💸🎁Бюджет на подарки к 23 февраля за год увеличился на 15%

🙎‍♂️🙎‍♀️Кому россияне чаще всего дарят подарки на 23 февраля? Женщины — мужьям (31% опрошенных), отцам (18%), сыновьям (15%), братьям (7%). Из представителей сильного пола, кто собирается поздравлять, чаще всего будут одаривать отцов (9%). Коллег и руководство на работе упомянули 3% женщин и 2% мужчин.

📊Средняя сумма, которую россияне планируют потратить на подарки к 23 февраля, составила 4600 рублей (+15% за год). При этом мужчины, хотя и реже участвуют в дарении, тратят в среднем больше женщин — 5000 рублей против 4300 соответственно.

🏙Традиционно больше всех на подарки к 23 февраля тратят жители столиц. Москвичи в среднем планируют израсходовать 5300 рублей, а петербуржцы — 4900 рублей.


Подробнее об исследовании


@superjobmedia

С наступающим праздником!

👩‍🏫👩‍⚕️👷Учителя, медики, рабочие и инженеры — самые недооцененные работники, по мнению россиян

☝️Зарплаты педагогов и воспитателей считает недостаточными 26% россиян, зарплаты врачей, фельдшеров и медсестер — 16%.

👉8% опрошенных уверены, что следует больше платить квалифицированным рабочим на заводах и стройках. 7% россиян за то, чтобы повысить заработки уборщиков и дворников. Каждый двадцатый отметил невысокие оклады инженерных работников, еще 5% — продавцов и кассиров.

🙎‍♂️🙍‍♀️Мужчины чаще критиковали зарплатную политику работодателей в отношении рабочих и ИТР. Женщины же чаще называли недооцененным труд учителей, медиков, продавцов и бухгалтеров.


Подробнее об исследовании

@superjobmedia

Всем, кто не на море - хороших выходных 🙏

Сегодня отмечается день оптимиста.

@FactTG

Учебный центр "Успех" приглашает профсоюзных активистов на очной семинар в Санкт-Петербург по мотивации профсоюзного членства. Не упустите возможность совместить профессиональное развитие со знакомством Культурной столицы👍

📆🏖16% россиян возьмут отгулы и отпуска, чтобы продлить отдых на 8 Марта

📌В этом году 8 Марта выпадает на воскресенье. Согласно производственному календарю, выходной день переносится на понедельник, 9 марта, а значит, дни отдыха будет удобно увеличить за счёт отпусков и отгулов.

☝️Планируют отдыхать дольше 16% опрошенных. Не собираются продлевать выходные 61% респондентов. Еще 11% пока не определились с решением.

🙎‍♂️🙎‍♀️Чаще других брать дополнительные дни к празднику собираются молодые люди до 34 лет (18%), а также граждане с доходом от 80 до 150 тысяч рублей в месяц (20%).


Подробнее об исследовании


@superjobmedia

Куча сообщений в рабочих чатах доводит россиян до выгорания, заявили HR-эксперты. Это снижает продуктивность многих работников и вызывает дополнительную усталость.

Все потому, что коммуникация в мессенджерах и так идет практически 24/7. Поэтому специалисты советуют использовать рабочий чат только для сообщения максимально важной информации, а контроль задач перевести в другие системы.

Плюс в таких болталках нередко возникают жаркие дискуссии внутри коллектива, что отнимает энергию у многих. Если же там ещё и присутствует руководитель, то многие пишут туда, чтобы создать видимость продуктивности и вовлечённости, которых на самом деле нет.

Официальный повод игнорить коллег.

Токсичные люди в окружении ускоряют ваше старение

Социальные связи — один из главных факторов долголетия. Они связаны с меньшим риском ранней смерти и многих серьёзных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, деменцию, диабет 2 типа и депрессию. Но есть подвох...

Вот тут начинается интересное. Учёные решили копнуть глубже и узнать, а что если некоторые близкие люди в нашем окружении способствуют долголетию, а вредят?

Что сделали?

Изучили 2345 человек (от 18 до 103 лет) и попросили каждого перечислить наиболее значимых для него людей, с которыми он общался за последнее полгода. А потом спросили, кто из них часто злит, создаёт проблемы или делает жизнь труднее. Таких людей назвали «hasslers», это что-то вроде «доставалы» или «токсичного человека».

Это мог быть родственник, друг, коллега — главное, чтобы его считали одним из наиболее значимых людей в окружении. В среднем у каждого опрошенного оказалось по 5 таких значимых людей.

Затем у всех участников по анализу ДНК определили биологический возраст, который может отличаться от хронологического (по паспорту). То есть человек может быть моложе, но его тело будет старше, чем в среднем у людей такого возраста или наоборот.

Результаты

У 1 из 3 в близком окружении есть токсики. 29% людей сообщили, что в их близком окружении есть хотя бы один токсичный человек. А у 10% людей есть два и более токсика в окружении. В среднем к токсичным относили примерно 1 из 12 значимых людей (8,1%).

Не все токсичные люди одинаково вредны:
• Проблемные родственники (родители, дети, братья и сёстры) сильнее всего связаны с ускоренным старением. Хотя бы один такой родственник в окружении «добавляет» в среднем 1,1 года к биологическому возрасту.
• Проблемные знакомые (не родственники) тоже вредны, но в меньшей степени. Каждый такой человек «добавляет» в среднем 0,83 года к биологическому возрасту.
• Проблемные супруги. А вот токсичные супруги почти не связаны с ускоренным старением! Возможно, потому что в браке негатив компенсируется поддержкой и близостью.

Вынужденные связи опаснее добровольных. Вынужденные отношения с родителями, детьми, коллегами или соседями по комнате чаще оказываются токсичными. А вот друзья или знакомые реже создают проблемы, от них проще дистанцироваться при необходимости:
• друзей (из ближнего окружения) причисляли к токсикам лишь в 3.5% случаев;
• cупругов и партнёров — в 8,5%;
• родителей — в 9,8%;
• соседей по комнате — в 10,4%;
• коллег — в 11,3%.

Влияние токсичных людей накапливается со временем. Если смотреть в динамике, то каждый «токсик» ускоряет старение в среднем на 1,5% в год, то есть за 10 лет набегает почти 2 лишних месяца износа организма. Если смотреть в статике, то каждый проблемный человек связан с ускорением старения организма в среднем на 9,4 месяца.

Вред не только в ускоренном старении. Чем больше «доставал» в близком окружении, тем выше риск хронических болезней, набора лишнего веса, депрессии, тревоги и хуже самочувствие.

Частичная проверка причины и следствия. Исследование изучает корреляцию. Так, может, дело не в токсичных людях, а в самом человеке? Если есть проблемы со здоровьем, ему плохо, он раздражён, то кажется, что вокруг одни токсики? Авторы частично это проверили. Взяли людей с одинаковым здоровьем на старте, у одних было много токсиков, у других мало. Через год те, у кого изначально было больше токсиков, стали чувствовать себя хуже. Это не доказывают причину и следствие, но увеличивает шанс того, что проблемные люди в близком окружении действительно портят здоровье. Эффект сохраняется даже после учёта курения, болезней, профессии, детских травм и других факторов.

Резюме. Крепкие социальные связи — ключ к долгой жизни, но не любые. Люди, которые регулярно создают проблемы и усложняют жизнь, вероятно, могут ускорять ваше биологическое старение.

Источник: PNAS (16.02.26)

В последнее время совсем мало донатов, ваша помощь поможет делать больше конспектов. Поблагодарить:
• 2202 2082 6873 0372 (Сбер)
• 5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
• Boosty / Patreon

Подготовка к празднику началась)

С праздником, дорогие!

Где сегодня самые высокие зарплаты по данным Росстата?