📍Как провести праздники, чтобы не устать от отдыха? Разнообразно!
❄️ Листайте карточки и выбирайте, что будете делать на новогодних каникулах.
❄️ Листайте карточки и выбирайте, что будете делать на новогодних каникулах.
👍3❤2🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍Без алкоголя лучше!
Советы, как отказаться от спиртного и начать трезвую жизнь, читайте на портале ТакЗдорово ➡️ https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/
Советы, как отказаться от спиртного и начать трезвую жизнь, читайте на портале ТакЗдорово ➡️ https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/
👍3❤1👏1
Forwarded from РИА Новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Путин поздравил православных верующих с Рождеством Христовым.
Президент встречает Рождество в одном из храмов Подмосковья, вместе с ним - военные и их семьи.
🔹 Подписаться на РИА Новости
Этот чудесный праздник озаряет мир светом добра и любви, дарит миллионам людей надежду, радость приобщения к отеческим духовным традициям, передающимся из поколения в поколение.
Президент встречает Рождество в одном из храмов Подмосковья, вместе с ним - военные и их семьи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👏1
📍Праздник Рождества Христова - один из самых любимых праздников Церкви, который с радостью отмечают даже неверующие.
Может дело в том, что именно из этого празднования к нам пришли наряженная елка, подарки, сытный стол и ощущение чуда? 💫✨
Может дело в том, что именно из этого празднования к нам пришли наряженная елка, подарки, сытный стол и ощущение чуда? 💫✨
❤5👏4🔥1
📍Отличное зимнее развлечение - катание с горки! Собираясь кататься на "ватрушках", подумайте о безопасности:
🔹Тюбинг должен быть целым и подкачанным. Важно! Если будете накачивать «ватрушку» на улице, перед тем как занести её домой, немного выпустите из неё воздух, иначе камера может лопнуть.
🔹Горку выбирайте с небольшим уклоном, ровную, без ям и трамплинов. Убедитесь, что внизу достаточно места для торможения и рядом нет столбов, проезжающих машин и пешеходных дорожек.
🔹Катайтесь только сидя и крепко держась за ручки по бокам. Перед стартом обязательно убедитесь, что на вашем пути никого нет.
Что НЕЛЬЗЯ делать:
🔻Разрешать детям до 5 лет кататься на ватрушках - им ещё тяжело удержаться на них. Ребята постарше должны кататься под присмотром взрослых.
🔻Связывать тюбинги в «паровозик» - если перевернётся одна ватрушка, она потянет за собой и другие.
🔻Цеплять тюбинг к автомобилям и снегоходам - во время такого катания тюбинг может порваться, и «пассажир» получит серьёзные травмы.
🔹Тюбинг должен быть целым и подкачанным. Важно! Если будете накачивать «ватрушку» на улице, перед тем как занести её домой, немного выпустите из неё воздух, иначе камера может лопнуть.
🔹Горку выбирайте с небольшим уклоном, ровную, без ям и трамплинов. Убедитесь, что внизу достаточно места для торможения и рядом нет столбов, проезжающих машин и пешеходных дорожек.
🔹Катайтесь только сидя и крепко держась за ручки по бокам. Перед стартом обязательно убедитесь, что на вашем пути никого нет.
Что НЕЛЬЗЯ делать:
🔻Разрешать детям до 5 лет кататься на ватрушках - им ещё тяжело удержаться на них. Ребята постарше должны кататься под присмотром взрослых.
🔻Связывать тюбинги в «паровозик» - если перевернётся одна ватрушка, она потянет за собой и другие.
🔻Цеплять тюбинг к автомобилям и снегоходам - во время такого катания тюбинг может порваться, и «пассажир» получит серьёзные травмы.
👍3👏2❤1🔥1
Forwarded from Объясняем.рф
С этого года программу бесплатных обследований расширили. Например, женщины могут сдать анализ на вирус папилломы человека, а мужчины старше 45 лет — анализ крови на ПСА для раннего выявления риска рака. А ещё россиянам от 25 лет теперь доступен скрининг на гепатит C, такое обследование можно пройти раз в 10 лет.
— сахарного диабета;
— расстройств нервной системы;
— заболеваний сердца, сосудов и лёгких;
— рака.
Все обследования можно пройти в вашей поликлинике. А если вы старше 75 лет или у вас инвалидность, врач придёт домой и возьмёт необходимые анализы.
Если по возрасту вы не попадаете на диспансеризацию, можно пройти профосмотр. На нём оценивают общее состояние здоровья с помощью базовых обследований. Их перечень меньше, чем при диспансеризации. Профосмотр тоже бесплатный, проводится по ОМС.
#объясняемрф
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1🔥1👏1
📍Новый год даёт нам шанс начать здоровую жизнь с нового листа: больше двигаться, правильно питаться, попрощаться с вредными привычками, меньше нервничать и тревожиться, быть позитивным и доброжелательным.
🧑⚕️ Вашим помощником в конкретных шагах в сторону здорового образа жизни станет сайт ТакЗдорово - официальный интернет-портал Министерства здравоохранения РФ https://www.takzdorovo.ru/
Зарегистрируйтесь и получите доступ ко всем сервисам сайта Takzdorovo.ru
Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
🧑⚕️ Вашим помощником в конкретных шагах в сторону здорового образа жизни станет сайт ТакЗдорово - официальный интернет-портал Министерства здравоохранения РФ https://www.takzdorovo.ru/
Зарегистрируйтесь и получите доступ ко всем сервисам сайта Takzdorovo.ru
Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
👍3🔥1👏1
📍Как вам первый рабочий день после новогодних каникул? 😉
Следуйте нашим советам, и граница между праздниками и рабочими буднями станет менее заметной.
Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
Следуйте нашим советам, и граница между праздниками и рабочими буднями станет менее заметной.
Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
❤4👍3🔥2👏1