Professor Gimranov
50 subscribers
23 photos
7 videos
7 links
Профессор Гимранов Ринат Фазылжанович. 🚑 Доктор медицинских наук.
Врач-невролог, нейрофизиолог, научный руководитель Клиники Восстановительной Неврологии.
Канал о науке и медицине, современных методов диагностики и лечения неврологических заболеваний.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет единого мнения о здоровье Винсента ван Гога. Так чем же мог он болеть? Было выдвинуто множество конкурирующих гипотез относительно возможных заболеваний, которые у него могли быть. К ним относятся эпилепсия, биполярное расстройство, пограничное расстройство личности, солнечный удар, острая перемежающаяся порфирия, отравление свинцом, болезнь Меньера, шизофрения, шизоаффективное расстройство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, несуицидальное самоповреждение ("самоповреждение") и возможное тревожное расстройство.
🔥3
Весенний гололёд является основной причиной возникновения чрезвычайных ситуаций на проезжей части. Пешехода при гололёде подстерегают ушибы, вывихи и переломы.

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травм подготовьте подходящую обувь.
Осматривайте впереди себя пешеходные дорожки, обходите места сплошной гололедицы, носите обувь на низком каблуке, имеющую на подошве крупные насечки.
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчите удар о землю
Не стойте близко к краю проезжей части на остановках общественного транспорта, т.к. при торможении или трогании с места автобус, маршрутку может занести.
Особо внимательными будьте при переходе улицы в установленных для этого местах.
Будьте предельно осторожны! Берегите себя
👍4
Декабрист, хоть и относится к семейству кактусовых, несет в дом светлую энергию. Отмечено, что даже люди с деспотичным поведением и просто не идущие на контакт и примирение становятся более сговорчивыми и дружелюбными. Среди цветоводов даже есть шутка о том, что декабрист нужно завести всем чиновникам и директорам, и тогда мир станет лучше. Само растение требует от хозяев ухода на эмоциональном уровне: любит, когда с ним беседуют и хвалят за цветение. Кактус Шлюмбергера станет отличным талисманом для неуверенных в себе людей. Ну все это конечно научно пока не доказано! Но все же для кого то стимул завести!
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сказки сопровождают нас тысячелетиями. В хижинах и дворцах, на Западе и Востоке, в разных концах света — люди испокон веков рассказывали друг другу истории: волшебные, героические, бытовые. Сказка — древнейший способ передачи знаний от человека к человеку, от поколения к поколению. Сказка не только развлекает, но и учит, помогает принимать верные решения, подсказывает пути выхода из сложных ситуаций.
Именно на терапевтическом, лечебном потенциале сказок основан всемирно известный метод сказкотерапии, который набрал популярность в последние 20−30 лет. Психологи и психотерапевты используют его для работы как со взрослыми, так и с детьми. В сказочных образах «спрятано» множество психологических ситуаций, с которыми сталкивается каждый человек: выбор жизненного пути, преодоление себя, любовь, дружба, ответственность… Отождествляясь с героями сказки, ребенок учится лучше понимать не только свои поступки, но и других людей
👍4
Засыпание – физический процесс. Спровоцировать на него тело возможно, постепенно напрягая и расслабляя мышцы тела.
Итак, что же нужно делать, чтобы как можно быстрее уснуть ночью, если человеку не спится:
напрягите пальцы на ногах и ненадолго задержите дыхание, выдохните, когда напряжение в стопах станет ощутимым;
выдохните и расслабьтесь;
повторяйте упражнение, постепенно напрягая все мышцы тела снизу-вверх.
Постепенно, когда дойдете до лица, выполняйте следующие действия:
Поднимите брови максимально высоко, замрите в таком положении на 5-10 секунд. Затем резко расслабьтесь и выдохните.
Напрягите мышцы, расположенные в щеках. Для этого можно широко улыбнуться, также на 5-10 секунд.
Прикройте глаза и прищурьтесь. С выдохом расслабьтесь.
Наклоните голову назад и внимательно посмотрите в сторону потолка, считая про себя до 5.
Полностью расслабьтесь и закройте глаза.
👍5
Причины невралгии тройничного нерва.

Причин для возникновения невралгии тройничного нерва существует много. Чаще всего он сдавливается близлежащей артерией или веной. Спровоцировать это состояние могут травмы, лечение у стоматолога. Иногда сдавление может происходить расположенной рядом опухолью или склеротическим процессом
👍2
Более чем у 70% пациентов, обратившихся с жалобой на периодические головокружения при смене позы, выявляются заболевания позвоночника. К примеру – синдром позвоночной артерии, который приводит к недостаточному питанию мозга кислородом. Деформация позвонков, их смещение, приводит к пережатию сосудов и нервов с соответствующими последствиями
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Китае создали автоматический комплекс для забора крови из вены

Роботизированный комплекс установлен в госпитале Ханьчжоу в Китае. Машина безошибочно находит место для прокола вены, а весь процесс занимает буквально несколько секунд.

Интересно, кто несет ответственность в случае если робот поставил человеку синяк или причинил боль?
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подвижные и спортивные игры тесно взаимосвязаны. Подвижные игры являются первичной ступенью игровой деятельности, спортивные — высшая ступень, ведущая к мастерству.
Подвижные игры укрепляют функциональные системы организма, способствуют формированию правильной осанки. При проведении игр на свежем воздухе происходит закаливание детей.
В подвижных играх улучшается реакция на быстро меняющуюся обстановку, развивается умение оценивать пространственно-временные отношения.
Подвижные игры повышают интерес к занятиям физической культурой и спортом, снимают напряжение, которое возникает при многократном повторении упражнений.
Подвижная игра носит коллективный характер, и в процессе игры дети учатся взаимодействовать между собой, у них развиваются волевые качества.
👍3
Professor Gimranov pinned «https://youtu.be/KLK7fWy4RgI?si=7mgeg8CXXotFXyEr»
Атрофия головного мозга – это такое дегенеративное заболевание, при котором у детей или взрослых поэтапно отмирают клетки и нервные окончания, что приводит к появлению тяжёлых симптомов уже на 1 стадии, при этом эффективного лечения не существует.
Чаще всего отмирание клеток коры головного мозга, нервных окончаний и нейронов начинается во взрослом возрасте, поэтому симптомы часто проявляются у пожилых, но человек под воздействием негативных причин может заболеть и раньше, и сколько он проживёт с этой болезнью, будет зависеть от того, насколько быстро начато лечение и какой образ жизни он будет вести дальше.
Главное вовремя выявит и лечить!
👍7
Ученые обнаружили связь между низким доходом и более быстрым распадом белого вещества внутри мозга. С возрастом уровень белого вещества снижается, но жизнь в бедности, похоже, ускоряет этот процесс. Выводы основаны на анализе данных 751 человека в возрасте от 50 до 91 года, проведенном группой исследователей из Университета Лозанны и Университета Женевы в Швейцарии.
С учетом таких факторов, как возраст, пол и некоторые ключевые проблемы со здоровьем, исследование показало, что у людей из бедных семей наблюдалось больше признаков старения белого вещества в мозге на МРТ-сканировании. Они также набрали меньше баллов в когнитивных тестах, чем те, кто жил в более состоятельных семьях
🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прежде чем кушать клубнику, посмотрите ролик. Особенно актуально для детей и при заболеваниях ЦНС и ЖКТ.
🤨2😱1
Есть три самых распространенных причины, по которым некоторые из нас постоянно ищут взглядом зеркала.
1. Человек не уверен в себе.
Есть люди, которые в глубине души уверены, что не представляют никакой ценности и лишены каких-либо достоинств. Им приходится постоянно искать внешние доказательства своей состоятельности, и потому они часто смотрятся в зеркало, чтобы убедиться в том, что безупречно выглядят.
2. Человек плохо чувствует свое тело. Таким людям надо постоянно получать подтверждения своего присутствия в мире. Не чувствуя себя, они прибегают к помощи зеркала.
3. У человека не развит эмоциональный интеллект.
Он толком не понимает даже собственные эмоции, поэтому использует зеркало в надежде понять: что же я чувствую? Такому человеку надо видеть свое лицо, чтобы оно стало подсказкой, позволяющей оценить состояние. Что происходит прямо сейчас? Я улыбаюсь? Хмурюсь? Злюсь, плотно сжимая губы?
👍4
«Туман в голове» - это термин, используемый для описания широкого спектра когнитивных трудностей, включая проблемы с фокусировкой, памятью, скоростью обработки информации и ясностью ума.
А что делать?
Здоровый образ жизни с регулярными физическими упражнениями, здоровым питанием и спокойным сном может предотвратить и уменьшить симптомы. А так же снижение стресса, расслабляющие упражнения и медитация.
6
Зимой многие инстинктивно закрываются дома. А зря.

Спокойная прогулка на свежем холодном воздухе это доступный способ поддержать мозг и нервную систему🧠

Что происходит с организмом во время прогулки:

1. Движение улучшает кровоток и обмен. Мозг получает больше ресурсов и работает устойчивее.
2. Легкая прохлада, если не мерзнуть, тренирует регуляцию. Включается вегетативная нервная система, улучшается сосудистый тонус, легче переносится стресс.
3. Тихая обстановка тоже важна. Лес, парк, спокойный двор снижают перегрузку и помогают вниманию собраться.

При регулярных прогулках сон становится спокойнее, концентрация даётся легче, а вегетативные реакции меньше уходят в перегрузку, у тех, кто к этому склонен.

Мой простой протокол прогулки зимой:

1. 20-40 минут в спокойном темпе.
2. Тихий маршрут, например парк, лес или дворы без суеты.
3. Одежду стоит подбирать внимательно, тёплая обувь и защита шеи и лица обязательны.

Если начинаете мерзнуть, не терпите, завершайте прогулку. Нам нужна польза, а не стресс.
4💯3👍1
Запись на вебинар: https://newneuro.ru/vebinar-22-01-2026/
🔥43💊1
По следам вчерашнего вебинара. При прослушивании и чтении у человека активируются почти одни и те же зоны мозга. Поэтому чтение детям разнообразных книжек позитивно влияет и на речевые функции. Начинаем извлекать и активно читать из запасников бабушек «нашу Таню» Барто и «дядю Степу» Михалкова.