🛍 Проверить здоровье во время шопинга смогут кузбассовцы в рамках акции Новокузнецкой городской клинической больницы № 1 имени Г.П. Курбатова.

Каждый день можно:
✳️ пройти флюорографию в передвижном комплексе
✳️ измерить артериальное давление, рост, вес, внутриглазное давление
✳️ измерить уровень глюкозы в крови, пройти пульсоксиметрию

⚡️ А еще — получить консультацию узких специалистов:
23 июля — офтальмолог, эндокринолог
24 июля — невролог, кардиолог
25 июля — уролог, гинеколог

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

📍По данным ВОЗ, пневмококковая инфекция до внедрения вакцинации ежегодно в мире уносила жизни 1,6 млн. человек.

В настоящее время высокая заболеваемость регистрируется у детей в возрасте до 5 лет и среди пожилых людей старше 65 лет. Источником заражения является больной человек или бактерионоситель. Единственный способ защиты от возбудителя пневмококковой инфекции – вакцинация.

📝 Согласно календарю профилактических прививок, иммунизация детей проводится в возрасте: 2 мес., 4,5 мес., 15 мес.
Вакцинация взрослых, относящихся к группам риска, определяется инструкцией по применению препарата.

✅ Сделать прививку против инфекции можно, обратившись в поликлинику по месту жительства.

Кузбасс - активный участник федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда», инициированного президентом России Владимиром Путиным.


#СЕРЕДЮК #КУЗБАСС

📍Полезный и необходимый навык человека в современном мире – забота о себе. В простом понимании, это сохранение здоровья и благополучия во всех его проявлениях.

📌С чего же начать заботу о себе? Проявите внимание к здоровью и уходу за собой. Для этого нужно:

🔹Сходить на диспансеризацию или сделать чекап организма,

🔹Выспаться,

🔹Полезно и вкусно поесть, составить с диетологом личный рацион питания,

🔹Отказаться от вредных привычек,

🔹Заняться спортом или физической активностью,

🔹Проводить достаточно времени на свежем воздухе,

🔹Сделать массаж или косметические процедуры.

✅ Проявляйте больше внимания к себе и будьте здоровы!

📍Печень – самая большая железа в организме человека, выполняющая различные полезные функции. Способна к самовосстановлению. Однако, в некоторых тяжелых случаях клетки печени  не справляются с болезнью. Важно беречь трудолюбивый орган и поддерживать его работу.

📌О заболеваниях печени и способах их профилактики  рассказала в своей лекции «Молчаливый орган: как позаботиться о здоровье печени» заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Надежда Тотмянина.

✅ Данный видеоматериал и другие лекции  специалистов совместного проекта Минздрава Кузбасса и Сибирского государственного медицинского университета «Здоровая Сибирь» смотрите на нашем Rutube-канале и сайте.

Дорогие друзья!

Сегодня в 16:00 проведу прямой эфир в своих социальных сетях.

Вк: https://vk.cc/cyE5kG
Ок: https://ok.me/dRIH1

📌 Сегодня, в программе для тех, кто заботиться о своем здоровье, заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Надежда Тотмянина рассказала о том, что для печени полезно, а что вредит.

📌 В эфире Радио России-Кузбасс врач рассказала о роли печени в организме человека, о заболеваниях которым она подвержена, уделив особое внимание вирусным гепатитам и способам их профилактики.

✅ Ссылка для прослушивания ⬇️ https://disk.yandex.ru/d/kBaYzFCSgDOoHw

📍Дачный сезон в самом разгаре и многие планируют провести эти выходные на своих участках.

Однако, дачный «отдых» может иметь свои плюсы и минусы:

Из плюсов:

🌿Выезд из города, возможность побыть на природе,

🪁Физическая активность за счет прогулок, игр с детьми и т.д.

🥕🥦🍅Возможность насладиться плодами своего труда - свежими овощами, зеленью, ягодами и фруктами.

Из минусов - обострение хронических или появление других заболеваний, связанных с непосильными нагрузками в саду и огороде.

📌Чтобы дачный сезон прошел без печальных последствий для здоровья, не стоит все выходные обрабатывать участок до прострела в пояснице, головной боли или повышения давления.

Помните простое правило: всё должно быть в меру!