлять задачи, устанавливать дедлайн и напоминания, создавать мероприятия и общий календарь
Платформы: Web, iOS, Android
🖤Microsoft To Do
Можно разбивать задачи на простые шаги, устанавливать сроки и напоминания, делиться списками задач с коллегами
Платформы: Windows, iOS, Android
#приложения #сервисы #личная_эффективность
🟥 МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
как расставить приоритеты, чтобы достичь все цели
Сохраняйте:
🔺шаблон матрицы в Figma
🔺шаблон матрицы в Google Docs
Многие ставят в приоритет важные и срочные задачи, тогда как для достижения целей нужно выполнять важные, но не срочные
Позже скинем вам подкаст на эту тему
#личная_эффективность
как расставить приоритеты, чтобы достичь все цели
Сохраняйте:
🔺шаблон матрицы в Figma
🔺шаблон матрицы в Google Docs
Многие ставят в приоритет важные и срочные задачи, тогда как для достижения целей нужно выполнять важные, но не срочные
Позже скинем вам подкаст на эту тему
#личная_эффективность
🪤 12 ГЛАВНЫХ ЛОВУШЕК ПРОКРАСТИНАТОРА
Есть обычная жизнь, а есть другая — прекрасная — жизнь, в которой вы строите карьеру, открываете стартап, занимаетесь спортом и активно ведете блог. Жизнь, которую вы бы вели, если бы перестали откладывать все на потом...
#личная_эффективность
Есть обычная жизнь, а есть другая — прекрасная — жизнь, в которой вы строите карьеру, открываете стартап, занимаетесь спортом и активно ведете блог. Жизнь, которую вы бы вели, если бы перестали откладывать все на потом...
#личная_эффективность
🔴 КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА
Поднимите качество жизни на новый уровень:
🔻 сохраните шаблон колеса баланса
🔻 заполните его согласно приложенной инструкции
🔻 прокачивайте сегменты, которые проседают
#личная_эффективность
Поднимите качество жизни на новый уровень:
🔻 сохраните шаблон колеса баланса
🔻 заполните его согласно приложенной инструкции
🔻 прокачивайте сегменты, которые проседают
#личная_эффективность