Forwarded from Минздрав России
Об этом сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина в рамках сессии «Первичное звено здравоохранения как фундамент общественного здоровья» на 4-ом Национальном конгрессе с международным участием «Национальное здравоохранение».
— Наилучший способ сохранения здоровья — регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, что позволяет выявить факторы риска хронических неинфекционных заболеваний и предотвратить их развитие, — сказала она.
— Особое внимание уделяется вопросам персонализированного подхода в профилактике хронических неинфекционных заболеваний, диспансерном наблюдении за пациентами с факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний, а также разработке индивидуальных программ здорового питания, учитывающих особенности пациентов, — заключила Оксана Драпкина.
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤1🔥1👏1
📍 Ежедневное употребление помидоров может оказать омолаживающее действие на сердце и сосуды человека, считают учёные. Это связано с веществом ликопин, который содержится в помидорах в большом количестве.
Ликопин влияет на сердце и сосуды как антиоксидант. Сосуды расширяются, снижается риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, ликопин оказывает положительное действие на иммунитет.
🍅 В помидорах также содержатся железо, калий и витамин К, которые способствуют поддержанию нормального кровообращения и качества крови, а также стабилизируют артериальное давление.
Калий уменьшает напряжение в кровеносных сосудах, тем самым увеличивает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Витамин K, помимо прочего, необходим для свертывания крови.
❗Согласно исследованиям, не стоит сочетать помидоры с молочными продуктами. Соли, содержащиеся в томатах, задерживают усвоение кальция из молочных продуктов. Он оседает на стенках сосудов, где препятствует кровотоку и увеличивает риск проблем с сердцем.
Ликопин влияет на сердце и сосуды как антиоксидант. Сосуды расширяются, снижается риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, ликопин оказывает положительное действие на иммунитет.
🍅 В помидорах также содержатся железо, калий и витамин К, которые способствуют поддержанию нормального кровообращения и качества крови, а также стабилизируют артериальное давление.
Калий уменьшает напряжение в кровеносных сосудах, тем самым увеличивает кровообращение и снижает нагрузку на сердце. Витамин K, помимо прочего, необходим для свертывания крови.
❗Согласно исследованиям, не стоит сочетать помидоры с молочными продуктами. Соли, содержащиеся в томатах, задерживают усвоение кальция из молочных продуктов. Он оседает на стенках сосудов, где препятствует кровотоку и увеличивает риск проблем с сердцем.
❤4👍4👏2🔥1
📍Наш врач Вера Евстафьева выступила с лекцией в Центре социальной помощи семье и детям Заводского района г. Кемерово и дала рекомендации родителям, как сохранить здоровье детей-школьников начальных классов.
Врач обозначила основные проблемы, вредящие здоровью школьников:
🔻 неполноценное питание с излишествами в виде фастфуда и сладостей
🔻 дефицит двигательной активности
🔻зависимость от гаджетов.
Врач обозначила основные проблемы, вредящие здоровью школьников:
🔻 неполноценное питание с излишествами в виде фастфуда и сладостей
🔻 дефицит двигательной активности
🔻зависимость от гаджетов.
👍5👏2❤1🔥1
Началось народное голосование в рамках III Всероссийского конкурса «Лучший дом. Лучший двор»
Жители Кузбасса могут принять участие в конкурсе, направленном на поддержку инициативных граждан и развитие комфортной городской среды.
▪️ с 1 октября по 15 ноября на сайте moydom.er.ru идёт приём заявок от жителей, управляющих организаций и товариществ собственников жилья.
▪️ с 15 октября по 15 декабря проходит онлайн-голосование, в ходе которого любой желающий может оценить проекты и стать народным экспертом.
Как справедливо отмечает заместитель руководителя регионального исполкома «Единой России» в Кузбассе Кирилл Погорелко, во многих регионах жильцы совместно с управляющими компаниями уже превратили свои дома и дворы в образцовые — и конкурс призван поддержать такие инициативы, сделав их примером для других.
По итогам голосования федеральное жюри определит победителей среди участников с наивысшим рейтингом. Итоги конкурса подведут в декабре.
Жители Кузбасса могут принять участие в конкурсе, направленном на поддержку инициативных граждан и развитие комфортной городской среды.
▪️ с 1 октября по 15 ноября на сайте moydom.er.ru идёт приём заявок от жителей, управляющих организаций и товариществ собственников жилья.
▪️ с 15 октября по 15 декабря проходит онлайн-голосование, в ходе которого любой желающий может оценить проекты и стать народным экспертом.
Как справедливо отмечает заместитель руководителя регионального исполкома «Единой России» в Кузбассе Кирилл Погорелко, во многих регионах жильцы совместно с управляющими компаниями уже превратили свои дома и дворы в образцовые — и конкурс призван поддержать такие инициативы, сделав их примером для других.
По итогам голосования федеральное жюри определит победителей среди участников с наивысшим рейтингом. Итоги конкурса подведут в декабре.
❤4👍3🔥1👏1
📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист...
Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!
✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/
Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!
✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/
👍5❤3🔥1👏1
📍Ежедневно следует съедать не менее 400 грамм овощей, фруктов и ягод, напомнила врач Галина Латаева в эфире программы "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс.
Врач рассказала:
🍅 в каком виде лучше усваиваются овощи - в сыром или после термической обработки
🥦 почему, заготавливая овощи впрок, предпочтительно квасить, а не мариновать
🍎 почему фрукты и ягоды лучше замораживать или сушить, а не готовить варенье.
🎤 Послушать запись радиопередачи можно по ссылке https://disk.yandex.ru/d/aj-Vv3LeHniAfw
Врач рассказала:
🍅 в каком виде лучше усваиваются овощи - в сыром или после термической обработки
🥦 почему, заготавливая овощи впрок, предпочтительно квасить, а не мариновать
🍎 почему фрукты и ягоды лучше замораживать или сушить, а не готовить варенье.
🎤 Послушать запись радиопередачи можно по ссылке https://disk.yandex.ru/d/aj-Vv3LeHniAfw
👍6❤3🔥1👏1
Forwarded from Минздрав России
👩🔬💪 Как Россия победила полиомиелит: от детских параличей к массовой вакцинации
Знаете ли вы, что всего за несколько лет Советскому Союзу удалось остановить масштабную эпидемию, парализовавшую тысячи детей? В середине XX века, когда полиомиелит был одним из самых страшных заболеваний в мире, именно наши ученые совершили настоящий прорыв в вакцинопрофилактике.
↪️ Этапы большого пути:
🔴 В 1950-х годах Михаил Чумаков и Анатолий Смородинцев, ведущие вирусологи страны, разработали пероральную вакцину от полиомиелита;
🔴 Под руководством Чумакова ученые наладили массовый выпуск живой оральной полиовакцины (ОПВ). Уже в 1959 году началась беспрецедентная по масштабам кампания по вакцинации детей;
🔴 Простота применения — капли в рот — стала ключевым преимуществом, позволившим в кратчайшие сроки привить миллионы детей по всей стране.
🏆 Уже к 1961 году эпидемия полиомиелита в СССР была полностью остановлена. За считанные годы заболеваемость снизилась на 99,9%.
Эта история — яркий пример того, как научная прозорливость, эффективная организация и преданность делу способны победить любую, даже самую грозную болезнь.
24 октября – Всемирный день борьбы с полиомиелитом
Больше интересных фактов смотрите в наших карточках🖼
💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
#ИсторияМедицины
Знаете ли вы, что всего за несколько лет Советскому Союзу удалось остановить масштабную эпидемию, парализовавшую тысячи детей? В середине XX века, когда полиомиелит был одним из самых страшных заболеваний в мире, именно наши ученые совершили настоящий прорыв в вакцинопрофилактике.
🏆 Уже к 1961 году эпидемия полиомиелита в СССР была полностью остановлена. За считанные годы заболеваемость снизилась на 99,9%.
Эта история — яркий пример того, как научная прозорливость, эффективная организация и преданность делу способны победить любую, даже самую грозную болезнь.
24 октября – Всемирный день борьбы с полиомиелитом
Больше интересных фактов смотрите в наших карточках
#ИсторияМедицины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤1👍1👏1
📍25 октября отмечался День загадок. А также продолжается Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Всё вместе - хороший повод поотгадывать ребусы на тему овощей, фруктов и ягод 😊
👇Делитесь в комментариях своими ответами!
Всё вместе - хороший повод поотгадывать ребусы на тему овощей, фруктов и ягод 😊
👇Делитесь в комментариях своими ответами!
👍3❤2🔥1👏1
📍Овощи - кладезь витаминов и минералов, основа здорового питания. Благодаря им можно значительно снизить риск развития многих серьезных заболеваний.
🥗 Рекомендуем ежедневно включать овощи в свой рацион.
🥗 Рекомендуем ежедневно включать овощи в свой рацион.
❤4👍4🔥1👏1