Мал золотник, да дорог 💎

Резюме — это один из главных инструментов в поиске работы, и часто возникает вопрос: «Стоит ли указывать место работы, где я провел совсем немного времени и не достиг значимых результатов?». Давайте разберемся⤵️

❓Когда можно не указывать короткий опыт работы?

Если вы работали в компании всего несколько месяцев, это можно считать коротким опытом работы, поэтому, если этот опыт не связан с основной профессией, он не добавит ценности резюме и может быть опущен. Это мнение подтверждается исследованиями, проведенными карьерными консультантами The Balance Careers, которые утверждают, что работодатели в первую очередь интересуются последним и наиболее релевантным опытом соискателя.

❓Как краткосрочные позиции влияют на общее впечатление?

Слишком большое количество краткосрочных позиций может создать впечатление нестабильности и «ветренности» соискателя. По данным Harvard Business Review, работодатели часто ищут кандидатов со стабильной карьерной историей и могут настороженно относиться к частым сменам работы. Если у вас есть несколько значимых мест работы, которые подчеркивают ваш опыт и достижения, лучше сосредоточиться на них и не распыляться на незначительные позиции (а если вы и работали на таких «временных» работах, то опустите эти моменты в своем резюме).

‼️Но в каждом правиле есть исключения!

Если краткосрочный опыт связан с работой в известной компании или значимым проектом, стоит его упомянуть. Например, если вы разработали новую фичу в приложение Яндекс.Такси на ГПХ за 3 месяца, внедрили автоматизацию в рабочие процессы СИБУРа или разработали стратегию продвижения для нового успешного приложения. Такие крутые кейсы, хоть и совсем краткосрочные, покажут вашу экспертность и подчеркнут значимость как специалиста. Также стоит упомянуть краткосрочный опыт, если он закрыл существенный пробел в карьере или позволил прокачать скиллы.

📎Если вы решите не указывать краткосрочную работу, будьте готовы объяснять пробелы в резюме на собеседовании. Заранее подготовьте четкие и честные ответы. Например, можно сказать, что этот период вы использовали для поиска работы и занимались проектами на фрилансе, обучались или занимались личным развитием. Важно, чтобы ваше объяснение выглядело логично и не вызывало подозрений.

Подведем итоги ⤵️

Резюме должно зацепить рекрутера и представить вас в самом выгодном свете, поэтому крайне важно подойти к его составлению ответственно. Если краткосрочный опыт работы не добавляет значимости профессиональному опыту, его можно не указывать. Однако, действительно крутые и важные проекты — это большой плюс и буст к вашей профессиональной истории.

Чтобы составить крутое резюме, можно внимательно читать канал «ПрофиТрек», учиться на своих ошибках или... обратиться к карьерному консультанту, у нас есть такой на примете 😎

📎Владимир Селезнев, делимся его контактом:
@vladimir_seleznyov

«Увольняться нельзя работать» — запятую ставьте сами 🔺

Иногда на работе складывается ситуация, когда руководитель относится к вам не так, как хотелось бы. В таких случаях встает вопрос: стоит ли пытаться изменить это отношение или лучше искать новую работу? Давайте разберемся⤵️

Первое, что нужно сделать — понять причины негативного отношения. Возможно, это связано с вашими профессиональными навыками, стилем общения или постоянными опозданиями, нарушениями дедлайнов и ошибками в задачах. Поняв причины, можно начать работать над их устранением. Важно не стесняться и не избегать разговора с руководителем. Попробуйте инициировать конструктивный диалог, где вы сможете узнать, что именно вызывает недовольство и как это можно исправить. Проактивный подход в этом случае может показать вашему боссу, что вы готовы работать над собой и улучшать свои результаты.

Если после нескольких попыток улучшить отношения ситуация не меняется, стоит задуматься о поиске новой работы (или нового начальника?). Оцените корпоративную культуру в компании: поддерживает ли она профессиональный рост сотрудников, насколько открыта к обратной связи и изменениям? Пообщайтесь с коллегами, может быть причина не в вас, а в самом руководителе? Узнайте, возможно ли в рамках вашей компании перейти в другой отдел — горизонтальный рост, тоже отличный карьерный твист.

В одном из исследований Gallup, авторы отмечали, что неудовлетворенность на работе часто связана с плохими отношениями с руководством. Если вы чувствуете, что негативное отношение со стороны начальника становится причиной стресса и влияет на вашу продуктивность, возможно, лучше всего рассмотреть увольнение и переход в другую компанию.

Какие шаги нужно предпринять, если начальник закошмарил?

1️⃣ Анализ ситуации: трезво оцените причины негативного отношения и (если это ваши объективные недостатки) попытайтесь их устранить

2️⃣ Диалог с руководителем: инициируйте конструктивный разговор, чтобы понять, как вы можете улучшить свою работу и взаимоотношения

3️⃣ Рассмотрение альтернатив: если ситуация не меняется, начните искать новые возможности, которые лучше соответствуют вашим профессиональным целям и ожиданиям (внутри компании или уже во вне)

Поделитесь своим опытом в комментариях. Удавалось ли вам изменить отношение руководителя?

Пятничный мем!

Не будьте как этот котик, из токсичных отношений нужно уходить иначе, никакая зарплата не покроет расходы на психолога 😇

😎 — никаких токсиков в моем окружении!
🌚 — терпел, терплю и буду терпеть...

Это была последняя капля! Я увольняюсь 😩

Как уволиться из компании так, чтобы о тебе остались только хорошие воспоминания.

Для многих увольнение связано с большим стрессом: сложные отношения в коллективе, неизвестность будущего, трудные разговоры с начальством. Как сделать этот процесс проще и уволиться экологично?

Если вы приняли окончательное и бесповоротное решение уйти из компании, то делать это нужно постепенно. Не стоит сразу шокировать своих коллег резкими фразами: «Увольняюсь, надоело!». Это может привести к расшатыванию команды и появлению негатива среди сотрудников. Постарайтесь не бросать проекты, в которых являетесь ключевым сотрудником, по возможности, доведите их до конца или позаботьтесь о том, чтобы передать задачи кому-то еще.

Для начала необходимо взвесить все «за» и «против». Что будет, если вы покинете компанию прямо сейчас? У вас есть оффер или финансовая подушка на время поиска нового места работы? Вы действуете на эмоциях или вас действительно перестали устраивать задачи и прежний коллектив? Может быть вы просто устали и вам нужно взять day off или вовсе отпуск на неделю и отправиться созерцать природу? После беседы с хорошим человеком (самим собой), следует принять окончательное решение.

Все, я ухожу. Что дальше?

1️⃣ Сообщите о своем решении руководителю. Разговор с начальством позволит расставить все точки над и. Обсудите, потребуется ли вам отрабатывать две недели или босс будет готов сократить этот срок. Как подготовиться к разговору?
🌟Если вы сохраняете хорошие отношения с начальством, то лучшим вариантом будет сказать все как есть, дать обратную связь и честно обсудить причины ухода.
🌟Если вы не хотите сообщать причины увольнения (такое тоже может быть и это нормально), просто скажите руководителю об этом и сразу объясните, что не готовы обсуждать свой уход.

2️⃣ Напишите заявление об увольнении. Это можно сделать от руки или распечатать шаблон. В заявлении указываются две даты: дата расторжения трудового договора и дата составления документа.

3️⃣ После того, как вы отнесли свое заявление об увольнении руководителю, пути назад больше нет (на самом деле есть). Нужно сообщить команде о том, что вы уходите. Как сделать это экологично?
🌟Не говорите с каждым потихонечку и по отдельности, такие новости лучше объявлять на общем собрании в присутствии всех членов коллектива.
🌟Не стоит грезить о новой работе, говорить о том, как плохо сейчас и как будет хорошо потом. Проявите заботу о своих коллегах, им будет сложно без вас и в такой ответственный момент важно уделить внимание и настроить их на лучшее.
🌟Найдите себе преемника и передайте ему задачи. Если такого человека нет, то постарайтесь максимально структурировать свои рабочие документы и оставить небольшие инструкции-подсказки по их использованию для нового сотрудника. Так всем будет проще понимать над какими проектами вы работали, что нужно доделать, а что уже готово.
🌟В свой последний день напишите письмо коллегам или принесите тортик. Это поможет поставить красивую точку и оставит приятные воспоминания о вашем уходе.

4️⃣ Мы сказали про точку, но увольнение — это всегда про многоточие. Уверены, что за время работы вы завели много полезных знакомств и обросли связями на своей должности. Не забывайте про коллег и будьте открыты для коммуникации. Мир тесен и все мы обязательно когда-нибудь встретимся!

— Я должен сделать все идеально или никак! 😱
— Пф, ты ни чем не лучше других, а может даже и хуже... 😭

Именно такие мысли на постоянной основе посещают головы людей с перфекционизмом, синдромом самозванца и повышенной тревожностью.

В начале недели мы поговорили про экологичное увольнение, а что дальше? Конечно, к моменту подачи заявления у вас на руках уже должен быть оффер, но давайте представим, что мы сделали шаг назад и решили искать новую работу. Здесь-то нам и могут помешать две маленькие и, на первый взгляд, незаметные «занозы»: перфекционизм и синдром самозванца.

🤏 Немного теории:

По статистике, около 30% сотрудников признаются, что их перфекционизм мешает им в работе. Психологи утверждают, что стремление к идеалу может стать серьёзным барьером на пути к успешной карьере. Перфекционисты часто откладывают важные задачи, стремясь выполнить их безупречно, и в результате страдают от прокрастинации.

Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором человек считает свои достижения результатом удачи, а не собственных способностей. Исследования показывают, что около 70% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этим феноменом. В особенности это касается женщин и молодых специалистов.

Исследования показывают, что перфекционизм и синдром самозванца могут серьёзно влиять на психическое здоровье и профессиональное развитие. Согласно опросу компании Deloitte, 48% работников в возрасте от 25 до 34 лет чувствуют постоянный стресс из-за высокого уровня требований к себе.

Ещё один важный аспект — влияние этих явлений на карьерный рост. Статистика показывает, что люди, подверженные перфекционизму, реже претендуют на повышение, так как боятся не соответствовать ожиданиям.

✍️ Так что же с этим делать?

Главная проблема перфекциониста: или сделаю идеально, или не буду делать ничего! Понимаем, что сложно принять и сразу же изменить установки в своей голове, но можно попробовать:

— ставить перед собой маленькие и реалистичные цели, которые будет легко достичь и просто оценить результат проделанной работы
— позволять себе ошибаться, ведь ошибки — это опыт, без которого невозможен рост
— напоминать себе, что не всегда все должно быть идеально, иногда лучшее — враг хорошего и вполне достаточно сделать что-то «нормально»

Беда внутреннего самозванца в обесценивании своих достижений: так получилось, мне повезло, так сложились звезды — это не правда! Ты постарался, ты потрудился, ты молодец, возьми с полки пирожок. Как и с перфекционизмом, начинаем медленно, но верно двигаться к изменению негативных установок на позитивные:

— обновляйте резюме каждые 2-3 месяца, прописывайте результаты, новые навыки, записывайте важные проекты и свою роль в них. Спустя долгое время все это вспомнить будет очень трудно и вы сможете упустить важную часть своих навыков в резюме
— чаще просите обратную связь: от руководителя, партнеров и коллег. объективный взгляд со стороны поможет посмотреть на свои достижения и проекты под разными углами
— не стесняйтесь себя хвалить!

Борьба с перфекционизмом и синдромом самозванца — это процесс, требующий времени и усилий. Грамотный и компетентный карьерный консультант поможет подсветить важные карьерные успехи, эффективно расписать навыки и красиво упаковать свой опыт. Если вы давно думали и никак не решались, то сейчас самое время написать: @vladimir_seleznyov 😉

Делитесь в комментариях, как перфекционизм и синдром самозванца влияли на вашу карьеру!

В канале появилось много новичков (чему мы очень рады)! Вместо приветственного поста расскажем как у нас тут все устроено ✍️

Мы выкладываем посты 2 раза в неделю: полезный контент, советы по построению карьеры и обучающие материалы.

Иногда наши эксперты и карьерные кучи делятся инсайтами и записывают мини-подкасты 👨‍🎓

А по пятницам мы хихикаем над работой с нашей любимой рубрикой «Пятничный мем!»

🤘 Дайджест крутых постов:

🌟Высокий IQ = быть умным и успешным?
🌟Хобби — пустая трата времени?
🌟Вежливость — главный из софт-скиллов?
🌟Как распознать, что работодатель тебе не подходит?
🌟Нужно ли указывать короткий опыт работы в резюме?
🌟Как правильно уволиться?

Давайте знакомиться в комментариях! Делитесь, какие посты понравились больше всего?

🏎 Пятничный мем!

Решил сменить работу, нашел похожие компании, провел ресерч в интернете и не понимаешь какой из этих отзывов правда: «все круто, зарплату платят вовремя, нет переработок, начальник хороший» или «бегите отсюда, не оглядываясь!» 😃

🤪 — страшно, когда читаешь такие отзывы
😎 — меня ничем не напугать

⭐️Тук-тук, а мы к вам с бонусами!

Бонусы — важная часть дохода, которая может значительно увеличить заработную плату. Важно знать, какими они бывают и от чего зависят. В основном, компании предлагают ограниченное количество надбавок: годовая и квартальная премия. Давайте разберем какие еще бывают бонусы, что это такое и как их можно получить.

✅Sign-Up бонус

Что это? Sign-Up бонус — это единовременная выплата, которую вы получаете при устройстве на новую работу.
Когда предлагают? Чаще всего Sign-Up бонусы предлагают в высококонкурентных сферах, таких как IT, финансы и продажи, чтобы привлечь квалифицированных специалистов. Иногда они выплачиваются в несколько этапов — часть при трудоустройстве, часть после прохождения испытательного срока.

✅Ежегодные бонусы

Что это? Ежегодные бонусы — это дополнительные выплаты, которые зависят от результатов работы за год.
Когда предлагают? Ежегодные бонусы могут получать сотрудники на всех уровнях, начиная с младших специалистов. Размер бонуса зависит от выполнения индивидуальных и командных целей, а также от общего успеха компании. Например, если компания достигла или превысила свои финансовые цели, сотрудники могут получить часть прибыли.

✅Квартальные бонусы

Что это? Квартальные бонусы выплачиваются каждые три месяца и зависят от краткосрочных результатов работы.
Когда предлагают? Чаще всего такие бонусы предлагают сотрудникам в сферах, где важно достигать краткосрочных целей, например, в продажах. Квартальные бонусы помогают с мотивацией на регулярные достижения.

✅Проектные бонусы

Что это? Проектные бонусы выплачиваются за успешное завершение определенных проектов.
Когда предлагают? Их могут предложить в любых отраслях, где работа структурирована по проектам. Например, в IT, строительстве или консалтинге. Эти бонусы зависят от успешности проекта и могут выплачиваться всей команде или индивидуально.

✅Бонусы за производительность

Что это? Эти бонусы выплачиваются за достижение определенных производственных показателей.
Когда предлагают? Они часто встречаются в производственных компаниях, где важны количественные показатели, например, объем производства или скорость выполнения задач.

✅РСУ (Restricted Stock Units)

Что это? РСУ — это акции компании, которые предоставляются сотрудникам в качестве части компенсационного пакета. Они становятся доступными для продажи только через определенный срок работы в компании.
Когда предлагают? РСУ обычно предлагают высокопоставленным сотрудникам и ключевым специалистам, начиная с уровня старших менеджеров и выше. Это популярный способ долгосрочной мотивации, особенно в крупных компаниях и стартапах.

✅Бонусы за выслугу лет

Что это? Эти бонусы выплачиваются за длительную работу в компании, например, каждые 5 или 10 лет.
Когда предлагают? Такие бонусы встречаются в компаниях, которые стремятся поощрять лояльность сотрудников и снижать текучесть кадров.

〰️Как получить бонусы?

Знать свои цели: понимать, какие цели ставит перед вами компания и как вы можете их достичь.
Работать над результатами: достигать и перевыполнять поставленные цели.
Общаться с руководством: регулярно обсуждать с начальством свои результаты и достижения, чтобы они были в курсе вашего вклада.
Развиваться профессионально: постоянно улучшать свои навыки и квалификацию, чтобы быть ценным сотрудником.

Бонусы — важная часть работы, поэтому не стоит пренебрегать их получением на каждом этапе. При трудоустройстве важно задавать вопросы рекрутеру и обсуждать с потенциальным работодателем возможности надбавок. В процессе работы также не стоит откладывать разговор с руководителем и обсуждение выполнения своих целей. Важно уметь использовать все возможности для увеличения своего дохода и расти каждый день (вместе с ПрофиТреком, конечно 😇).

Сигареты, КАМАЗы, Спортмастер…

О чем это мы? Конечно, о нашем новом интервью на канале ПрофиТрек!

У нас в гостях побывала Эльвира Мидова — product lead Спортмастера. Мы обсудили ее образование, карьерный путь и профессиональный опыт.

Если кратко:

Эльвира поделилась личным опытом и дала несколько советов тем, кто хочет расти и развиваться в карьере.

⭐️ Берите на себя дополнительные обязанности — это поможет вам выделиться и показать свою готовность к более высоким позициям.
⭐️ Постоянно учитесь и развивайтесь. Не бойтесь менять вектор развития, если чувствуете, что новое направление лучше соответствует вашим целям и интересам.
⭐️ Поддерживайте хорошие отношения в коллективе. Коммуникация и умение работать в команде ценятся не меньше, чем профессиональные навыки.

Интересно? Тогда переходим по ссылке и узнаем все подробности, советы и лайфхаки из первых уст!

Не забудьте поставить лайк и оставить комментарий под видео. Вам не трудно, а нам очень приятно 🤗