📍Нужно помнить, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкогольное опьянение — интоксикация, чреватая неврологическими и психосоматическими расстройствами.
Несколько правил, если друзья провоцируют вас выпить:
🔻Никогда не скрывайте, что не пьете. На каждое предложение «выпить» надо четко сказать, что вы никогда не употребляете алкоголь
🔻Нужно заранее придумать, как вы будете отвечать на вопрос, почему вы не пьете. Этот ответ должен быть универсальным и подходить для любых обстоятельств
🔻Ответ на вопрос должен быть максимально кратким. Все длинные пояснения будут похожи на оправдание, и человек сразу становится объектом уговоров и прессинга
🔻Отказываться от алкоголя надо легко и с юмором. Пошутите сами над своей трезвостью, и вы обнаружите, что никто не будет над вами насмехаться. Например, так: "Кто-то же должен вам завтра рассказать, чем вы сегодня занимались".
Если вы бережете свое здоровье, то выпивать нельзя нисколько. Опьянение - это интоксикация, а значит - болезненное состояние.
Несколько правил, если друзья провоцируют вас выпить:
🔻Никогда не скрывайте, что не пьете. На каждое предложение «выпить» надо четко сказать, что вы никогда не употребляете алкоголь
🔻Нужно заранее придумать, как вы будете отвечать на вопрос, почему вы не пьете. Этот ответ должен быть универсальным и подходить для любых обстоятельств
🔻Ответ на вопрос должен быть максимально кратким. Все длинные пояснения будут похожи на оправдание, и человек сразу становится объектом уговоров и прессинга
🔻Отказываться от алкоголя надо легко и с юмором. Пошутите сами над своей трезвостью, и вы обнаружите, что никто не будет над вами насмехаться. Например, так: "Кто-то же должен вам завтра рассказать, чем вы сегодня занимались".
Если вы бережете свое здоровье, то выпивать нельзя нисколько. Опьянение - это интоксикация, а значит - болезненное состояние.
👍4🔥3❤2👏2
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
— торопят и пугают
— просят «проверить данные»
— говорят про деньги, штрафы, взлом
— «Я не обсуждаю это по телефону»
— «Все вопросы — письменно»
— «Я перезвоню сам»
— не называть коды и данные
— не переходить по ссылкам
Положили трубку → нашли официальный номер → проверили информацию.
Запомните: настоящие службы не звонят с угрозами и «срочностью».
Поделитесь этим постом — один репост может спасти чьи-то нервы и деньги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1👏1
📍Как провести праздники, чтобы не устать от отдыха? Разнообразно!
❄️ Листайте карточки и выбирайте, что будете делать на новогодних каникулах.
❄️ Листайте карточки и выбирайте, что будете делать на новогодних каникулах.
👍3❤2🔥2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍Без алкоголя лучше!
Советы, как отказаться от спиртного и начать трезвую жизнь, читайте на портале ТакЗдорово ➡️ https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/
Советы, как отказаться от спиртного и начать трезвую жизнь, читайте на портале ТакЗдорово ➡️ https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/
👍3❤1👏1
Forwarded from РИА Новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Путин поздравил православных верующих с Рождеством Христовым.
Президент встречает Рождество в одном из храмов Подмосковья, вместе с ним - военные и их семьи.
🔹 Подписаться на РИА Новости
Этот чудесный праздник озаряет мир светом добра и любви, дарит миллионам людей надежду, радость приобщения к отеческим духовным традициям, передающимся из поколения в поколение.
Президент встречает Рождество в одном из храмов Подмосковья, вместе с ним - военные и их семьи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👏1
📍Праздник Рождества Христова - один из самых любимых праздников Церкви, который с радостью отмечают даже неверующие.
Может дело в том, что именно из этого празднования к нам пришли наряженная елка, подарки, сытный стол и ощущение чуда? 💫✨
Может дело в том, что именно из этого празднования к нам пришли наряженная елка, подарки, сытный стол и ощущение чуда? 💫✨
❤5👏4🔥1
📍Отличное зимнее развлечение - катание с горки! Собираясь кататься на "ватрушках", подумайте о безопасности:
🔹Тюбинг должен быть целым и подкачанным. Важно! Если будете накачивать «ватрушку» на улице, перед тем как занести её домой, немного выпустите из неё воздух, иначе камера может лопнуть.
🔹Горку выбирайте с небольшим уклоном, ровную, без ям и трамплинов. Убедитесь, что внизу достаточно места для торможения и рядом нет столбов, проезжающих машин и пешеходных дорожек.
🔹Катайтесь только сидя и крепко держась за ручки по бокам. Перед стартом обязательно убедитесь, что на вашем пути никого нет.
Что НЕЛЬЗЯ делать:
🔻Разрешать детям до 5 лет кататься на ватрушках - им ещё тяжело удержаться на них. Ребята постарше должны кататься под присмотром взрослых.
🔻Связывать тюбинги в «паровозик» - если перевернётся одна ватрушка, она потянет за собой и другие.
🔻Цеплять тюбинг к автомобилям и снегоходам - во время такого катания тюбинг может порваться, и «пассажир» получит серьёзные травмы.
🔹Тюбинг должен быть целым и подкачанным. Важно! Если будете накачивать «ватрушку» на улице, перед тем как занести её домой, немного выпустите из неё воздух, иначе камера может лопнуть.
🔹Горку выбирайте с небольшим уклоном, ровную, без ям и трамплинов. Убедитесь, что внизу достаточно места для торможения и рядом нет столбов, проезжающих машин и пешеходных дорожек.
🔹Катайтесь только сидя и крепко держась за ручки по бокам. Перед стартом обязательно убедитесь, что на вашем пути никого нет.
Что НЕЛЬЗЯ делать:
🔻Разрешать детям до 5 лет кататься на ватрушках - им ещё тяжело удержаться на них. Ребята постарше должны кататься под присмотром взрослых.
🔻Связывать тюбинги в «паровозик» - если перевернётся одна ватрушка, она потянет за собой и другие.
🔻Цеплять тюбинг к автомобилям и снегоходам - во время такого катания тюбинг может порваться, и «пассажир» получит серьёзные травмы.
👍3👏2❤1🔥1