Медпрофилактика Кузбасса
541 subscribers
5.11K photos
222 videos
1 file
866 links
Download Telegram
📍Заведующий отделом нашего Центра Дмитрий Макаров принял участие в передаче "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс.

В последнее время модные электронные девайсы для курения потеснили традиционные сигареты. Но благодаря этому курильщики ещё больше усугубили свою никотиновую зависимость.

Врач рассказал, что употребление электронных систем доставки никотина ЭСДН приводит:
🔹️к серьёзному поражению легких - так называемый "попкорновый эффект" или "болезнь вейперов"
🔹️к неконтролируемой передозировке никотина
🔹️к инфекционным заболеваниям из-за скопления в вейпах патогенных микроорганизмов
🔹️к травмам ротовой полости, так как ЭСДН иногда взрываются.

Дмитрий Макаров дал рекомендации, как действовать и куда обратиться за помощью, если решили бросить курить/парить.

Полную запись эфира можно послушать, перейдя по ссылке https://disk.yandex.ru/d/NfpYxMNODsF92A
👍63🔥2👏1
📍32 года тому назад всенародным голосованием была принята Конституция - основной закон современной России.

Желаем всем гражданам страны уверенности в будущем и гордости за нашу Родину. Пока мы едины, мы непобедимы! 🇷🇺
👍5👏32🔥1
📍В последние годы борьбе с курением уделяется много внимания, что связано с выявлением негативных факторов воздействия никотина на здоровье, приводящих к тяжелым болезням.

Однако, раньше борьбе с курением сопутствовала пропаганда табакокурения, потому что торговля табаком приносила огромные доходы в казну государств. Так, во время Первой мировой войны курение считалось полезным для снятия напряжения. В начале 50-х наступил «золотой век» табакокурения, когда сигареты были частью модного имиджа.

🚭 Активная борьба с курением началась только в 1960-е годы при помощи слоганов о вреде на сигаретных пачках, а в 1990-е годы главной темой мировых новостей становятся судебные разбирательства с табачными производителями.

Ключевой момент борьбы с курением в России – принятый в 2013 году закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Большое внимание в пропаганде отказа от курения уделялось распространению плакатов – с начала 20 века и по сей день ⬆️
👍6🔥1👏1
📍Оказывается, горячее какао — не только вкусно, но и полезно. Этот напиток согревает в холодное время года, а заодно укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой.

Горячее какао - тонизирующий напиток, приготовленный из какао-порошка, сахара и молока, иногда с добавлением ванили, корицы или других приправ. Он стимулирует работу мозга, замедляет процессы старения, содержит витамины группы В, А, Е и микроэлементы - магний, железо, медь.

Теобромин и кофеин, присутствующие в напитке, повышают уровень энергии и концентрации, а триптофан улучшает настроение.

Какао богато флавоноидами и полифенолами, которые являются мощными антиоксидантами. 40 г порошка какао в день покрывают суточную потребность человека в антиоксидантах.

Вот один из рецептов напитка:
🔸1,5 столовые ложки какао-порошка
🔸250 мл молока/воды
🔸2 чайные ложки сахара
🔸по желанию - по щепотке соли и корицы (или ванили) .
Тщательно перемешайте и поставьте в микроволновку на 1 минуту.

Пейте какао и не болейте! 😊

Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
👍83🔥1👏1
📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист...

Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!

А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/
👍42🔥1👏1
Пользователи мессенджера МAX могут подключить уведомления от «Госуслуг».

Уведомления о записях на приём к врачу, статусах заявлений и штрафах собраны в одном месте — в чат-боте «Госуслуги». Штрафы можно оплатить сразу, не покидая мессенджер, а уведомления об оплате также появятся в чат-боте.

Как подключить услугу — в карточках.
👍31🔥1👏1
📍Одна из составляющих частей ответственного отношения к здоровью - регулярная проверка состояния своего организма. Проходите диспансеризацию и медицинские профилактические осмотры, чтобы быть уверенным, что со здоровьем всё в порядке.

🧑‍⚕️ Узнать больше о правилах здорового образа жизни можно на Takzdorovo.ru – официальном интернет-портале Министерства здравоохранения РФ.

Опубликованные там сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.

🔻Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, комментарии экспертов и видеоуроки. На портале предлагаются инструменты, которые помогут улучшить качество жизни.

Зарегистрируйтесь и получите доступ ко всем сервисам сайта Takzdorovo.ru

Медпрофилактика Кузбасса в МАХ
5👍1🔥1👏1
📍Уважаемые кузбассовцы, в период новогодних праздников "зеленые" и "красные зоны" медучреждений региона будут работать по графику.

❗️Экстренную помощь будут оказывать бригады скорой помощи и медицины катастроф, а также стационары в соответствии с графиком дежурств.
3👍2👏2🔥1
Forwarded from Объясняем.рф
🧐Магний. Магний? Магний! Почему об этом минерале говорят буквально все?

Вместе с младшим научным сотрудником отдела медицинской химии и токсикологии ИФМХ Пироговского университета Денисом Борозденко разбираемся, за что в организме отвечает магний.

#объясняемрф
#здоровье

Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42👏2🔥1